第七层居然是把身体当成法宝一样锻炼，而且没有上限，也就是说如果继续修炼第七层的口诀，还能提升。
而达到第七层，身体就堪比灵宝的硬度，各方面也达到了很高的量。
第七层，炼体，故名就是把前面全部的练习方法融合在一起。
当然，也不能直接练习第七层，这样会使得身体构造不够结实而损伤，重者分分钟毙命，因此，越厉害的功法，越是小心谨慎，得一步步来。
因为这是炼体的法诀，因此跟五行逆天诀完全没有冲突，可以不顾什么功法冲突之类的，而且此法还能没有灵根的凡人修炼。
不过据上面介绍，只能炼骨这一境界，主要是凡人没有神识，看不见自己的魂魄，当然修炼的难度比修士可是高许多。
收回七星炼体诀，心想：既然如此无聊，那就练习这法诀吧！
练皮，也是就用外物或灵力，不断冲击皮肤，因此而达到强健的地步。
不过现今是在给南宫玉护法，因此不敢用灵力修行，因为这样要无比的平静才能做到，也比外物练习危险许多，当然效果也会好很多。
看来只能用外物来练习了，按照上面的修行图形，或倒立，或侧卧，或浑身拍打都能做到。
既然是刚开始，为了避免不必要的伤害，任清风只好弄些有棱角的石沙来使劲搓洗身体表面。
为了能有效果，任清风把灵气全部收回丹田，如此一来，没有灵气的保护，皮肤就一般般。
当然，经常被灵气洗礼，即使如此，也比普通凡人的皮肤要耐磨许多，搓了一天的石沙，也只能在皮肤上留下一些白痕，虽然有些疼痛感，不过效果不大。
任清风停止这种没用的折磨，心中一想：既然如此，那就用大石头撞。
果真，用控物术控制一块几十斤的石头，抛向天空，然后使其自由落下，接着用身体接住，当然接住的过程没有使用一丝灵力。
嘭的一声。
石头砸在身体上，立即被砸出一块淤青，连忙按照口诀，进行皮肤修复。
感觉一番，果真有效果。
于是，接下来几天，任清风疯狂的用石头砸自己，而且越来越大的石头，直到现在已是用上上百斤了。
远处看去，只见一个一丝不挂的白发男子，浑身青紫色，像是疯了般，不是用石头砸身体，就是用身体撞石头。
半个月后，终于，山上出现了异常。
一个洞府中吗，只见南宫玉猛的睁开双眼，立即从储物袋中取出一个玉瓶，从里面倒出一颗灵力非常充裕的丹药。
二话不说，连忙吞下，收好玉瓶，然后闭眼，迅速控制丹药带来的灵气，慢慢的凝结丹田中液体灵气。
而此时的外界，只见山峰顶端，距离几十丈的地方，一团庞大的灵气漩涡，从中间射出一条灵气带，直射南宫玉所闭关的地方。
如今的整个岛上，起了大风，吹得树叶哗哗作响，好似一个乐队正在奏乐。
任清风知道后，立即感觉道山顶的异样，于是停下练皮动作，认真的观察，知道现今的南宫玉不得被打扰，不然后果很严重。
结丹，共分三大步，感悟，聚灵，凝结。
现在的南宫玉就是在聚灵阶段，也是很关键的时候，因此才不得不让任清风如此小心。
几天后，灵气漩涡越来越大，小岛上的风也变得狂起来，使得怎个水面撩起一道道波涛。
远在白水城都能看到这里的状况。
只见城墙上六位筑基修士，遥望小岛。
其中一位筑基修士，也就是黄全德，感叹道：“结丹啊！穷求一生也未必能见到，可如今看到了，真是大开眼界啊！”
“对了，黄道友，那个盟国真是那两位道友建立的？还有火融国真的吞并了金岩国？”白水国的一位筑基中期修士道。
黄全德很是得意，藐视的回答：“当然！难道水车子道友质疑本道的话！”
果真，有了任清风等这么厉害的主子，使得黄全德有些翘了，跟筑基中期的修士都敢用此口气说话。
不过事事是如此，只要有了实力，即使你脱光衣服在人群中跑，也没人敢说你，甚至还会有人赞赏你。
水车子连忙哈腰道：“不敢，在下哪敢质疑黄兄弟，到时一定要替我多美言几句，让风道友同意白水国加入盟国。”
说完，连忙向黄全德递上一个储物袋，里面足足装有上千块灵石。
黄全德接过来一看，才满意道：“好说，好说！”
又是十几天过去了，风渐渐的小了，灵气漩涡也逐渐消失了。
任清风知道，这是在凝结，而这却是结丹最危险的，不但需要静，而且还有心魔滋生，因此困难重重，危险度也高了不少。
而灵气不足也会影响结丹，但是任清风想起有三颗结金丹，也就不担心了。
此时的南宫玉却是心急如焚，心想：一定要一颗结丹，这样才能给清风留下足够的结金的。
正因为如此乱想，而心魔乘机探入，影响着南宫玉。
任清风在几里的位置，明显感到南宫玉痛苦的表情，不过他不知道什么情况，很是焦急，因为没有经验，但是明显能感觉南宫玉此时的状况不好。
正在焦急的任清风，突然想到：对了，万象和谐心法中的静心咒，能使人平静，而今的南宫玉明显不平静，不管了，死马当活马医。
立即盘腿，撇除杂念，立即吐出咒语朝南宫玉的耳朵钻去。
当然，任清风这样做是很有风险的，朗诵静心咒，就会无法感知外界，两人都是如此，即使来个练气初期的修士也能成功偷袭二人。
不过任清风没有办法，也就不去考虑这些了。
果真，静心咒射进南宫玉的脑海，立即轻松许多，不过还没完全静下来。
一段静心咒念完，任清风才睁开双眼，发现南宫玉已经没有痛苦之色，立马松了口气。
凝结，这过程说慢也慢，说快也快，只要灵气足够，一般一天就完事。
果真，几个时辰后的夜里，南宫玉大吼一声，这气势，如海潮一般，连绵不绝，这就是代表结丹成功。
当然，每种属性
的结丹，所产生的气势也不同，比如火属性的，就是草原撩火，一发不可收拾。
木系，一钟亲临天下的气势，直叫人舒适，情切感。
金系，一种锐利的锋芒气势。
土系，浑圆厚重的气势等都各不相同。
当然，任清风五行同修，结丹气势是何种，那就不得而知，只有待他结丹后才知道。
听着声音和感觉这气势，知道对方成功了，不过任清风没有立即去打扰，现在南宫玉刚突破，需要足够的时间稳固，不然会影响今后的发展。
这一稳固就足足去了七天，前后南宫玉整个结丹耗去近三个半个月，比筑基多三倍，果真是一层更比一层难。
南宫玉感受一下，一种有力使不完的感觉，很是轻松，哈哈大笑，自言道：“我终于结丹了，哈哈，我终于结丹了。”
自此，南宫玉终于在整个逍遥大陆上有说话的权利。
逍遥大陆，有个明文规定，就是元婴期不得干扰门派管理和权政，因此这重任就落在了金丹修士身上了。
因此，一般金丹修士，不管走到哪里，都有说话的权利，当然，如今初期的实力，遇到后期大圆满的，还是低调点比较好。
任清风连忙上前，道：“玉儿，恭喜了。”
南宫玉见任清风，立即大喜，一个跃起，直接投入对方的怀里，喜道：“谢谢夫君！”
“谢我干什么，不就是护个法吗！这都不算事！”任清风无所谓道。
南宫玉知道对方没听明白，随后就道：“人家不是说护法的事，是你的那串咒语，不然，可能就会结丹失败了。”
据时，任清风才恍然大悟，连忙笑道：“其实当时我也不知怎么做，就念了顿悟得来的咒语，没想到还真管用，也是误打误撞的，不要客气。”
南宫玉很是兴奋，激动得用力一抱。
任清风连忙呲牙，很疼的样子。
南宫玉感觉到，连忙松开，歉意道：“对不起啊！弄疼夫君了！”
任清风微微一笑：“没事。”
不过南宫玉说完，就感觉不对：堂堂一个筑基后期的修士，怎么会一抱就抱疼了，而且自己也没有用灵力。
想完，乘对方不注意，一把撕开任清风的领口，入目，全是青紫一块块的。
南宫玉看完，惊讶道：“你这是怎么弄的，难道我结丹有敌人来袭？”说着，眼泪止不住的流出，很是心疼的样子。
任清风见南宫玉理解错误，连忙逝去对方眼角的泪水，哈哈一笑：“我家玉儿聪明一世，怎么如今糊涂了，其实这是我的一种强化皮肤的方法，因此才弄了这么多淤青，没事的，过不了多久就好了。”
不过南宫玉听完，以为是在安慰她，于是轻轻的靠在任清风的胸口上，温柔道：“答应我，今后不能干蠢事，要保重好自己的身体，必要的时候，不必顾忌我。”
任清风有着无奈的表情，看来说真话是不能让其相信了，连忙应承道：“好，我答应你！”
短暂的暧昧一番后，任清风和南宫玉才朝白水城飞去。