() 第二章吐纳功法系第二十五节练起来的是吐纳功法
“早上起来坐在床上，盘腿，双手合并住，像我这样放在双腿膝盖上方，自然点，不要压住腿，”陈云指导着我们，还示范给我们看。
“时间坐长了双腿会嘛的啊，老骨头了，”
“不要去管麻不麻，闭上眼睛，用嘴，鼻子慢一点，呼气，吸气，脑中想像着我教你们的简单的穴位，还有经脉的位置，不要搞错了，只有几个位置，很好记的。”我们5人照着陈云那个样子摆好架势，
“对，架势对了，在吸气的时候去想象着把吸入的东西引着走一遍穴位经脉，就是刚才教的几个，按照顺序来”
“'可是吸入的除了空气进入胃里面，没有东西啦，”乖女人王语嫣发出实在话。
“是想象有东西，”
“时间长了腿麻了会坚持不住的啊，”
“你不会少坐会嘛，睡觉前也是这样，“陈老师耐心地解释着，
“队长，就这几个穴位啊，我记得每个人身上有好多穴位的啊，”问题老男人我，不对、是求知愿望强力的我、问问题了，
“你是武林高手吗？你现在连菜鸟都算不上，顶多是个嫩鸡一只，”是啊，我真是问了个有点弱智的问题了，
“队长，想象中要引入到小**那里吗，”“是啊是啊”。4个老男人齐声问了，这个是男人最想知道的答案了，
"先暂时不要做，老黄你还有问题吗，“陈云的意思就是女人对那里要不要了解。
”队长，一次坐多长时间为好啊，”
“刚开始你们能坚持多少时间就是了，一次不要超过一个小时，好了，回房间睡觉去，开始练习”
这个几天我们特别忙碌，也是学习的好机会，大量的在外作业机械在这次球体大调整中损坏了。
第3天，“队长，我感觉到一股暖暖的东西了，在几个穴位和经脉那里，”关满月向我们反映他的发现了，
“这么快就有感觉了，你们呢”陈老师问了大家。
“我感觉不是太明确”我的确是没有太明显的感觉。
“'我也是，就是腿嘛，”
“我也是，你们用多长时间打坐啊，我20分钟左右，”“差不多”
关满月；“你们不要笑话我，我在地球上压力大，不是那个不行吗，现在我每次都坚持时间长点，实在控制不住才放弃，现在40分钟以上，”
看来我们也要多坚持点时间了，关满月效果摆在那呢。
第4天，“我也有那种暖暖的感觉了，队长你品评看，老关有了，我也有了，是不是好兆头啊，王语嫣你要是有了，就麻烦了，呵呵”黄小虎心情好，开口还开了句玩笑。
“怎么说话呢，老黄，别理他嘚瑟，就你有，我们都有了，”大家讨论这些，ke陈云没有说话啊，看看了我们就走了。
第5天，'队长，我们都有这种感觉了，你倒是说说话啊，品评下吗，’
‘才开始阶段怎么品评啊，继续练习。’
‘我现在每次打坐都坚持调高到半小时以上了，最后腿嘛的实在受不了才放弃，你们呢，’‘效果在那摆着，我也坚持着。’
第6天，“队长，腿太麻了，我把想象的那种感觉引导到腿上了，感觉到麻木好点了，是不是有问题啊，”
“那是你思想上感觉减轻了，还没到那个程度，停下来，放心没后遗症，只要以后别乱来了。”
第7天，一班副班长张明拦住我，悄悄地问我“老耿，你们一班这俩天脸sè都红红的，是不是开始那个啥，就是跟王语嫣那个了，”,"你们还没做通刘丽的思想工作吗？”“早做通了，哪像你们拖到现在。”“那同喜同喜”看来我们练习那套吐纳功法表面效果明显了》
第10天，“我讲下你们以后注意的地方，看这个进度，你们打坐坚持1个小时以上，就是进入第一层的开始阶段了，可以把把那种暖暖的气流引导转速快点，慢慢来，不要急，一点一点地引导，当你们能控制住那股暖暖的气流在说说下一步。”得到陈云的肯定练习更勤快了，
“队长，你在地球上用了多长时间才到我们这个阶段的啊，”
“我哪里知道，我4岁开始练习，那么小的年龄谁还记得清。”
“那你讲讲你得修炼事情给我们听听啊，让我们瞻仰瞻仰啊，”马上集体马屁拍上。
“记得很久很久以前，你离开我去前方遨游，”陈云从第二个字开始、就唱起来了，“切”看来陈云队长不吃这套啊，马屁拍在马腰上了。
第15天，“你们进入第一层了，恭喜大家，再熟悉几个新穴位，慢慢点控制暖暖的气感引导到这几个点，第一个是脚底下，看这里。第二的是会yīn部小弟弟那里，这里，第三的是肚脐那，这里，第四个是脑袋后面这里，看清没有，记住了，大家自己摸摸，向我这样脱了太空服。穿个内裤就好，老黄你就不要现场表演了，回去我再教你下。能够走完这几个点，就代表第一层练习好了，大家不要太着急，慢点，你们练习的进度太快了，到了正式的练习，就不要太快了，不利于以后的成就。你们不要骄傲，这是人人都能练习到的，不同的地方就是暖暖气流的强弱，我不知道怎么去对比，也没办法去对比，起始阶段的表现都差不多的，”
“陈云队长真是好老师，好领导啊，是不是小弟弟那里修炼到了修炼好了，就出现效果了，”虽然马屁不吃，还是要拍的。拍习惯了停下来让对方倒是不习惯了，后果更严重的。
第20天，关满月兴冲冲地，满脸得意的表情嘚瑟；“我把暖暖的气流引导到小弟弟那了，哈哈哈暖暖的感觉就是爽啊，爽啊，，，，”
“老关，你每天坚持多长时间啊，这么快啊，我还没有引导到脚底呢，”
“我每次坚持2小时以上啊，”
“你真强，你真牛逼，那么麻，你都不要命的去坚持，关满月，你是我的偶像，你是我心目的最坚强的神啊，你就为了你那一点点男人的自卑那么不要命。真白啊，你。”
“你才白呢，你认为我不知道你是讽刺骂我呢。白怎么了，我就是皮肤好，气死你个白痴，，”
哈哈哈。我们看到关满月第一次跟张浩斗嘴。话语里包含那么多映shè，都大声笑着。王语嫣都笑的控制不住捶打着黄小虎，把黄小虎打的赤牙咧嘴还在笑着。