在天峰学院的后山上，一名身穿淡绿sè的中年汉子正对着一群六、七岁的孩子道：“你们今天开始正式的外力训练，所谓外力训练，就是要强化我们的身体基能，让我们的身体硬件以后好承受心力的强大气息。你们要知道，如果外力修行不到大门后期就根本不足以修炼心力更别说到达神力强者。”
中年汉子顿了顿气接着道：“外力训练只有稳打稳扎才能修行得好，你们不要以为有捷径，唯一的方法就是努力、努力、更加努力！现在，你们全部趴下，做五百个掌上压。”
说话的中年汉子便是天峰学院的洛老师，而被要求做掌上压的便是这一届云天保他们这一届新生。一群六、七岁的孩子正在按着洛老师的要求在努力的做掌上压。但是五百个掌上压，他们能做得了吗？不到十分钟，便有不少学员累得直接趴在地上。洛老师并没有丝毫的同情心，只有一句冷冷的话：“撑起来，继续做！”
外力训练的辛苦，所有学员总算体会到了。从第一天的做五百个掌上压到第十天的五千个掌上压，洛老师的要求不断增加。虽然一群学员都慢慢的适应掌上压的训练，但是从来人没有能按照洛老师的要求完成当天要做的掌上压数量。
俗话说得好：“穷人的孩子早当家。”98名来自不同村庄的孩子，他们都有一个共同的特点就是家境并不富裕，他们来到天峰学院的目的只有一个成为强者，为村庄、为家人、为自己争光！于是，洛老师的要求再高，他们也没有怨言，只有埋头苦练。
可孩子毕竟是孩子，他们在洛老师面前不服输，但是在课后却禁不住眼泪的掉落。天峰兄弟年纪最小的李兵湛就掉泪不少，看着手上血红红的手掌，孩子们的心痛的不仅仅在手掌，还有心上啊！
第十一天的外力训练，洛老师没有像平常一样继续要学员做掌上压。“你们这些天的努力，我都看到了。但你们别以为这样就满足，真正艰辛的外力训练还陆续有来。现在该是看看你们这些天的训练成果了，你们尝试双手撑地倒立起来。”学员们按照洛老师的要求用双手支撑着身体倒立了起来。
“怎么样是不是很轻易就能办到？”洛老师笑道：“这就是十天以来你们训练的成果，现在你们把一只手松开，只用一只手支撑倒立的身体。”云天保感觉手上的力量前所未有的强大，就算是一只手支撑着身体也不会感到辛苦。这就是掌上压训练给我们的手臂强化的力量吗？云天保心道。
“很好，你们的表现，我非常满意。”洛老师看着98名学员都能一一成功单手倒立赞扬道：“现在你们就保持着这样，倒立着单手做掌上压，要做到什么效果呢？当你们做到左右手都可以用一根手指支撑着你们倒立做掌上压，这个手臂外力的训练就大成了。”
外力训练无疑是对身体极限的挑战，但是也只有这样突破强化自己的身体，才能给rì后扎下稳定的基础。洛老师深明这个道理，所以他情愿自己现在残忍一点的去训练学员，也不愿意看到以后有学员因为基础不扎实而失去做强者的机会。
外力训练的强度在一天天的增加，手臂上的外力训练完成，洛老师又要学员们在后山上进行腿部外力训练——青蛙跳。青蛙跳是最能强化腿部力量的方法，但也是最辛苦的方法。往往一顿青蛙跳下来，学员们连站都站不起来。
云天保虽然看着自己腿上青筋爆现，但也只能叹了口气继续跳。rì子一天天的过去，转眼之间两年的时间已经过去了。98名学员如今可以说得上是孔武有力、健步如飞。这就是外力训练的效果。
天峰学院后山的一座小山坡上，洛老师再次给学员们布置外力训练的功课。“两年的时间已经过去了，你们现在已经初门大成。现在以往的外力训练对于你们来说已经是没有效果，你们要更进一步的话，必须到后山中心修行一段时间。”
“这次修行时间为两年，也就是说你们所有人在两年出山之后，必须达到外力中门。”洛老师看着所有学员道。一众学员听到要进山两年，不禁都眉头一皱。“在后山中心的这两年里，你们要记住下面三点。第一、绝对不许翻越后山，只能在后山中心的范围；第二、两年之内，你们必须与后山中的野兽进行不间断的搏斗增加自己的实力；第三、遇到紧急情况，就把这颗药丸捏碎。”洛老师说完，就横手一扫，药丸就像长了眼睛一般停在各个学员的跟前。
云天保拿起这颗淡黑sè散发出淡淡刺鼻味的药丸，并不知道这颗药丸有何作用。洛老师接着道：“这颗药丸你们一旦遇到攻击力极强的野兽有生命危险之时，只要捏碎它，野兽便不敢靠近你们。当然，你们每人只有一颗药丸，好当珍惜。”听了洛老师的话，所有学员都把这颗药丸当作珍宝一般藏在身上。
“后山的野兽，我们都有大概的了解，只要你们不翻越后山，便不会有强大的野兽，所以你们切记不能超越后山中心这个界限。另外，我和几位老师也会分布在后山各个位置，你们一旦有生命危险，我们会及时出手。”洛老师挥了挥手，示意学员们向后山出发。
看着渐入后山的学员，洛老师轻轻的叹了一声。“小洛，学院已经听取你的建议，把中门的外力训练改到后山中心，怎么还唉声叹气？”一位身穿黄袍的老者不知什么时候站在洛老师的身旁。
洛老师摇了摇头道：“这一次中门的外力训练，存在的危机xìng很大，而且还是我们学院第一次使用的外力训练方法。我的心总放不下。”黄袍老者听了洛老师的话，笑道：“怎么了？这个建议可是你极力提倡的，现在学院同意了，反倒是你放不下心？”
其实如果按照往届的中门外力修行，云天保这批学员应该是留在学院内进行身体强化。所谓的身体强化就是两个学员为一组，一个学员向另外一个学员的身体攻击，被攻击的学员不能有丝毫闪躲或还手。这样的目的是为了学员的身体基能达到提升。
但是这个方法的中门训练，越到后期，学员们承受的痛苦越大。因为越到后段，学员们的攻击越是要猛烈。譬如要使用到烤红的火钳去烫背部，再譬如要使用铁棒去敲打胸口……洛老师就是深知同伴攻击同伴的这种残酷，所以才向学院提出修改中门训练的方法。
“与其要我看着自己的学生为了训练相互残忍的伤害对方，我确实办不到。希望这次中门训练的新方法能够成功，好让以后每届的新生都不必相互伤害。”洛老师充满期待的道。黄袍老者笑道：“在后山训练的潜伏的危险xìng虽然比较大，但是我相信对于学员们的外力提升会有很大的帮助。”
在洛老师与黄袍老者的谈话间，云天保等学员已经进入到后山中心。洛老师并没有要求他们单独进行中门训练，所以各个村子的学员都各位一个团体进行修炼。天峰学院的后山虽然不是野兽横行的地域，但也并不是环境安逸的地方，尤其是在后山的中心位置。
因为天峰学院后山连接着的便是腾龙大陆的第一山脉——天峰山脉。在天峰山脉里生长着各式各样的植物，同样也生存着千奇百怪的生物。这么多年以来，之所以没有人能横越天峰山脉。除了天峰山脉的地理环境，还更是因为在天峰山脉里面有些野兽甚至要比神力强者厉害。
虽说天峰学院的后山并不会有强大的野兽，但是谁敢保证哪天天峰山脉的野兽不会闲着到天峰学院后来散步呢？洛老师的担心并不是多余的，但是既然想对中门训练方法改革，那么就必须承受这些压力。
林丹、云天保、罗乾、邓超、李冰湛五个人选择了在后山中心西边的一颗大树为落脚点。用罗乾的话说，站得越高看周边的情况越清楚。后山虽然范围广大，但是98名学员一起在后山修行还是引起不少动静。站在大树上的天峰五兄弟已经发现了五波战斗。
作为后山的住客——野兽们怎么能容忍这帮学员大肆的进入呢？于是，野兽与学员之间的战斗正式开始！
李冰湛站在大树上颤颤巍巍的道：“看来，洛老师叫我们进入后山修行，一不小心还可能会有生命危险啊！”林丹有些不满的道：“五弟，我进来是要修行增加实力，这些野兽都是我们的锻炼对手，就算它们不找我们，我们也要去找上它们！”
云天保点了点头道：“大哥说得对，就算再怕，我们总不能在后山藏起来两年然后回学院吧？我们现在怕是因为实力不够强大，所以我们更加要努力修行。”
云天保的话刚说完，站在大树最高处的罗乾“啊”的大叫一声，被一庞大的黑影从天带走！