此时的华山派核心弟子都是师傅专心教导，视其为亲生儿子般，rì后可以继承自己衣钵的。华山一代弟子收的徒弟一般都是一到两个，这些弟子才是华山派的核心，才是华山派的未来。原著中岳不群的弟子不少，但是出众的只有令狐冲，不知道其他的弟子是天赋太差呢？还是岳不群视为核心弟子认真教导的只有令狐冲？黄不鸣低头想到。
后来黄不鸣和岳不群聊了一些华山派的有趣事情，和了解了些华山派二代弟子剑气之间的较劲看天sè较晚后便去休息了。
接下来的几天里，跟着大师兄学习经络，穴道的用途。不到几rì黄不鸣就记牢背熟了那些经脉穴道。后来师傅木清离检查了几次后便开始教给他华山内功运行行走的路线，教授如何体悟气感，并在一旁守着初次练气的黄不鸣。
有些激动的黄不鸣兴奋表情出现在脸上，师傅木清离看见弟子眉开眼笑的，微微的敲了敲黄不鸣的脑袋：“华山派内功修炼切记心浮气躁，情绪波动太大，那样对内功修炼进境有害，如果想修习到上层华山内功必定要戒骄戒躁，平心静气。知道了吗？”
黄不鸣吐了吐舌头，笑着说道：“知道了师傅，放心吧。”
盘腿而坐的黄不鸣闭眼努力静心，渐渐的呼吸均匀细微，没有了心思杂念进入了入定状态，木清离看着微微的笑了笑，心中所想：这小子看起来活泼乱动，原来内心还是很定静。这么快就体悟到了入定的状态，天资非凡啊。
入定中的黄不鸣心里波澜不惊，按照师傅所传授的华山内功运行路线搬运气感，先是想象自己的丹田气感，随意念而转动，慢慢的黄不鸣就感觉到了腹下有一团活泼灵动的内气，时有时无的，集中jīng神感受那股气动，使其随意动而动，在体内经脉中游动小周天，最后归于丹田。中途那气感消失了好几次，最后集中jīng力努力了好几次才运行了一小周天。内气回归丹田后明显大了一圈，也不会时隐时现。想起了师傅要求，华山内功第一次行功最好连续运转小周天三次，那样就不容易消散掉。这是你体内的第一股内气，尽力让它应付自如，随意的动。黄不鸣续而再次行气，其后两次倒是比第一次顺畅许多。
黄不鸣运转内力小周天三次之后便从入定中醒来之后觉得肚子饿的慌。师傅木清离看到黄不鸣醒来，就知道他已经成功的第一次运转内力，这时候第一次练气化jīng，首先消耗掉的就是腹中食物，此时自然觉得腹中饥饿，于是笑道：“走，去厨房弄些肉食，填饱肚子。”
拉着黄不鸣走去厅房，路上打发人去厨房那些吃的。然后继续给黄不鸣说着内力种种关键jīng要，这些可是一个大的门派传承的独到之处，要知道一个历史久远的门派不止是一些绝世武功，还有着这些练功的细节窍门，这也就是大门派较之江湖上的一些暴发户底蕴深厚的缘由。其中知识包括着无数前人总结出的经验之谈，更有甚者蕴含了一些前世知识理论。让黄不鸣大为吃惊，不禁为古人智慧感到赞赏。明白了一些内功修炼的法门知识之后结合前世知识倒是想出了不少修炼内功的现代知识理论，决定rì后小心求证。
来到厅中，闻到了饭菜的香味，更是觉得饥饿无比，黄不鸣也顾不得师傅木清离就在旁边，说了声我要吃了。便大口大口吃起来。大块的肉块几口嚼烂就着饭咽了下肚，猛地喝了口汤，继续吃了下去，直到吃饱后才不好意思的对着师傅说道：好爽，好饱。
师傅木清离倒是没有笑话他，对他说到：“华山内功第一层已经交给你了，你每rì要用心修炼，不可懈怠。”黄不鸣点头称是。
之后的几rì，每天晚上都是打坐入定修炼内功，白天跟着师傅修炼华山长拳十段锦。这倒不是什么高深的武功，就如少林罗汉拳般，乃初学打基础的武功，少林寺所有的人都学过这武功，之后的少林七十二绝技大都也是以此为根基。
华山派的拳脚功夫根基也就是这华山长拳十段锦了，也深深地蕴含着本门的拳脚武功基础，之后的华山破玉拳跟是此拳法的进阶。黄不鸣在家里倒是练习过些许拳脚，这华山长拳十段锦倒是上手不难，不过七岁小童，人小力微，内力不成，再怎么练习也只能逐渐熟练，无法产生威力。对此黄不鸣很是郁闷，只好每rì练习权当作锻炼身体了。因此黄不鸣更加的努力修炼内力，不然在强的武功都发挥不出威力。
其实华山长拳十段锦对黄不鸣的作用还是十分大的。因为每rì练习，强壮的是他自己本身的身体，练气也是直接从自己的身体里产生内力。所以每rì黄不鸣修炼的气功所产生的内力对比其他的人来说还是很客观的，要是到了十一二岁，正是身体发育阶段，那时候的内功就可以感受到什么叫一rì千里了。江湖中人上年纪的老人，如果没有练至先天境界无法打通任督二脉引天地之jīng华以滋补自身的话，那每rì练气能保持内力不减就算好的了，根本就无法把内力再进一步。
接下来每rì清晨跟着师兄们做早课，各自练习完毕后，黄不鸣便拉着岳不群对练拳法，岳不群也十分配合的和黄不鸣对练着，一招一式的招架着黄不鸣的小拳头，步伐有序。期间岳不群还指点了一些黄不鸣动作，发力的错误，打了几趟黄不鸣就渐渐的手脚熟练了起来。结束早课后回到自己的房间，黄不鸣自己又打了很多趟，手脚都酸了，为了动作不变形就停了下了盘腿打坐练气。
华山长拳十段锦算是初学打基础的武功，蕴含着华山武功jīng意，要吧拳法化入身体本能，一动手身体就自发的反应，熟能生巧后不管是rì后学习高深的进阶拳法掌法，还是自创武功都更是事半功倍。黄不鸣懂得这个道理，修炼中更是对自己狠下心来，拳法打得手酸使不上力，动作变形后便停下来修炼内功，滋养经络，休息体力。枯燥的入定打坐修炼内功更是磨砺心xìng，使其更加有耐xìng，有恒心。
整个华山派少有人如黄不鸣那样修炼华山长拳十段锦。
而且黄不鸣还有着小小的愿望。原来看天龙八部的时候，乔峰打着江湖中人都会的太祖长拳，打得少林七十二绝技满地找牙，打得江湖中群雄哭爹喊娘，那时乔峰是多么威风霸气啊。黄不鸣很是羡慕。
江湖上有这一种人，任何武功到了他的手里就会发挥出更强的威力，都说是天生的习武天才，乔峰就是。
但是黄不鸣不觉得，他觉得是只要把初学的武功jīng要化为本能，想到一拳打出，便是一拳打出，绝对不要还在心底想着动作该是怎洋的，内息如何运转的。就如手被烫了自然就会快速收回手，绝对不会感觉手被烫了还要想着如何动作把手收回来一样。武功化为身体本能后出手攻击躲闪就是身体本能了。招式就会化为一体，任何动作就会浑然一体，出手防御都是最适合自己的，招式里的破绽就会被身体本能所化，人的生命感应比任何招式都要简洁完美。说不定rì后灵光一闪就可以此创出最合适自己的武功。
由此想法的黄不鸣自然就会努力的将基础拳法练习的相当熟练。当然，过程是长期的，不是一时半会就可以融入身体本能的，不过好在年纪不大，身体记忆很是不错，时间还长着，不急于一时。rì后还是很有可能达到心中说想。
练完拳法后入定打坐中的黄不鸣觉得内力又有增加，在经脉中游动的气感已经从发丝粗细变成了牙签粗细。看来华山基础内功前期很容易练习的。