山洞之中，周少锋盘腿坐在床榻之上，手掌向上平摊，轻放在腿上，双目紧闭，呼吸平稳有力。他此时的行为就是炼气，通过炼气可以让周围肉眼看不到的能量顺着口鼻以及毛细孔进入体内，再提炼能量为真气供自己使用。
能量入体被周少锋提炼成真气后，周少锋那张稚嫩的小脸，似乎也是在忽然之间，散出了犹如温玉般的光泽。
似是察觉到了体内越来越多的真气，周少锋小脸上，扬上了浅浅的欣慰笑意。
尝到炼气的甜头后，周少锋并未就此罢手，双目依旧紧闭，摆放在腿上的手，纹丝不动，沉神凝气，保持着最佳的炼气状态，继续贪婪的吸取着空气中的温和能量。
在周少锋永无休止的索取之下，越来越多的能量，一丝丝的顺着皮肤毛孔，溜进周少锋体内，最后被提炼成真气，温养着骨骼，洗刷着脉络。
炼气，在废寝忘食的苦修中缓缓度过。当黑夜慢慢褪去它的昏暗，天空渐渐放白，一轮红rì从东方徐徐升起，温热的阳光洒遍整个崖底。
床榻之上，双目紧闭的周少锋将最后一缕能量吸进了体内后，睫毛微微眨动，片刻之后，漆黑的双眸，乍然睁开，黑瞳之中，白芒闪过。
缓缓的将胸口的一口浊气吐出，周少锋神采奕奕的眨巴了下眼睛，然后猛的站起身子，懒懒的伸了一个懒腰，感受到体内那充盈的真气，有些迷醉般的喃喃自语：“感觉身体里增强了不少力量呢。”
慢吞吞的爬下床，活动了一下筋骨后。
周少锋不见段宁的身影，便也无聊的走出了山洞。
奔腾的瀑布，重重的撞击在岩石之上，顿时，携带者轰雷般的闷响，便是回荡在了小小的山谷之中。
站在瀑布之下的湖泊旁，周少锋望着那被插在瀑布冲击流之下的一根巨大木桩，不由得苦起了脸庞，对着身旁的段宁苦笑道：“老师，怎么瀑布潭里插了根木桩啊？难道它跟我以后的修行有关？”
“回答正确。”微微一笑，段宁含笑道：“从今天开始，你需要顶着瀑布的激流来炼气，没我允许不得离开木桩，不仅如此，你每天必须花一些时间去看那棵树，我要你平心静气，什么都不要想，全心全意看这棵树。直到你看明白了什么，然后告诉我。”说着的同时，段宁指了指不远处小山峦上唯一的一棵树。
望了一眼小山峦上的大树，点了点头后，又把视线移到瀑布之下，那里的水流砸在巨石上，发出轰隆隆的声响，让得他打了一个哆嗦，苦笑道：“那么强大的冲力，恐怕进去就得被砸晕吧？不仅如此，还要我坐在木桩上，平心静气的看树，这完全不可能嘛。”
“或许吧。”摊了摊手，段宁戏谑的笑道：“那是你的事，我所要求的修炼，就是这样。”
周少锋无奈的扯了扯嘴，望着那瀑布下的巨大木桩，狠狠的咬了咬牙：“我周少锋什么苦没吃过，难道还会被你给难住不成？”
“为了变强，为了离开崖底，我拼了！”咬着牙怒吼了一声，周少锋脱去衣衫，然后矫健的跃上一块巨石，张牙舞爪的对着木桩跃去。
听得周少锋这话，段宁顿时乐了起来，看来这悬崖之上，有着让他奋斗的动力啊。
“轰！”
双脚刚刚挨着木桩，还来不及站稳，巨大的冲击水流便是狠狠的撞击在身体之上，周少锋只觉得背上一疼，凶猛的冲力，便是将他毫不客气的踢进了湖泊之中。
从湖泊中钻出脑袋，周少锋吐了一口灌进肚内的湖水，怒喝道：“今天和你耗上了！”吼完之后，周少锋爬出湖泊，再次跃上巨石，然后恶狠狠的冲上木桩。
“轰……”
“啊……呸……再来！”
“轰……”
“不信了还！”
“轰……”
盘坐在湖泊边的巨石上，段宁望着那凭着一股倔强，不断与瀑布较劲的少年，淡淡一笑，老眼中掠过一抹欣慰。
“轰隆隆……”
巨大的瀑布声响，在山谷中rì复一rì的响彻着，两个月就这么过去了。
奔腾如银龙的瀑布之下，**着上半身的周少锋坐在木桩上，正咬紧着牙关，打坐炼气。
过了一段时间，凶猛的水流，终于是嘭的一声，将已经接近极限的他，从木桩之上撞进了下面的湖泊之中。
“噗……”从湖面中钻出脑袋，周少锋吐了一口湖水，摇了摇眩晕的脑袋，然后游动着近乎已经麻木的身体，艰难的游向岸边，在到岸之后，全身软绵绵的瘫倒在了冰凉的石面之上，酸麻的肌肉，让得他根本不想动弹分毫。
“喏，吃点吧。”一块被烤得香喷喷的烤肉，从身后递过来，在周少锋面前扬了扬。
睁开眼来，深嗅了一口烤肉的香气，周少锋肚子其实早就已经咕咕的叫了很多遍了。
艰难的移动着身体，斜靠着巨石，这才接过烤肉，狼吞虎咽的吃了起来。
望着周少锋的模样，段宁笑了笑，目光在小山峦的大树上扫过，笑着问道：“怎么样，还好吧？”
“嗯，就是有点饿，有点困。”周少锋完全只顾着吃，都没搞清楚段宁问的究竟是什么。
“呵呵，快两个月了，你在那棵大树上，看到了什么？”段宁眼神中带着一丝期待，望着周少锋，问道。
“额……老师让我看大树的用意，是不是让我从中学会坚持？”周少锋将口中的肉咽下后，方才歪着小脑袋，沉吟道。
“怎么说？”段宁眼神中的期待似乎更浓了。
“因为从那棵树摇摆的形态，我觉得，那棵大树和别的不同，它生长在风口，必须每天和风战斗，才能活下去。”周少锋又补充道。
“啧啧……能在瀑布冲击流下，保持如此的jīng神集中，出乎了我的意料啊。”就算是以段宁的淡定，也是一脸震惊。
嘴中包满着食物，周少锋只得笑眯眯的点了点头，含糊的嘟囔了几声，看表情似乎已经开始自恋了。
近两个月的苦修，让得周少锋清秀的稚嫩脸庞上多出了一抹坚毅，紧紧抿在一起的嘴唇，透着几分倔强，那身看似同女子般白皙的皮肤，却是蕴含着如同蛮牛一般的防御力。
望着眼前的周少锋，段宁满意的摸了摸下巴，淡淡的笑道：“是时候教你些武功了。”
“教我武功？嘿嘿，是什么武功呀？”周少锋贪婪的道，武功这玩意可是他从小就崇拜的东西，没想到电视里的玩意，现实中真的能够学到，感觉一定很不错！
“是武技。”
“武技？啥级别的？”周少锋眼睛一亮，小心翼翼的问道，对他而言是心法还是武技都无所谓啦，先图个新鲜感再说！
“你既入我门，自然不会寒碜你。”段宁笑着安慰道。
听着此话，周少锋小脸顿时乐开了花，然后转着漆黑的眼珠子，道：“能让我看看吗？”
“喏！”笑眯眯的点了点头，段宁拿出了一张树皮，上面似乎绘有地图。
“这是什么？藏宝图？”好奇的盯着这陌生的东西，周少锋问道。
“没错，地图！”段宁拿起地图，摊开在周少锋面前，微笑道：“这是我绘制的森林的地图，有几处特殊的地点，我还给做了标记。”
“特殊地点？”周少锋眉尖挑了挑，脸上扬起了一抹贪婪的笑容。
“没错，其中还清楚的标记了护脉草的地点。这护脉草，顾名思义，有着保脉护体之用。”段宁说着跟武技毫无边际的话题道。
“额？难不成要我去找护脉草啊？我要那玩意儿干嘛？我要武技！”周少锋现在除了武技之外，对任何东西都没兴趣。
“使用武技相当耗费真气，如果没有深厚的真气，练两三下就虚脱咯。所以我想先传真气给你，不过初段真气的修炼，主要是扩经锻体，强化脉络，为以后体内凝聚真气打下根基，由于人体在你这个年龄阶段，体内脉络最是脆弱的时候，原本这个修炼程序，必须循规渐进，不能采取半点外力措施，否则rì后体内真气逐渐强大时，脉络便将因为禁受不起越加强大的真气冲击，对你的经脉造成损伤。而我体内的真气，可不比温和真气，我一下子输太多真气给你，你的脉络便将因为禁受不起强大的真气冲击，最终导致经脉被破坏。而经脉是修炼最重要的东西，万万不能伤之半点，所以，有了这护脉草，我就能输真气给你了。”段宁笑了笑，目光中透着许些狡诈：“不过别高兴得太早，我说过，想要用它来提升真气，你便必须经受一点考验。”
“什么考验？”望着段宁的神情，周少锋心头也是有些忐忑，小心翼翼的问道。
“从来不去森林的你当然不会知道，这个森林里面，野兽不少。所以……没遇到的话，算你运气，遇到的话，嘿嘿，就当是对你的考验了。”段宁yīn险的笑容，让周少锋不禁感觉有些毛骨悚然。
（这里的炼气并没有明确的等级之分，所以本身实力的强弱，也只有在比试中才能揭晓。）;