紧接着他又开始了练体的第三个阶段“练肉”，这几乎是水到渠成，因为他早先就有用灵力来锻造。
这次用雷电锻造更是清除了他的杂质，还好现在正下着雨，把他从体内掉杂质都给冲洗掉了，不然他这会肯定会被一层类似泥壳而又非常腥臭的杂质给包裹起来。
在他准备继续修炼的时候，肚子里一阵咕咕的响声，随后，他去骑着他的马到厨房找了很多肉食，然后又在药房拿到一株千年的何首乌，用来滋补自己的身体，这两天一直被雷劈，肯定会有一些暗伤留下的。
距离三族的比试只剩七天了，纪家不只是纪天宇在艰苦奋斗，路过家族演武场的时候那里有很多家族的成员在练，虽然他们因为年龄的原因可能不能上场参加比赛，但是他们都明白自己纪家的处境。
一个弄不好就有可能与林家发生大战，他们也都是有亲人的，这么艰苦的训练，只是为了守护心中的那一份爱。
众人看到纪天宇来了都纷纷行礼，并说“少主”纪天宇也非常的尴尬，赶紧躬身回礼。
这一回礼不要紧，演武场上的众位家将差点趴在地上，他们可不敢接受少家主的这一拜。
纪天宇心说“你妹啊，能不能好好练武，当我不存在好不好”
而众人的心里想的则是“这还是以前的少家主吗，为什么变化这么大！他以前可是从来不会多看他们一眼的”
他们不知道，现在纪天宇的身体里已经不是原来的纪天宇了，而是从另外一个世界穿越过来的28k纯丝，对于丝来讲，礼节是非常重要的。
纪天宇有句座右铭那就是“尊重是相互的，你对我的尊重，我就以之还你；相反，你对我个爱答不理，我也不会去舔你”
说白了这就是他的丝原则。
纪天宇骑着马来到紫竹林，要继续修习奔雷拳，现在，由于他的境界的只能把锻体给进行到练骨，这已经是他的极限了。至于用雷电来锻造全身的血液，别开玩笑了，我还想多活一会儿。
然后他开始按照拳谱演练奔雷拳，心里琢磨着这奔雷拳套路
奔雷拳，主要讲究的是力道的作用
还好创造这个拳法的人在前边附带了一个练体功法，不然放在那这个身体弱的武者手里，估计得把自己给练死。
拳法简单直接，纪天宇的一招奔雷一击，直接把竹林里的一块巨石给打碎了。
只见那巨石直接炸开，碎石乱溅，射向四周。
本来非常有诗意的紫竹林被弄的满是石屑。
纪天宇非常的吃惊，他没有想到这一记奔雷拳就有这么大的威力，还好这是打在了石头上，这要是打在人身上还不得把人打的稀巴烂啊。
要是这种武技没有任何的限制，可以无限使用那就更好了。
感慨之余，他发现他腿上没力气了，体内的力量被这一击给抽取了五成。
果然，拳法有这么大的威力也是有一定的代价的，如果在与别人死战中使用这招数，估计打不了几下自己就会因为力气耗尽而被敌人给杀死的。
纪天宇想到，自己现在完全用不到这么大的威力嘛，如果我控制灵力的输出，会不会就省力气了。
要知道现在马上就要比试了，他唯一熟悉的就是这套拳法，而且现在还没有练习好。如果不把这运行方法改进的话，自己这次估计要敗了。
他抬头看向天空，天色灰蒙蒙的，偶尔在头顶的上方还会出现闪电，一闪而逝。
就这样，纪天宇的身体保持仰头的姿势呆了。
他不知道，这是武者一生都很难进入的顿悟，他的脑海里只有对功法的模拟和推演《奔雷拳》，这拳法的创造者就是在有雷电的天气领悟的，这次看天、看雷、看闪电使他明白了奔雷拳的真谛。
纪天宇赶紧的从衣服内拿出与奔雷拳相互配套的那本《奔雷步》
手掌上充满灵力按在了奔雷步这三个字上
字体显现就出现了一堆的介绍；奔雷步，修炼大成者，快若奔雷，修炼之法是
纪天宇把心神都沉浸到了武技中，当看完之后，纪天宇闭上眼睛，回想着奔雷步的要点。
这一闭，便是半个时辰，半个时辰之后，纪天宇闭着眼睛，身体却动了起来，脚下不停变换着方位，虚虚实实，实实虚虚，而且速度的确是不慢。
“怎么总有点不对劲呢。”睁开眼睛，回想着自己刚才踏出的步伐，和书上一对比，自己的奔雷步就是与书上的有几分不对称。
奔雷步，分为三重，第一重，奔雷，练成之后会带有强大的力量，身影快速的向前跑动，就好像惊雷一般划过，这种步法练成之后，会带有强大的气势，更是可以在精神上震慑到对手。
“带有强大的力量，强大的气势。”纪天宇托着下巴思考着到底该如何做，这奔雷步该如何带有强大的力量和气势呢。
纪天宇百思不得其解，连着练习了两天，除了把奔雷步与奔雷去结合起来，使得武技更加的熟练，他没有得到其他的意外收获。
到了第三天，他决定休息一下，接连两天的高强度训练使得他一身疲惫。既然没有进展那就多休息休息，恢复一下身体的状态。
纪天宇去找了自己的父亲，不过没找到，马上就要开始比试了，纪家与林家都呈现出了紧张的备战状态。各家20岁以下的少年都在努力修炼。
纪天宇转身走了，让下人准备了很多美食，其中的肉食都是魔兽肉烹饪的，纪天宇在穿越之前可还是一个美食家，不过他穿越的貌似没有什么猪脚光环，没有什么好运，自从到了这个世界他就一直在修炼，没有时间来享受生活。
躺在小舟上晒着太阳，嘴里吃着不知名的魔兽肉，这种生活纪天宇也很想要，不过他得有命，有这种资格。
家族需要他的未来需要他来支撑，而他的未来更是需要强大的实力。
抛开所有的杂念，纪天宇躺在船上睡着了，在这个非常紧张的时刻，也许只有他才能睡着吧。
……
等到纪天宇醒来的时候已经是夕阳西下，湖面上有很多的蜻蜓在飞来飞去，水里也有鱼儿在畅快的游动。
看着这湖面上的美景，纪天宇沉醉了。