<!--divstyle="color:#f00">热门推荐：
昨晚十一点，脸上停止抖动，今天并未发作。
下午看过医生，暂时还没什么大碍。
中医说法，人的血管就那么粗，在成长过程中，血液会不断产生血垢。
当血垢堆积血管壁太多，就会导致拥堵，以致于神经短路，面部抽动，便是具象反应。
而如果人在活动过程当中，将那块血垢给震动剥落，若血垢本身太大，那便会堵塞血管，导致血液不能通过，便造成了脑血栓、脑梗，即中风，神经无法正常运转，严重者瘫痪。
再甚之，堵塞血管后，人本身血压力太高，即流速太快，便会刹那之间冲破血管，即俗称脑淤血，生命危险。
此症结在血毒，血垢！
一般正常人体，皆有免疫力，和自我排毒功能。
人体会在每日晚间23点至凌晨2点，血液归仓，有肝脏工作为血液补充一日所耗营养，同时排除一日间所产生的血液毒素，还次日一个健康人体。
而有些人《比如我》会持续熬夜，错过这段黄金睡眠期，脑神经持续工作，浑身血液无法顺利归仓，同时增加了肝脏负担，无法专注为人体排毒与血液过滤。
又有些人《还是我》长期心神疲惫，人体精神不振，身体会减少免疫细胞诞生，无法顺利对抗血毒。
还有那么些人《唉！》长期缺乏运动，一来血管壁血垢无法被震落，反而越积越多，越厚，血液所需营养和运行压力皆不够……
说了这么多，是希望所有读者能够引以为戒，也许并不需要太过矫枉过正，真的就过了晚上十一点还没睡，就担心自己会得病。
但最好还是心中有一个概念，尽量避免日复一日，年复一年的持续熬夜、不运动等不利生活规律。
大部分书友都很年轻，身体机能代谢很快，恢复也很快，稍微熬夜等，根本不在话下，甚至有朋友可以连续通宵《王者荣耀》之后，还可上学、上班，毫无异样……
但，人要虚弱起来，也真不是太难，现在回想，当初我也可手托一百来斤，健步如飞，还脸不红气不喘的。
也不过三五年，人还未到三十，就手不能挑，肩不能抗，还三天两头这不舒服，那不舒服。
我爷爷时常看我这文字彬彬的样子就不顺眼，他是武人，一辈子练武。
我经常喊颈椎疼，又或是哪里酸痛，让他给我推拿一下，同时还感叹，人总是这里，那里不舒服，得上医院看看才行。
爷爷每每遇到我这样，都会很愤怒的骂我一通，然后站起身来给我示范一些练功的动作。
他的动作，并不复杂，特别简单，一些拳术，不过七字没有半点华丽，不过，这就是我的家，大家有兴趣的便看完，就当看一看我们曾从各种渠道听到的当年，那上一代。
不懂的，也或许可以看到家长里短的一些影子，同时似乎也包含了两代平凡人的一生……
其实，曾有过想法，想写我父亲的生平，作为小说模本，写一写老一辈的平凡岁月，或许有些人能够看到自己父辈和爷爷辈的影子，但后来迫于现实，没有动笔，却不想今日心血来潮，写了这么一段。
突然，我又想起了我要说什么，我也想起我为什么要写这些。
本来只是想说身体的事，想说我们这一代和上一代人的差别，昨日面部抖动之后，我好几次照着镜子，想看看自己是否嘴角歪斜，有没有面瘫。
要说真有多怕，那倒不至于，可这却说明了一点，我已经真正意识到身体真的不太好，心底身处已经认为自己是有可能出大问题的。
所以，我想到了这两年来，自己的生活状态，想到了自己曾经似乎并不会认为如此年轻的我可能怎么样，或许之所以说了上面那么多，是因为昨晚的确想了许多吧，也或许是，今时今日，再遇到了自己害怕的问题，没有了可以作为心底依靠的柱子。
所以我想到了我父亲，说到这里，我又觉得似乎写上面那些真的有点不好，好吧，写都写了，只希望能看到这里的，不会误会，我现在其实过的还好，并没有多惨。
昨日脸上的问题，也并不是太严重，虽然是因为这两年，面对的生死比较多，心里多想了一些有的没的，可能感染了情绪，但并非我真的有事，所以，并不是需要同情。
也许各方面的原因都有，才让我今天有些感慨，越写越多，就只是单纯的想说些话。
今日，我曾问我舅舅，我这种情况真的危险吗？才刚刚有点征兆而已，不至于会真的中风，脑溢血这种病吧？
我舅说：你屋顶都已经快漏了，难道还要继续去揭开那最后一层瓦，就赌天永远不下雨吗？
我想：也对，天下不下雨，都必须先把屋顶修起来了。
我舅又说了一句话，可能这句话对我的影响比较大。
“屋顶好破坏，却未必好修，暂时来说，药物只是让你在下雨时有把伞遮雨，给你时间去修屋顶而已，而且你还需要认识到，屋顶破了，并不是你全部的问题，墙壁的损伤只是还没让你知道而已，一旦屋顶破了，墙壁破了，地基也坏了，你到时还能修哪儿？
这话，我心里有点怕，因为见到了生死，见到了好好的人，突然离去，再想想自己以前当做玩笑的三天两头不舒服，各种小毛病……
不过最后，我舅对我说：“得病对别人来说是坏事，对你不是，你始终欠个教训，花钱也难买的教训。一个能让你正视起来的教训，你认为自己还年轻，熬夜没什么？顶的住？说让你不熬夜，都是说说而已？你还年轻是真的，但你确实身体不好，相当不好，说好治，好治，你年轻，恢复也快，改变生活习惯，就不会有大碍！否则，不说你中风，脑溢血，你人到中年后，将会很难过。”
最后这句话，可能其他人没有太多感慨，但我却真心说一句，当透支了太多，感觉到自己很虚弱的时候，这句话心里就很在意。
当然，也许只是今天，过不多久，我身体好些了，又固态萌发。
但今日，我希望所有，有耐心能看完的，真的能够用我的遭遇引以为戒，真心希望所有人都能健健康康！
我相信你们的身体状态都比我要强许多，但如果能够在某时某刻已经夜深了，却还想继续玩游戏的时候，记起我这番话，少熬一个通宵，少吃一个宵夜，能多出去走动或者跑动一次，我想，这总是好的。
对不起，今晚又没有更新了，明日白天再写吧。
请原谅！
最快更新，无弹窗阅读请。