就这样小凌动每天都在修炼，内外兼修，而且比魔鬼式训练还恐怖的训练，陈龙也不知道哪里找来了一批铁人桩，让小凌动修炼龙拳，一天就吃饭睡觉就是修炼，修炼的时间还占据多数，所以小凌动因为每天只有时间修炼，没有时间去梁博家里帮忙了。小凌动只是沉寂在修炼的过程中。
每天拼命的修炼五行功法，修炼龙拳，跑步训练时陈龙不知道哪里找来了一套钢铁负重套装给小凌动穿上去跑步的，每天也要和陈龙对打，但每次都是挨揍的份，每天都在增加训练强度，刚开始的时候小凌动天天都伤痕累累，但是小凌动都没有说过一个苦字。反而都坚持下来了，而且小凌动的气能也越来越强，这让陈龙既吃惊又兴奋的。
小凌动一开始修炼五行功法，好像五行功法天生就属于小凌动的样子，把小凌动全身的经脉内脏都强化了，而气海的两个球体吸收的能量越来越多，旋转的速度正在加快。
就这样时间一天天的过去了，小凌动也八岁了他的气海也有越来越雄厚的气能了，这也让这时候的他也是黄级能修者中期了这点陈龙也不感到惊讶了，因为陈龙已经对小凌动给他带来的惊喜有免疫了，陈龙认为发身在小凌动身上的都不是奇迹，而是很正常的了，相对能修者而言，一个等级的进阶是非常不容易的，但是小凌动做到了。
陈龙对小凌动的修炼要求越来越刻薄越来越，量也越来越大了，也制定小凌动训练rì程表，那样的话会更系统，更科学。小凌动早晨4点30分起床，在身上加上20公斤的重物跑5000米，也就是他之前所跑的距离。完成时间不变，提前的话还要附加其它训练。
7点30分训练挂勾梯上下300回。按时完成之后就穿越50米的刺藤林来回家300趟，提前完成也是附加其它锻炼，9点30分在后山空地健身15公斤自制石头哑铃举200下，用牛筋制造的拉力器100下，石头制臂力棒150下。刚开始的时候小凌动也奇怪爷爷哪里知道做这么多的运动器材，但是用了之后觉得也很好用很不错，想到爷爷可是青龙守护神啊，这些不都是小意思吗？慢慢的小凌动已经习惯了，常常都提前完成，慢慢的都自己给自己加量。增加负重量，超越自己体能身体极限。
中午13点耐力训练，扎马步要用一块石头吊在手臂上一动不动，而且要修炼五行功法吸收自然的能量和天地的灵气，必须要坚持2个半小时，（）。16点训练shè靶1小时，shè击训练就像部队里用枪械shè击训练那样，但是小凌动用的不是枪而是气能，陈龙为了让小凌动能够更好的运用自身的气能，能够做到收发自如，所以要小凌动练习shè靶的训练，之后就是修炼五行功法，就爷爷的话功法修炼不进则退，所以小凌动一刻都没有放松，小凌动现在运用气能一拳可以打爆一块庞大的岩石。接着是实战对抗，也就是和陈龙对打，当然小凌动用的也只是龙拳因为他只是懂龙拳，对打的对象也只有陈龙，但每次都是一样的下场就是挨揍，被陈龙揍得遍体鳞伤，但是因为小凌动天赋异禀身体内有两个气能球体，还修炼了五行功法，五行功法本来也是对身体很好的，而且通过两个球体的关系，五行功法也在自行修炼，就连小凌动睡觉都在修炼，只是没有专门修炼时快速。
每天饭后半小时，继续负重20公斤跑5000米。慢慢的小凌动也习惯了增加负重也成为了习惯连他自己都没注意到，而且陈龙还教了小凌动一些野外身存的技能。
当然小凌动也不全都在训练，这几年来一有时间也跑到龙鱼村帮大家工农活，更多的是到梁博家帮忙照顾阿英的小孩。啊英的小孩也5岁了见到小凌动也也粘着小凌动哥哥，哥哥的喊着，阿英的小孩叫梁山，梁博村长寓意要孙子将来山一样稳重保护家人。
小时候小凌动一有空也会帮忙照顾小山的，阿英做了妈妈xìng情也不同了，对小凌动像对儿子一样看待，也很喜欢小凌动。平常有空阿英也会叫小凌动读书写字，小凌动可以用天才来形容，理解能力非常强。
就这样修炼，学习知识。时间一天一天的过去，小凌动10岁了，但是锻炼强度只增不减，当然和陈龙对打的时候不会被揍得那么惨了，不知不觉间小凌动进阶到了黄级能修者后期。果然很妖孽，现在小凌动对气能的运用更加的得心应手，这样说吧，对上十几个小混混头也能不动用异能的情况下，轻松放倒。