负重上树练习，是对查克拉韧性练习。
这个韧性是结合查克拉和身体情况的综合评价。
故此，要考虑到身体的承受能力，自然不能无上限的提高重量。
佐助和雏田的极限初步定为一百公斤，再重，就算身边有着医疗忍者陪护，也容易造成损伤。
而兜最后被定为二百公斤。
也就是两个铁球。
当然这种训练还有一个弊端，就是如果过度追求身体的韧性和力量的话，就会造成肌肉过度发达，肌肉过度发达，力量会随之提高，但是相应的肌肉的弹性就会下降，最致命的结果就是导致身体爆发力的丧失。
这一点可以从猫的身上得到最有力的证实。
摸过猫的人，就会发现，猫的身上是没有多少肉的。
并且很柔软，几乎就像皮包着一层骨头。
但是猫的爆发力却十足，原地蹦起够到门把手开个门不在话下。
如果是夜猫，上树的本领更是难得。
一跃就能窜到两米的高度。
故此，负重练习要把握一个度。
正巧，楚云的白眼能够很完美的帮助他掌握三个学生的身体状况。
当佐助再一次第一个完成一百公斤铁球的负重任务。
楚云：“不错不错，佐助可以进行下一阶段的训练了，下一阶段水上行走。嗯……铁球摘下来吧，穿着铁背心就行。”
“咚！”
一百公斤的铁球摘下，佐助只觉得瞬间身轻如燕，好像能一跃蹦到树尖上。
当然这只是一种感觉罢了。
真要试的话，还差的远了。
楚云教导道：“水上行走与上树不同，上树要将查克拉和树干紧密的抓在一起，而水是流动的，好好感受，找到能浮在水面的感觉。”
佐助听着点了点头，就要去尝试，不过被楚云制止了：“你先把这条铁链固定到河边的树上，别一不小心沉底淹死了。”
佐助：“……”
佐助去把铁链系在树干上，楚云则是鼓励剩下的两个学生：“兜，还有雏田你们要加油啊。”
雏田：“嗨！扑通！”
这不鼓励还好，一鼓励雏田这一个不留神就从树上掉了下来。
好在雏田已经习惯了这突然的坠落。
因此降落的很有经验，两脚安全着地，并没有收到伤害。
至于兜……
两个大铁球在背后游荡来游荡去，每一步走的都非常的艰辛。
并且最难控制的不是自身，是树，因为树干完全承受不住一个地方吊着二百多公斤的重量，因此经常有老树皮脱落。
老树皮脱落完了，光溜溜的树干也摇摇欲坠，时不时的传出咯咯吱吱。
楚云：“果然，五百公斤的铁球还是在岩石上修炼更适合……”
对于没用到的五百斤铁球，楚云有些淡淡的忧伤。
不过那是原本就是为自己未来准备的。
楚云自己估摸着等身体再成长一些，到成年的时候，就可以试试了。
“扑通！”
这次是重物砸进水里的声音。
当佐助将铁链在树上锁好开始练习水上行走的时候，毫无意外，一脚踩空，沉底了。
半响后，一个好像落汤鸡的家伙从水里爬了出来。
楚云提醒道：“不想变成落汤鸡的话，在坠入水之前可以考虑用查克拉罩住周身。”
嗯……如果用查克拉在身体四周吹个泡泡还可以在水上漂浮，不过那种和水上行走不太一样。
楚云：“加油吧，一个星期后还有一场比赛呢，到时候可别输了啊。”
雏田：“嗨！”
随后……“扑通！咣当！”不用看这丫头铁定再一次从树上掉下来了。
一天的修行，第二个成功的是雏田，比佐助足足晚了两个小时。
比第一轮晚了一倍的时间。
不过这一点不怪雏田，实在是女孩子的身体从根本上，要弱于男孩。
这还是在雏田从小刻苦修炼体术大下的根基比较扎实，若换了其他女生，顾忌要耗费的时间就不止这些了。
随后雏田解下大铁球，在楚云整体治疗修复好身体后开始和佐助一起做水上行走修炼。
至于兜……还在和树较劲。
周围被兜毁掉的树已经不下十根，这种事要是搁在楚云原本的世界，大概要被递罚单了。
理由，虐待树啊？破坏自然啊？
好在这个世界的树比较多。
楚云：“你就不能加大下受力面积么？将查克拉从脚底平铺出去？”
说着楚云一手抓着一个大铁球，稳稳当当顺着树干走了上去。
楚云：“偶对了，也许你听不懂什么是受力面积，那换个说法，刀越锋利破坏力越强，反之越钝呢？”
事实上楚云的解释依然有些抽象。
不过好在兜的理解能力不错。
随后用在实际中，终于完成了第一阶段的任务。
楚云：“好了，你总算不是太笨，和另外两个人一起进行下一阶段修炼吧。”
再次扔出一条跟长的锁链：“我知道水上行走应该难不倒你，所以你身上的铁球解下来一个就好了。”
兜：“……”
兜楚云没有帮助治愈，因为兜自己已经治疗好了。
不得不说，兜的医疗忍术阴愈灭伤很实用。
“扑通！”
毫无疑问，抱着一百公斤的铁球就算是兜已经很熟练水上行走了，但是还是不免掉进了。
楚云：“咦？”
楚云看过去的时候发现，兜并没有整个身体都掉下去。
身体掉进水里半截。
此时正用双掌按在水面上苦苦支撑着身体。
楚云：“嗯……还不错，如果不是查克拉消耗了不少，应该能保持在水上站着，但是跑起来攻击就难了。”
楚云小队的修炼继续进行着。
楚云则是思考起下一步的修炼来。
楚云：“嗯……对了，上一世我貌似设计了一个忍者游戏。”
那是楚云修炼水上行走的时候自己设计出来的游戏。
两队人在水上以忍具对抗。
两队人的身后会有一个或几个得分靶子，一方的人要将忍具击中对方的靶子上。
楚云：“这个不错，还有意思，又能练习忍具操控。”
水上行走又修炼了大半个中午。
这一次很意外，竟然是雏田先完成了修炼。
雏田：“尼桑！我成功了！”
楚云：“不错！不错！鼓掌。”
“扑通！”
楚云：“……”
随后佐助成功了。
雏田：“……”
“啪啪！”拍巴掌。
楚云：“好了，开始做饭吧！”
嗯……等吃完饭，今天的修行就结束了，嗯……到时候问问兜有关龙地洞的事。