这些飘缥的灵气入体之后，陆小凤就觉得浑身一阵舒爽，活泼灵动的丝丝灵气如同有智慧的小生灵，嘻笑着打闹着，在轩风的拍打下钻进陆小凤的丹田之内，他只觉得丹田一阵大涨，似乎容纳不下如此数量的灵气，止不住地疼痛起来。
轩风既然已经说会有疼痛，那么这点疼痛就是修炼的必经之路，有什么忍不了的呢？一阵让人地狱里熬练的感觉过后，陆小凤突然发现自己就像灵魂离体一样，离开了自己的躯壳。
紧闭着双眼的陆小凤就像来到自己的头顶上，看到了小腹丹田之内多了满满的乳白雾气，他立刻遵照师兄吩咐，尝试导引这些雾气离开丹田，但无论他怎么用力气，这些雾气就是难以被引进督脉。
而照着师兄所说，这些灵气只不过是师兄帮他凝聚而成，若是不能在自己的任督二脉当中运行上数遍，使之与自己同化，等到轩风的外力一撤，这些灵气便会消散不见。
不是自己的就不会留在自己体内。
若是能将这些灵气绕着任督二脉运行数个周天，这些灵气就会转化为自身真元。
一向好胜的陆小凤运起绝不服输的精神，对着这丹田猛地催动意念，在强力的推动下，终于有一粒细小无比的灵气被送出丹田，进入督脉，在陆小凤意念的引导下，沿着后背的脊柱艰难无比地到达头顶的百会穴，却是无论如何再不肯前进半步。
百会穴，督脉的一大节点，亦是人体内百穴交汇之处，经脉盘根错节，就像国家的交通大动脉的中间枢纽，是一处极重要的脉穴。若能冲得过去，按七师兄所说，这修炼起来则是事半功倍，若是冲不过去，只怕以后阻碍重重。
冲击半点，陆小凤依旧难以推动这粒小小的灵气前进半分，他禁不住有些气馁，略微放松了一下，没想到，那粒小小灵气颗粒，忽地就从百会穴退了出来，就要再次回到丹田之内。
陆小凤大惊。
轩风唱道：“修炼如逆水行舟，不进则退，退则退了，再进则难。乘风破浪会有时，直挂灵气归苍海，若是朝暮皆修炼，何愁大道闭不开？”
陆小凤听得师兄之言，立刻再鼓气而行，一口气托着这粒细小的灵气快速冲向脑门，原本已经通行一趟，这次速度却是奇快，刷地一下就到了百会穴处，督脉里似乎极狭窄，这粒小小的灵气割的陆小凤的督脉生疼，眼见到灵气已达到百会穴处，他拼了性命一般，意念狠狠地在后方一推，脑袋里似乎轰地一声巨响，眼前一黑，一瞬间什么也不知道。
陆小凤似乎进入一处伸手不见五指的空间，失去了意识，失去了一切感觉，整个人就在这上不着天下不接地空间里游荡游荡。
不知过了多长时间，远处似乎出现了一点小小的亮光，越来越大，陆小凤才真正地回过神来。
自己依旧盘坐在床上，四周静悄悄地，那粒活泼的小灵气颗粒正在百会穴内不停地乱窜，各处经脉皆会聚于此，似乎有数条通道，但是一处也没打开，这灵气颗粒无路可走，只能在百会穴内四处撞击着墙壁。
陆小凤谨记着轩风师兄告知的督脉路线，驱动着这粒小小的灵气接着前进，上行难下行易，很快，灵气颗粒就到了下唇的承浆穴，这穴位是任督二脉的交汇点，也是主管精血的任脉的开端。
陆小凤本以为这灵气颗粒由气脉入血脉又须得经历一番苦楚，结果承浆穴十分顺畅地把这颗粒灵气吸纳了进去，一气而下，直达丹田。
陆小凤很是诧异，他未曾修炼过，自然不知。虽然他不炼气，但是却是练武，这也导致陆小凤精血强盛，所以血脉宽大，而内气不足，则督脉狭窄，因此这粒灵气在气脉行走不顺，而在任脉里顺畅无比。
陆小凤检视这第一粒运行一周的灵气颗粒时，惊喜地发现，这颗细小的如同杂物一般的灵气已经变了模样。
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