朝阳初升，紫气初显，在石洞外的空地上，少阳正面对着朝阳，盘膝而坐，运转起《天蛇吐息》吐纳之法。
丹田之内的紫气，随着少阳的吐息在他的身体中运转着，不断的强化着他的肌肉，组织，骨骼。天边的紫气受到了他的身体内紫气的吸引，陆陆续续地从远处聚拢了过来，随着少阳的吐息进入到了他的身体内。再与其身体内的紫气融合，进入到他的丹田内。
少阳的双膝上放着那把石剑，随着少阳的吐息，那股清凉的气息也再次出现，与紫气一起淬炼着他的身体。它们分工明确，谁也不会越线，好像已经商量好了似的。
待天边的紫气渐渐地稀少，直至完全消失，少阳才收功而立。看来，每天早晨在太阳初升之时修炼《天蛇吐息》会让体内的紫气增加更快。
可惜《紫阳诀》现在修炼不了，只有到了炼体七重——通脉境，打通人体十二正经和奇经八脉方能开始修行。不知道修炼了紫阳诀之后，实力又会达到什么样的地步，少阳心中不免有点憧憬。
“算了，还是修炼一下先《炼体十式》，等等，这个《炼体十式》怎么那么像自己前世时期的《形意拳》！”少阳正准备练习一下炼体十式，可是好像觉得眼熟，于是就停了下来。
自己前世生活的地方，虽然以科技为主，武学渐渐地没落了，可是明间还是流传着许多武学的流派，每个流派都有着自己的jīng髓。
少阳前世的爷爷就是一个流派的代表人物，这个流派刚好就是《形意拳》流派。小的时候，少阳前世就一直随着自己的爷爷修炼形意拳，耳濡目染，言传身教之下他自然对《形意拳》很是了解。
《形意拳》讲究直来直往，动作迅猛。《形意拳》模仿各种动物的动作，经过一代代的武学名家总结，完善，最后才创造出来。虽然在前世那个年代，《形意拳》分为了多个分支，每个分支都有其特点，但是万变不离其宗。
而现在修炼的《炼体十式》多少和《形意拳》有点相似之处，何不共同借鉴，取其jīng华去其糟粕，形成真正的属于自己的拳法，而不局限于《炼体十式》和《形意拳》。
说干就干，少阳开始了在空地上演练起《炼体十式》，一边锻炼身体一边与记忆中的《形意拳》做对比，谁强谁弱，非要分个高下。
可能《形意拳》许久都没练过了，已经生疏了许多，一时还真不好分清孰强孰弱。既然生疏，那何不练练，找寻其中的感觉。
继《炼体十式》之后，他也开始了《形意拳》的修炼。两种不同的体系，好像都在诠释着同一个道理，大道至简，殊途同归，难道就是这个道理？
越是修炼，少阳懂得的就越多。
《炼体十式》讲究将各种动物的动作经过特殊的过度糅合到了一起，这十式里包含着各种动物的动作，身法。修炼《炼体十式》不仅可以锻炼到自己的皮肤，肌肉，骨骼，而且还可以在这十式中领悟不同的身法，《灵猴九转》就是很好的诠释。
《形意拳》分为练体，练力，练功，练气，练意五重。五重循序渐进，直至大成。
练体，顾名思义就是锻炼好自己的身体。自己的身体包括头，双手，双腿，躯干。练体就针对这几个部分进行锻炼。练头包括练眼，练耳，熟话说“眼观六路，耳听八方”就是这个道理。练好了眼，耳，方能在大脑的指挥下支配身体的其他动作。
练手，手为攻防之本，无论是攻击还是防御都离不开手的协助。
练腿，腿为步法之基，无论是进攻还是后退，都必须凭借腿脚之力。
练躯干，主要起到调和的作用，协调身体其他部位展开活动。
所以又有心是统帅（心即大脑），眼是先行，腿是战马，手是兵刃，无论攻防进退，全凭腿脚之力的说法。
练力，主要是指锻炼自身的**力量。这个阶段与炼体境界较为相似，可惜前世那个时代没有一套完整的练力修行之法。
练功，就是修炼基本功。这里和《十大武学基础》倒是有着共通之处。
练气，是指在意念的导引之下，气从丹田出，达于全身。这点与自己的《天蛇吐息》颇有共同之处。
练意，是指在模仿各种动物出拳之时，就要模仿各种动物的气势，形态，让人感觉这是真物。
总结来说各有优劣。
从今天起，就开始正式修炼《炼体十式》和《形意拳》，直至找到两者可以融合的契合点。
少阳的心中下了决定，同时也更加卖力的修炼起来。直到将《炼体十式》和《形意拳》都练了两遍才停了下来，只觉全身毛孔张开，热血沸腾，长期困在炼体四重境界———洗髓境巅峰终于有了突破的迹象。
少阳连忙对小金交代了一番，原地盘腿坐下，开始了准备突破。
今朝有幸见证了《炼体十式》和《形意拳》的共同之处，没想到还有意外的惊喜。只是练了两遍，就有了突破的感觉。难道是压抑了太久，憋屈了太久，现在自己开始了人品大爆发了。
少阳心里不禁YY的想到。收敛心神，少阳进入了内视状态，只见自己体内的血液不停地沸腾着，好像要突破血管的束缚，冲出这片牢笼。
看情形不对，少阳连忙拿出石剑放在自己的双膝上，同时运转自己的内气游遍全身。紫气所过之处，沸腾的血液好像温顺了许多。紫气并没有停顿下来，它开始一点点的融入进自己骨髓中，血液中。
同时，从石剑中传出的清凉气息则不断的进入身体各部分的骨骼，不断的对其进行强化。与原来一样，和紫气分工明确，从不干扰对方。
换血境界主要是将自己身体内老旧，失去活力的血液剔除，换入新鲜的血液。这个过程，骨髓全程参与，同时也加大了造血的功能。当体内所有的老旧血液全部被排出去的时候，就正式进入了换血境界。
打坐中的少阳，突然从戒指中取出了那把差不多快损坏的铁剑，在自己的双手和双脚处割开了一道血痕，接着从血痕处流出了许多暗红的血液。
少阳体内的紫sè内气开始离开了血管中的血液，同时都进入了骨髓内。少阳的身体四肢处流出的血液渐渐地多了起来，起先还是暗红sè的老旧血液，接下来流出的是鲜红的血液，好像无论是老血还是新血都统一的被排了出来。发生的这一切，处在突破关头的少阳并不知道。
血液继续流出，少阳觉得自己好像越来越虚弱，但是他没想到过他会失败，只当是换血的正常反应而已。
紫气融入了骨髓，由刚开始的毫无动静，到现在正式的开始了它的造血职责。可是现在的骨髓造血的颜sè不是原来的红sè，而是带着淡紫sè。淡紫sè的血液越来越多，慢慢地流向了少阳的全身。淡紫sè血液所过之处，原来的血液全部都被驱赶了出去，有点鸠占鹊巢的意思。但是它们好像没有半点羞愧之意，反而更加快速的进行它们的工作。
少阳身体内原来没有发现的暗伤，也在淡紫sè血液的帮助下慢慢地恢复了。当淡紫sè血液流到少阳四肢的四道伤痕处时，那四道伤痕奇迹般地消失了，好像从来没有出现过一般。
随着伤口的愈合，少阳也正是进入了换血境界。