黑剑和紫风三人也是面面相觑，他们猜出来了李雪的训练强度会很大，但没想到强到了这种程度。
“黑老大，紫老大，雪姐这招…狠啊…”蓝傲断断续续地道。
“训练强度很大啊…我看这群人…”紫风一边说一边扫视了一下全班，接着道：“恐怕会有很多人坚持不下去啊…”
“如果我门是一把剑，那么雪姐的训练就是一块磨刀石。我们只会越磨越利，在磨砺中成长！”黑剑慷慨激昂地说道。
“没错！魔鬼训练，来吧！”紫风也是战意高昂。
蓝傲看着信心满满的这两个人，越来越感觉跟着他们两个是对的了。他总是能从这两个人身上感受到无穷的正能量，这种能量令他十分享受。现在操场上一片哀嚎的样子和黑剑紫风两人信心满满的样子可是形成了鲜明的对比…
“快！快！快点！你们太慢了！我们做的是快速俯卧撑！不是俯卧撑！师文你在快点！蓝傲这个伤员做得都比你好！”
李雪手拿一根教鞭在教室里巡视着，监督着爆发组的十一人进行一分钟卡表的快速俯卧撑训练。他们已经完成了八组快速俯卧撑了，现在进行的是第九组。虽然现在还叫做快速俯卧撑，不过一分钟内已经很少有人能够做到两位数的了…
爆发组通过快速俯卧撑进行爆发力的训练，耐久组也闲不着。他们虽然不重视爆发力，但是力量对他们还是很重要的。所以李雪给他们的要求是在爆发组进行快速俯卧撑时他们也要进行俯卧撑。不过不需要快速，只是不能停下来休息而已。等到爆发组完成训练之后，耐久组自然就可以停下来了。
“好！第一项训练结束！下面全员到操场进行第二项训练！所有人到操场集合！”
全班三十二人才刚刚结束了上肢力量的训练，一些身体差的已经瘫在地上起不来了。不过这样的毕竟是极少数，魔甲师的身体素质还是很高的。而那些累趴在地上的只能说是平时他们好吃懒做，不勤于修炼导致的。完全是他们咎由自取。大多数人都只是气喘吁吁，虽然累但是还远远没有到达极限。
“现在进行的是耐久组的负重一万米和爆发组的百米往返冲刺！这是耐久组的铅板，跑的时候把它绑在手腕上！”说着李雪便从空间戒指中拿出了一堆铅板。
“现在你们有五分钟休整的时间，训练将在五分钟后开始！”
“呼…呼…”
耐久组的二十一人喘着粗气在操场上跑着，他们现在的状态都不能说是跑了。大部分人都是在场上蠕动着，唯有个别几个是在用走…
而另一边的爆发组已经结束了他们的百米折返跑训练，这一项训练结束之后所有人都累得趴在了地上，他们的体能已经被完全榨干了…
体能课是由每个班的班主任自由选择时间进行的。就在新生一班在操场上进行训练时，古老师的二班也正进行着体能训练。不过待得他们看到了一班的训练之后，二班的孩子纷纷停下了自己手上的训练。
“喂喂，你说，一班的训练强度怎么这么高啊？”
“不知道…你看看他们雪姐。拿着教鞭虎视眈眈地盯着他们…好吓人啊！”
“是啊是啊！怪不得昨天古老师告诉我们不要羡慕一班学生…”
“我发现古老师除了长得凶了点儿，但是人很好啊…”
“同意，同意！”
“扑通扑通！”
一班的耐久组终于完成了负重一万米，每个人都累得站不稳，一个接一个的瘫在了操场上。现在操场上对比十分鲜明。一边是二班学院充满活力的样子，另一边是一班学生累得瘫倒在地上的样子，旁人甚至都能在这些一班的学生身上看到冒出的热气！可想而知他们是有多累了。
“训练之后不许趴在地上，打坐修炼魔力！快！耗尽所有体能之后再进行魔力修炼对你们有极大的好处！”
听到李雪的催促声，操场上三十二名一班学员一边低声抱怨着一边稀稀拉拉地盘膝坐起，开始运转起魔力来。李雪看着这群孩子赞许的点了点头，冲远方挥了挥手。
这时，在操场远方的辛老师赶了过来。辛老师过来之后冲李雪点了点头之后便召唤出了他的魔甲。
一身青绿色的魔甲迅速覆盖了辛老师的全身，他的魔甲外形怪异。远远看上去又矮又胖，就像是一只巨大的绿色青蛙似得。
没错，辛老师的魔甲之灵正是草蛙！草蛙在魔兽中属于战斗能力不高但是治愈能力极强的一类魔兽，从他口中经常会喷吐出一些气体。这些气体功效都不甚相同，有的是毒人用的，有的是治人用的，还有的是用来增幅属性用的。总之草蛙是一种很强的辅助性魔兽。
辛老师胸口处有着七颗闪亮的星星展示着他的强大，他胸口的第五颗星星一亮，他便以他的身体为中心散发出了一片淡绿色的雾气，雾气逐渐蔓延，渐渐笼罩了在场的所有一班学生。这正是辛老师的第四魔技，治愈之雾。
被淡绿色雾气笼罩的一班学员只感觉到他们被置身于清凉的河水中，和水冲刷着他们疲惫不堪的身躯，喝水冲刷着他们的四肢百骸，令他们疲惫的筋骨渐渐活络起来。体内的魔力也似乎是被这清凉的河水激活了一般，以百分之一百二十的速度在经脉中运转着，体内的魔力以肉眼可见的程度壮大着…
淡绿色的雾气有维持了一会儿，辛老师便收回了魔甲。他向李雪点了点头便离开了操场。他虽然离开了，但是在离开之前加大了雾气的浓度。足以维持到这些孩子醒转过来了。
这个时候就看出来这些孩子们身体素质的好坏了。身体素质就像是一个容器，素质越高容量越大，恢复起来反而越快。因为容量足够大，所以魔力在体内运转起来畅通无阻，自然恢复起来就快人一筹。
就在李雪观察着众人的时候已经开始有人醒转过来了！