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马逍遥盘腿坐在地上，双眼紧闭，让自己处在一个冥想的状态。
修炼精神力有好几种方式，最后马逍遥选择了一种很保守的方式，这种方式就是冥想。
闭上双眼，用精神力去感受周围的情况，一点点的去感受……
修炼精神力第一层，就是有效的操控精神力，精神力储存在脑海中，是一股很特殊的能量，普通人根本感觉不到，只有想办法感受到精神力，才可以进行下面的修炼。
马逍遥用了三天时间，才感觉到精神力，然后操纵着精神力在体内慢慢游走，说起来很诡异，但确实存在着。
后来马逍遥还发现一个特点，就是精神力可以调动体内的血液，比如马逍遥用精神力把血液集中在手掌上，然后尝试着让血液开始沸腾，血液沸腾起来，手掌也跟着变得火热，一掌拍出，火浪滔天，地面的树叶直接燃烧起来。
“成功了！”
马逍遥脸色一喜：“这精神力果然玄妙啊！”
平稳了一下激动的情绪以后，马逍遥闭上眼，继续修炼。
马逍遥利用精神力再次把血液集中在左手上，然后尝试着让血液冷却，尝试了几次之后，血液终于冷却下来，手掌也跟着冒起一股股寒气，“嗨！”马逍遥一掌拍出，寒风凌冽，地面上顿时出现一层寒霜。
“厉害！太厉害了！简直厉害的没边了！”
马逍遥哈哈大笑起来：“怪不得那位罗天鹰大侠说怒目金刚是天下第一气功，修炼怒目金刚到小成境界就可以天下无敌，我原本还以为有些吹牛，但是现在看来……哪里是吹牛了？分明就是真事啊！太牛了！这怒目金刚真是太牛了！”
“这两掌很牛！应该取个牛气的名字！”
马逍遥苦思了片刻，“就叫火焰掌和寒冰掌吧！我真是奇才啊，连这种牛气的名字都想的出来！哈哈哈……”
高兴一阵，马逍遥就接着修炼，他现在已经修炼上瘾了，不让他修炼都不行了。
尝到了甜头，让马逍遥变得很是激动，他终于看到报仇的希望了。
马逍遥突发奇想，利用精神力驱赶着血液集中在双脚，然后让血液沸腾和冷却，奇特的一幕立即出现，马逍遥的双脚立即变得火热和寒冷，和刚才手掌的情况一模一样，不过有一件事让马逍遥很是无语，双脚变热以后，鞋子顿时燃烧起来，吓得马逍遥急忙把鞋子脱下来扔了出去。
马逍遥暗暗咧嘴：“本来还想弄个火焰脚、寒冰脚的，现在看来……是行不通了，除非自己不再穿鞋子……唉……可惜了……”
就这样，马逍遥每天除了吃饭睡觉，剩下的时间全部用来修炼精神力，每天都会取得不一样的成就，让马逍遥高兴的嘴都歪了。
一个月后。
马逍遥就算闭上眼，也可以看到周围的情况，这是怎么回事？其实很简单，他是用精神力去感受外界的情况，精神力感受到的情况和马逍遥亲眼看到的情况基本一致。
精神力这东西果然了得啊！
马逍遥还发现一些好处，比如他的智商提高了，现在看东西几乎是过目不忘，还有他的视力也提高了，就算晚上黑乎乎一片，他也能看清楚四周的情景，还有他的身体……越来越健康，能不健康吗？他每天利用精神力驱赶血液在体内游走，硬生生的把血管给扩宽了好几倍，现在马逍遥体内的血液是以前的三倍还要多，血液经常在体内游走，把一些细菌全部杀死，所以马逍遥的身体越来越健康了。
修炼精神力的好处实在太多了，这里就不一一列举了！
本来马逍遥还想操纵精神力进行体外攻击，但是尝试了无数遍也没能成功，反而搞的自己有些精神疲倦，后来马逍遥终于弄明白了，精神力这东西虽然很玄妙，但它只能在自身体内活动，想弄出体外几乎是不可能的。
精神力越强大，就说明马逍遥的大脑被开发的越多，据马逍遥自己估计，他现在的大脑应该被开发到百分之二十以上了吧，或者是百分之三十？反正就这个区间内。
开发到百分之二十到百分之三十就这么厉害了，要是开发到百分之五十、百分之百，又会何等恐怖呢？马逍遥想想就激动不已。
说白了，马逍遥就是有点贪心不足了，以他目前掌控的东西，已经是震惊世界了，居然还不满足？
一个月的修炼，让精神力变得格外强大，操纵精神力的手法也越来越娴熟，马逍遥自认为已经把精神力修炼到大圆满境界了，所以他准备修炼第三部分炼气。
可是过了没多久，马逍遥就泄气了，他发现第三部分根本无法修炼，他现在的承受能力还是不行……
第三部分炼气也是需要精神力配合的，利用精神力在体内创造真气……可是马逍遥尝试了无数遍，也没成功，看样子是他的精神力还不够强大啊。
“唉……”
马逍遥叹了口气：“自己真实有些贪心了……刚修炼精神力一个月，就妄想着去修炼第三部分，实在有些那啥了……对了，既然第三部分无法修炼，那书册后面记载的武功招式能不能修炼呢？试试看？嗯，就试试！不行再说！”
想到这里，马逍遥就开始修炼书册后面记载的武功招式，书册一共记载了四种武功招式，分别是金刚臂、金刚拳、金刚指、大力金刚掌。
这是一套武功，都是阳刚功夫。
接下来的时间内，马逍遥就把全副精力放在修炼四种武功招式上。
又是一个月过去了。
马逍遥坐在地上，手里捧着怒目金刚的书册，表情有些无奈。
修炼成功了吗？
答案是肯定的！他成功了！确切的说他只成功了一半！
凭他现在的实力，只能发挥出四种武功一半的威力，因为他体内没有真气……所以无法发挥四种武功真正的威力。
“唉……”马逍遥叹了口气：“怪不得要求修炼到第三部分炼气，才能修炼这四种武功，原来这四种武功需要真气去操纵啊……没有真气操纵，凭借自己强悍的肉身和强大的力量，只能发挥出一半威力……用来对敌估计有些……不够……可是第三部分炼气太难修炼了啊……”
“算了，不想了！走一步看一步吧！既然选择了这条道路，就要一条道跑到黑！不管再难再险，也要坚持住！”
“嗯，自己目前的实力算不算小成呢？”
马逍遥还惦记着那位大侠罗天鹰的话，把怒目金刚修炼到小成境界，就可以打败天下无敌手。
“自己现在应该很厉害了……至于是不是达到了小成境界……就需要试验一下了……”
如何试验，当然是出去找人比划比划了，还要找高手，只有跟高手过招，才能测试出马逍遥的实力。
休息了一天，第二天一大早马逍遥就离开了神农架，站在外面，望着神农架的方向，马逍遥心情有些压抑，他在这里生活了一年有余，让他对这里产生了感情，一下子要离开，突然有点舍不得。
“神农架，以后有时间我再来看你！”马逍遥深深吸了口气，毅然转身大步离去。
等马逍遥的身影彻底消失不见以后，森林里立即传出一阵阵欢呼声，动物的欢呼声，欢呼最热烈的是一只猴子……这些动物被马逍遥打压的太狠了，马逍遥在森林一天，它们就要兢兢战战，根本不敢出来活动，现在马逍遥这个瘟神终于走了，这些动物们立即欢呼起来！
瘟神走了，我们终于自由了！
如果马逍遥看到这一幕，不知道心里会是什么想法？估计会啼笑皆非吧！
……
国外海底。
圣殿总部。
李明把鲁博士喊到大殿，劈头盖脸的臭骂：“这都过去一年了，你居然还没完事？你是不是故意敷衍我啊？”
“圣主明见！”鲁博士苦笑道：“我真的已经尽力了，可是……基因改造本身就是很繁琐的事情，而且人数又多，其中有一部分的身体还很特殊，需要特别对待……短时间内根本无法完事……”
“我不听你的解释！你就明确的告诉我，还需要多久能完事？”李明不耐烦的挥挥手。
“这个……”鲁博士沉吟了一下：“估计还需要几个月吧……”
“一个月，我最多再给你一个月的时间，一个月后，如果你还没有完事，我就处罚你！”李明很不讲道理的说道。
鲁博士张张嘴，最后苦涩的点点头：“属下尽力吧。”
“还有，我让你寻找的恐龙基因怎么样了？”李明继续问道。
“本来已经弄到手了，可是中途出了一点意外，所以……”看到李明脸色变了，鲁博士急忙说道：“圣主不要着急，我已经处理好了，估计用不了多久就能把恐龙基因运过来了。”
李明伸手点了点鲁博士：“你给我上点心，不要再让我着急了！行了，你下去吧！”鲁博士对李明还是有很大用处的，所以李明也不想太难为鲁博士。
“是。”鲁博士点点头，转身离开了大殿，从大殿出来以后，鲁博士轻轻吐出一口气，暗暗哭笑道：“这个新圣主实在太难伺候了！唉……这种糟心的日子何时才是个头啊……”