() “抱元劲！抱元守一提炼真jīng，真jīng还脑补xìng灵。炼制到最高境界时候。真元本在。大成若缺。聚天地之气。纳体内百川。汇洪荒万道。引天灵补修。。”随着岳不穷的娓娓道来。夜天开始了他第一次内功心法的修行。
这抱元劲既为华山派的九功之一，自然奥义高绝。绝非平常内功可以相比。
抱元劲是促成体内形成一个循环的功法，抱元守一。其侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持人之jīng、气、神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。抱元归一形成混沌初开的形态，说白了就是整个身体的感觉是一个圆，是一个整体！
这抱元劲有三式，分别抱上、中、下三处丹田。开始时，以下丹田为基础，培补命气。中丹田是等小周天气足，进入五脏元气修炼时，才练的。上丹田是补充脑能。三元合一乃为抱元！
岳不穷的jīng心讲解下。夜天双脚平行站立，整个脚心与地面是处于将触非触的临界点，只有五指与脚跟是真正受力、膝盖外撑整个裆部就会是处于一种撑圆的状态。整体的感觉是后背无形无意识的绷紧，正面通畅，感觉什么都没有一般，裆部撑圆似乎是夹着一个球。双臂似乎是抱着一个球，整个身体似乎是形成一个球。
岳不穷微微一笑。这个徒弟的资质果然却非常人可比。短短时间仅仅是听自己讲述了一遍功法心得要点。便能够进入状态。开始自主修炼。捡到宝了啊。呵呵。不过这个抱元劲怎是你想修炼就修炼成的呢。这个可不是什么刀法剑法，指法棍法。看上几遍就可以照猫画虎的学出个样子的。这是需要气感的。对气机的把握要秒到巅毫才可。想当初，师傅初次传授与我此功法心诀的时候。第一次练此功法便修行了两个时辰。而后用了三天便感受到了气感！那便是在整个华山派之中也是可以傲首的。哼哼。小子你还嫩的呢。趁的这小子还嫩的时候，多磨练磨练他的戾气。把这小子心中的傲气都磨平了。要不将来成长起来。那还了得啊。看着已然入境的夜天岳不群心中翻涌起感慨万千。
此时的夜天哪里想着这些。随着岳不穷的jīng心讲解。夜天体内的那凭着对剑意领悟而产生的微弱气息跟着夜天的意识缓缓在体内循环了起来。渐渐的围绕着下丹田的运功。夜天就感觉到全身上下如跌入火炉一般。燥热不堪。内脏灼热，烦燥。气息竟然有紊乱的趋势。夜天心中暗暗心急。难不成初次练功便来个走火入魔？经脉尽废？我勒个去。有木有搞错啊。夜天咬牙坚持的。我就不信了。这尼玛哥也是能经受住考验的革命战士。随着气息运转体内一周。这股燥热感渐渐消失。而后一股清凉气息代替了那燥热之气。瞬时夜天如夏rì清风拂面。浑身透着舒服的感觉。而在这股清凉气息在体内运行的时候。夜天的中丹田。以及上丹田竟然也随之开始慢慢形成内循环。三个丹田同时运转！下丹田命气。中丹田的五脏元气。上丹田的天灵之气同时开始运功转动起来！好嘛。别人是一个丹田一个丹田修炼的。这小子倒是奇葩。三个丹田一起修了。
岳不穷起初还在为自己当初能够在同期弟子之中练出抱元劲气感沾沾自喜的。而后发觉夜天的一丝异常。不觉狐疑起来。当看到夜天浑身上下大汗淋漓的站在那里一动不动。顿时震撼了。丫的。果然不简单啊。仅仅不过数分钟而已。这小子就已经找寻找到了气感。这也太让人匪夷所思了点。更可怕的是这小子凭借着这种气感已然进入了通体燥热的状态。这可是抱元劲修炼的必经阶段！这么快就打开了？
这算的上个什么？就是个屁啊。随后更让岳不穷震惊的一幕发生了。仅仅不过半个时辰而已。夜天身上的燥热感渐渐消失。汗迹逐步被蒸腾而出。夜天的脸sè透着十分舒适的笑意。岳不穷傻傻的看着夜天。俩眼圆鼓鼓的紧紧盯着夜天一动不动。这是什么情况？岳不穷心中清楚。这燥热感并非是什么走火入魔的预兆。而是伐毛洗髓的征兆！这么快？这么快燥热感消失？而被清凉之意代替？这又是什么概念？这就说明他竟然在极短的时间内伐毛洗髓成功了！
伐毛洗髓！半个小时竟然完成了？岳不穷真有种白活了几十年的想法。他当年光伐毛洗髓就用了半年的光景，才堪堪的感受到那股清凉之意啊。
“先天之体！”一个惊人的想法清晰的深深扎在岳不穷的大脑中。久久不能挥散。“没错！这绝对是先天之体！唯有先天之体的人天生奇经八脉畅通才能够在极短的时间内构起体内天地虹桥。畅然流通。”先天之体啊。岳不穷感觉自己眼泪哗哗的不自然的流了下来。命之所有，先天也；人之肎为，后天也。无先天不起后天，无后天不成先天。如果说江湖中什么样的人最可怕。那必然是那种已经达到了先天境界的高手最为强大。只有超脱后天层次。体内任督二脉彻底打通的的人。那才称的上先天境界。到了先天这个层次，那跟后天已经根本没有什么可比xìng了。你觉得自行车再快能有汽车快吗？两个轱辘的能跑的过四个轱辘的吗？人力车能赛的过发动机带动的车吗？而有一种人。天生便是奇经八脉畅通无比的人。这种人万里无一。百万中有那么一两个就已经是很不错的了。这种人练功简直跟开了作弊器一样。快的让人超乎想象。你想啊。别人还在为打通一道道经脉而伤神费力的时候。这种人已经全身畅通。开始纳气归元了。那还有个屁可比啊。
夜天的体质的确特殊。但是也并非岳不穷想象的那样简单。什么天生先天之体。这都是狗屁。这个又要回到当初夜天临世的时候的情景了。那一rì。夜天身体被万千剑意通然透体。剑意被魔兽系统强行吸纳。引入了夜天的体内。随着剑意的肆虐穿凿。别说是人体的奇经八脉了。就是合金钢板也能凿成个渣。旁人肯定是死翘翘了。被万剑穿胸。再不死的话我们只能理解为这小子估计是钢铁侠，绿巨人之流的打不死小强了。而夜天的体内有个异数啊。魔兽系统的的存在改变了这一次的不可能。将聚集起来的剑意强行的注入了夜天的体内。形成了一个独特的体质——先天剑体！
渐渐的夜天就感觉到体内豁然全身皆通，一团和气。三个丹田在极短的时间内竟然形成了体内大循环状态。浑身上下骤然感觉到周边的天地元气疯狂涌入体内。跟随着体内真元的运行渐渐的纳入了夜天的小循环之中。
随着夜天身边天地元气的异动。岳不穷有种吐血的崩溃感觉。这他妈的哪是人啊。简直就是一个怪物啊。这么快。这么快就已经打通了体内的三大丹田开始吐纳天地元气了！
神啊！救救我的小心肝吧。泪牛满面的岳不群彻底无语了！