一碗小米粥，四个玉米窝窝头，外加一碟咸菜，这就是陆山平时的早饭。
“吃完了，和尚，把碗收拾一下，跟我十公里越野去，有日子没活动筋骨了！”陆山吃完之后说道。
“陆总，是在营地，还是野外？”
“营地，你准备当猴子吗？”
“算我没说！”
“快点儿，别磨蹭了，一会儿谁输了，谁请客喝酒！”陆山道。
“冯云，陆总呢？”
“张副师长，有事吗？”冯云问道，“陆总跟杨主任他们跑步去了。”
“跑步？”
“确切说是十公里武装越野！”冯云道。
“十公里武装越野！”张仲辑大吃一惊，“没有这个必要了，陆总身为指挥官，不需要如此吧？”
“陆总一向重视体能训练，尤其是机关的体能训练，不达标的，直接清退，我也要每天跑上三五公里呢，为的就是保持体能不衰退！”冯云笑道。
“噢，是这样呀！”
“张副师长，你有什么事情吗，没事的话，我也去训练了！”冯云道。
“哦，没什么大事，就是红军演习部队制定了一个攻击计划，我来报告一声。”张仲辑道。
“有什么特殊情况吗？”
“也没什么特殊情况，陆总之前都推断过了，我就是来告诉他，确认一下而已！”张仲辑道。
“是这样，那就没事了，陆总怕人打扰。跟杨主任他们出营地了！”冯云道。
“出营地。那太危险了。冯秘书，你怎么不拦着陆总他们？”张仲辑吓了一跳。
“拦，秦副总都拦不住，我能拦住？”
“这对面隆化城内就是日本人，出营地太危险了！”张仲辑焦急道。
“没事，有和尚和伍大队他们，不会有事的，再说了。他们就在营地附近，周围还有我们的部队在巡逻，安全问题不大！”冯云解释道。
“话虽如此，可这不怕一万，就怕万一！”
“张副师长，你担心也没有用，他们很快就会回来的，还有，最好别声张！”冯云道。
“我懂，放心吧。冯秘书！”张仲辑点了点头。
“和尚，伍子。看到那个山没有，咱们三人比试一下，看谁先到山顶，最后一个到的人请其他人吃饭，怎么样？”陆山手一指前方的一座海拔三四百米的小山岗子说道。
“好！”
“伍子，你怎么看？”见杨尚武答应下来，陆山转向伍子问道。
“陆总，是不是派人先过去查探一下，然后咱们再过去？”伍子负责陆山的安全，自然要比杨尚武考虑的要多一些。
“没事，你害怕那里有敌人埋伏不成？”陆山笑道，“我们出营是临时决定，就算有埋伏，难道就凭我们几个还解决不了？”
“陆总，你是军中主帅，你要是出什么意外的话，那把我们都枪毙了都于事无补！”
“你呀，就是太过谨慎了，莫非我挡了这个总司令之后就只能生活在一个铁笼子里，我是一名军人，不管身份是士兵还是将军，都得有无所畏惧的战斗精神，若是总是被你们这样保护着，我的战斗**会一点点被消磨，这会影响到我的指挥，你们明白吗？”陆山郑重的说道。
“陆总，我承认您说的有道理，可……”
“可是什么，你我身上背的都是烧火棍不成，别忘了，你们还是我教出来的，难道我这个教官还不如你们不成？”陆山不高兴了，位置越高，越难享受到战斗的乐趣了。
这就是有得必有失的结果，他可不想练一次简单的越野训练也弄成一个形式。
骨子他还是希望可以冒险一下的，就算前面真的有什么埋伏，他也愿意闯上一闯。
伍子刚要反驳，陆山已经背着枪冲了出去，杨尚武也冲伍子呲牙嘿嘿一笑，跟着冲了出去。
伍子一脸的无奈，只好也追了上去，在他们三人身后，一支全副武装的特战小队，紧随其后。
“都给我听好了，发现可疑目标，可以先开枪，不管对方是何身份！”
“是，头儿！”
“这个伍子，还真是太小心了！”陆山心里想道，可人家下的命令也是为了他自己，他也不好多说什么。
这体能就跟练武一样，时间一长，就容易退化，所以，条件允许的情况下，必须坚持训练，这对身体也是有好处的！
“和尚，你们少林寺的吐纳心法不错，找个时间交流切磋一下？”陆山一边跑，一边对杨尚武道。
“行，没问题！”
“好！”陆山点了点头，他用的是自幼跟师傅学习的呼吸方法，加上在部队学到的方法，两者结合，创出了他个人在奔跑过程中的呼吸方法！
他的方法未必适合其他人，这一点他在前世已经证实了，他训练出来的特种兵不少了，能够用他的呼吸方法的几乎没有。
所以，他就像找一个普通人都能用，效果又非常明显的运动呼吸方法。
杨尚武出身少林，少林寺最重基础功，呼吸吐纳更是每一个少林子弟都需要学习的。
所以他就向借鉴一下少林的呼吸吐纳功夫，结合自身所学，找到一个简单的训练提高体能的呼吸方法。
只是他平时事情太多，这件事被一再押后了，终于有机会提起来，他当然不能再将它押后了。
三人当中，伍子的体能算是最弱的，和尚自幼就在少林，每天跳水批准，要走几十里山路，没有一个好体能根本做不到。
陆山呢，虽然不是自己前世的那具身体。但现在这具身体比前世那具满是暗伤的身体要好很多。而且年轻。极具发展的动力，这一年半的融合和锻炼，完全超过了巅峰时候的前世自己。
所以伍子跟着跑了三分之一，就被拉下了七八米的距离，不过他还只能咬着牙拼命的挥动大腿跟上去。
“喝，喝……”
就在陆山与杨尚武相互较着劲儿，你追我赶的冲到半山腰，耳边忽然传来一阵阵“呼喝”的声音。
“和尚。你听到什么声音了吗？”陆山下意识的脚下顿了一下，扭头朝比自己慢了一个身位的杨尚武问道。
“听到了，好像还是一个女人？”
“奇怪了，这荒山野岭的，怎么会有女人？”陆山奇怪的说道。
“会不会是这附近的山民百姓？”
“嗯，有可能，和尚，你判断一下声音，看从什么方向传过来的！”陆山道。
“好！”
“陆总，好像是从山顶传过来的！”杨尚武闭上眼睛感受了一下。睁开铜铃大的眼珠子，手一指山顶。大声说道。
“走，上去看看！”陆山的六识也很敏锐，也从风中断断续续传来的声音判断出声音是从山顶上飘过来的。
“陆总，让我在前面吧？”杨尚武一口气冲到陆山前面说道。
陆山知道，前面一个未知女声，有可能有危险，也可能没有危险，但杨尚武是陆山的贴身警卫，有责任保护他的安全，走在他前面这是他的职责。
陆山点了点头，发生这种突发情况，他知道分寸，不会跟杨尚武去争的。
就在两人接近山顶，一条窈窕的身影印入眼帘，至今一名女武者在山顶闪转腾挪，口中娇喝声声，脚似闪电，拳若惊雷。
“是她？”
陆山和杨尚武第一眼就认出了在山顶练拳的女人，都露出一丝惊诧之色。
“谁？”
武者的六识是相当敏锐的，虽然隔着至少三十米的直线距离，但是陆山和杨尚武的出现还是惊动了练拳的杜心雨！
“杜记者，早呀！”陆山缓步走上山顶，大方的冲杜心雨打了一个招呼。
“你，你怎么知道我在这里？”杜心雨显然是惊着了，她一宿没睡，就像找个安静没人的地方，用练拳的方式让自己冷静下来，摒除那种说不清楚的杂念！
“呵呵，这偌大的营地，我想要知道谁在哪儿，那不是很容易的事情吗？”陆山嘿嘿一笑，看着杜心雨进退失据的样子，他就忍不住想要逗弄一下。
“你想找我做什么？”
“你这么聪明，猜一猜？”
“我警告你，你别胡来，虽然我打不过你，可要是把我惹急了，大不了同归于尽！”
“同归于尽？”陆山愕然道，“你脑子里想什么呢，我是说这儿环境不错，还没有打扰，正是切磋武艺的好地方。”
“切磋武艺？”杜心雨脸颊骤然红了起来，忽然看到陆山身后的杨尚武，更是羞的想要找条地缝钻进去，自己想什么呢，怎么会往那方面去想？
这是羞死人了，完了，完了，以后还不被他给笑死？
“杜记者，你该不会是以为我对你有意思吧？”陆山笑出声来。
“杜记者，怎么是你？”见到杜心雨，杨尚武也感到异常的吃惊，这荒山野岭的，她一个女人，怎么就敢随便往外跑，就算她有一身功夫，万一碰到什么人，也未必就能安全。
“杨，杨主任，你好！”杜心雨想叫一声“杨大哥”，忽然觉得陆山在场，不太适合，立马改口道。
“杜记者，你怎么在这里？”
“我想找一个安静没人的地方练功，这里环境不错，我就过来了！”杜心雨解释道。
“这荒山野岭的，你一个女孩子，多不安全，这万一碰到什么歹人，你虽然有武艺在身，可万一人家有枪的话，那就麻烦了！”杨尚武道。(未完待续。。)