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在小的时候，他在演武工会的习武资质测定中只有下等的评价，先天资质的不足，再加上父母离世所造成的少年时代的营养不良，他的修炼停滞不前，这让张狂受够了各种歧视，尽管如此，张狂依然没有放弃习武的心，放弃想成为武学宗师的梦想！
越是得不到，就越是渴望越觉得珍惜吧？张狂就是如此，习武天资的不高无法熄灭他对于武学的热爱，可惜一切都只是梦想而已，残酷的现实粉碎着梦想，张狂也只能把梦孤零零的埋在心里，只有偶尔夜阑人静的时候，才会一个人慢慢品味。
张狂本来以为他的梦想永远无法实现，就在他最为绝望的情况下，他得到了古武空间，给他带来了希望，也在空间这里让他得到了一套可以稍微改良体质的内功心法，才有了他今天这成就。
现在他又得到了这一本易筋经，只要修炼了易筋经，张狂完全就可以打破先天的不足，完成自己一直藏在心底的梦想了。
张狂做了一个决定，既然易筋经这样奇妙，他要立刻开始修炼，张狂深吸了一口气，将胸腔中因为激动而剧烈跳动着的心脏平复了下来！
张狂如饥似渴的打开易筋经翻阅着，仔细的将易筋经从头到尾一个字不落的读了一遍后，关于易筋经的修炼感悟与心得蓦然的出现在了他的脑海中！
张狂走出了书房，来到空地上，易筋经修炼十二势中的第一式韦陀献杵已经下意识的施展了开来。
“立身期正直，环拱手当胸，气定神皆敛，心澄貌亦恭……”
嘴中轻吟着易筋经的口诀，张狂两肘微微曲起，平举在胸前虚张着，好似怀中抱着一个圆球，接着又手腕一抖，五指并成掌，指头向上掌心相对，缓慢又标准的将易筋经第一势拱手环抱势的动作慢慢施展开来。
这修炼修炼十二势的确不简单，修炼起来确实是一件非常费力的事情，张狂只一会儿就开始感觉到全身肌肉都被撕扯着，痛苦不堪。
呲牙咧嘴的吸气，张狂只感觉全身的肌肉和骨骼都被磨压着，这般的摩擦让他剧痛难耐，而这，仅仅只是开始！
更可怕的是，在痛楚之中还夹杂着麻痹的感觉，就好像有成千万的蚂蚁在内脏上爬着是的，这是比疼痛更让人难以忍受的。
不过，对于此，张狂却并没有如何担心，因为他有冰心决。
心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静！
水流心不惊，云在意俱迟，一心不赘物，古今自逍遥！
作为最顶尖的辅助类功法，而且还是辅修jīng神的无上功法，冰心决最基础的功能便是使人心境清明，平定心神，使练武之人克制心魔，战胜自己，收摄心神后，内心更如结成冰霜，让人保持在一种极其冷静的状态中，不为外物所影响，正是克制此刻的最佳选择。
冰心诀果然不负超强心法，虽然不能修炼出真气来，可对于凝神静气有着非同一般的功效，而这也是jīng神力的修炼方式。
运转着冰心诀，整个脑子一片清明，张狂全神贯注，只是一心修炼易筋经，身体的一切痛楚都仿佛被他排除在外。
张狂的脑海中不由自主浮现出易筋经那十二幅图的画面，图片非常清晰的呈现在脑海中。
每一个穴位和真气的走向一清二楚，时间缓缓过去，慢慢的张狂感觉自己有了一点点的不同，似乎有一股清凉的气息在沿着血管和经络游走一般，张狂甚至能十分准备的体会出来，这股清流每每到达身体的一个部位，就会将酸痛的感觉减轻一点，就好像母亲的手一般。
发现这种情况，张狂无比激动，终于有效果了，可是气流却遇到堵塞，张狂灵机一动，感受到那个点，顺势收回第一式，再自然过渡到第二式，果然，这股微弱的气流又往前流动了一段经脉，张狂收回第二式，过渡到第三式，掌托天门，气流又往前流动。
就这样，这股气流在叶枫全身经脉中运行一圈之后回归丹田，在丹田之中沉下来，此时张狂感觉到全身有一种前所未有的舒畅感。
张狂不断地修炼，每修炼一遍，丹田里的气流就会在自己全身的经脉中运行一遍，自己每运行一遍，气流就会强大一点。
而在此时张狂也心随意动，整个身体之中筋骨齐鸣，张狂用他还没有熟练掌控的真气震荡，产生一层层微不可见的暗劲震荡，将经脉之中易筋经产生的练体效果无形之中利用到最大。
一层层波纹仿佛是一个个无形细小的锤子，将内力锻造击打进入每一个细胞和经脉壁层上，为张狂洗髓伐脉，脱胎换骨，但随着这易筋经所有经脉中的内力连成一片，成为一个小周天之后，所有的内力仿若洪水倾泻一般，在不断运转之中消失在四肢百骸之中。
第一层周天运转八十一遍之后，周身的内力自然而然转入更大的经脉之中，通过全身十二正经、八大齐脉，以及无数细小的经脉，无数的内力尽数消耗在资质的改良之中。但在这内力运行之时，却也产生无数纯净如水的温和无比的易筋经内力，仿若流水一般不断从细胞之中点点滴滴汇集到经脉之内。
随着这样的过程不断的循环着，张狂沉迷在了这冰凉的玄妙状态中不愿醒来，只是易筋经的运行路线与口诀开始接连清晰地出现在了他的脑中，电影般回放过一遍之后，似乎身体本身便会一般，竟是自动的在体内运行了起来，而且偏偏还有一种似乎一切存在都是极其合理一般的矛盾感觉。
张狂的意识深深的爱上了这种玄妙的状态，那是一种仿佛灵魂zì yóu飘荡的感觉，而就在这美妙的过程之中，丹田之中出现了易筋经所运行产生的一道道细细的暖流，在全身的经脉和骨络中游走了一遍，又回到丹田之中缓缓的壮大着，然后接续游走，不停的循环，最终缓缓的形成了一个不停流转着的漩涡！
随着气流越来越大，漩涡也旋转的越来越快，而张狂体内冰心诀所产生的冰凉气息也加入融合进了漩涡中，猛然的将漩涡的速度推动到了极致，因为高速而几乎形成真空的漩涡中心也在这一刹那被轰然打破了，犹如云雾般的气流如星空般的盘踞在了丹田之中，行云流水般的运行了起来，与易筋经开始一起润养起体内的经脉穴道。
渐渐的，张狂的情绪中再无一丝杂念，整个心灵都仿佛进入了一种空灵的状态，全身的身体也好似泡在了温暖的温泉中一般，舒服，惬意，直想永远都沉浸在其中，张狂不知道的是，此时一股热力开始从他身上散发出来，皮肤随之慢慢的红了，然后有一丝丝散发出腥臭气味的黑sè液体也从张狂的体内渗了出来。
一个个姿势和动作施展和维持着不知道过了多久。
呼！一口浊气如同白练，从张狂的口中喷出，他醒了过来，慢慢的睁开了眼睛。
张狂发现自己的四肢百骸、丹田气海源源不断的充斥着雄浑jīng炼的内力，还有张狂感受到，筋络、骨骸、经脉都被易筋经的真气锻造过，经脉也厚实和扩充了许多，和阿尔杰打斗受的伤也好了不少，这让张狂喜不自禁！
不过最让张狂高兴的是，他感觉到他体内已经因为快僵化定型的经脉和内脏等又重新焕发了新成长的活力，经脉也被这股易筋经的内劲扩张的比以前要大出几倍不止，也让真气在体内流动的更加快速，内力活动的空间一下子扩大了不少，而丹田也轻松的容纳了更多的真气。
最后张狂发现他已经掌握了易筋经的前五势：韦驮献杵、横担降魔杵、掌托天门、摘星换斗势和到拽九牛尾势。
只是令张狂郁闷的是，第六势出爪亮翅势，无论他怎么努力，都无法再度突破，就像一个瓶颈似的，每次想要冲破，到最后还是被塞在瓶颈里。
只是他不知道，平常人要练到易筋经的第五势，快则四五年，慢则七八年年，而他自己，竟然只是用了短短的两天而已！一则是因为张狂修炼过龙象般若功，身体已经有了一定的的淬炼，二则，是因为他开启了jīng神力而拥有的那变态的记忆能力和理解能力，三则，却是因为有着古武空间这个体悟增强的效果。
张狂有着这个得天独厚优势的修炼者，修炼易筋经，自然是要比那些资质平庸的人要简单得多了，而易筋经的第六势出爪亮翅势，却是这易筋经的一个分界线，也是最难攻破的一关，不是说有天分就可以轻易冲破的，还要赶上机遇。
张狂虽然郁闷，但是却没有纠结，毕竟现在的他已经是相当不错的了，又突破一级，最起码现在的自己如果再对上阿尔杰，不费太大的力气就可以收拾掉他了。
当张狂缓缓收功，站起身，一双乌黑的双眼突然闪烁出两道撼人光芒。
见张狂收功，清雅男子指着天空，屏幕再一次出现，张狂在修炼易筋经时真气的运行状态，赞许的说道：“不错，进步还不错，真气震荡有几分样子了，外面也快天亮了，还有一点时间，再跟你说一下，你以前在长身体的时候，营养只说是正常人的充足，比起真正的武者需要的营养并不够，生育你的脉并不够强壮，虽然现在你开始修炼了易筋经，你的身体会逐步改善回来，但先天的不足还是让你的经脉有所损伤，所以在现实里修炼易筋经的时候多做一些真气震荡吧，这样你才会更快的修补回来，而且还有提高经脉强劲的效果。”
“至于真气其他的震荡，你要努力去接近，争取尽快达到。”清雅男子一只手按住张狂的膀：“我这次先让你体验一下那种感觉。”