一大早，孟晖就拉起吴力来到了演练场，这时演练场稀稀疏疏的也就十来号人。
孟晖一眼就看到了站在几个孩子跟前教习蛮武的吴海，连忙跑了过去。
“教习你好。”孟晖笑着对吴海行了个礼。
“哎，你这个小家伙，那么多礼干吗，别把我当作老师，把我当朋友就行了。”吴海笑嘻嘻对孟晖说道。
“孟晖，你竟然那么早就过来了。好吧，现在伸出你的手腕来，我来检查一下你身体筋脉和丹田的情况。”吴海对孟晖说道。
“呵，经脉和丹田竟然是常人的两倍宽阔，竟然天赋如此强大。”吴海笑嘻嘻对孟辉打趣道。
“现在，盘腿坐好，用心去感悟大地的气息，去亲近她，去接触它，我来看一下你对大地元气的亲和力来。”吴海指着脚下的地面对孟晖说道。
孟晖静下心来，用心，去感悟脚下的大地。蛮武的各种武学招式，都是通过蛮武气施展的，而蛮武气就是通过锻体拳、打坐等各种方式吸收大地元气转化作来的。
孟晖渐渐静下心来，他进入了一种虚无之境，他突然发现脚下的大地竟然散布着星星点点的黄sè光点，他身体周围的这些黄sè光点发现了进入它们世界的孟晖的意识，先是一散，然后又像看到了喜爱的东西，疯狂地往他聚拢了起来，孟晖的意识中被黄sè光点填充满了孟晖吓得一下子脱离了虚无之境。
“教习，我刚刚在意识中看到了无尽的黄sè光点，它们疯狂的往我聚拢了过来。”脱离了虚无之境的孟晖对着吴海急切说道。
“额，竟然是优等亲和力，筋脉丹田也是常人的两倍宽阔，可惜你习蛮武时年龄已经错过了最佳筑基的六岁，否则前途一定不可限量，甚至以后加入蛮武门派或者入赘蛮武古家族之后，有可能问鼎传说中的蛮武帝之境。”吴海看着孟晖一脸惋惜。整个仙之大陆已知的现存蛮武帝以上的强者也只有几十位，是目前行走在大陆的至强者，大多是一方王霸。
“大地元气亲和力优等？”孟辉一脸疑问。
“仙之大陆虽然人人皆可修炼蛮武，但他们对大地元气的亲和力却被分成了四等——低等亲和力能感觉到很少量的大地元气，中等亲和力能感觉到大量的大地元气，高等的亲和力能感觉到无尽的大地元气并吸引它们少量聚拢己身周围，优等的亲和力能感觉到无尽的大地元气并吸引它们大量聚拢己身周围，而传说中的超等亲和力更是能直接将他感觉范围里的大地元气直接吸收进经脉。”
“地球从没有所谓的大地元气，而我却是优等的亲和力，这难道就是我穿越者的真正福利么？”孟晖心里思量道。
“好，孟晖，我今天开始正式教习你‘苍狼锻体拳’，苍狼锻体拳据传是十几万年前一位先人偶尔看到苍狼捕食猎物时有所感悟，从而创造出来的，正是你们这些蛮武启蒙成功准备开始进入蛮武生初阶的人修炼专用的，它不仅能促进你体内蛮武气的培养壮大，同时也是你们在蛮武生阶段对敌的重要攻击之法。苍狼锻体拳是目前仙之大陆流传最广的十几种锻体拳之一。”吴海向孟晖介绍道。
“苍狼锻体拳总共分为七式，分别是先人模仿苍狼捕食的七个动作所创，分别是：第一式，苍狼扑食；第二式，苍狼甩尾；第三式，苍狼啸月；第四式，苍狼掏心；第五式，苍狼啸月；第六式，苍狼腾跃；第七式，苍狼冲撞。现在我演示给你看看一下。”吴海边向孟晖介绍一边施展苍狼锻体拳。
吴海往那一站，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，两腿自然平衡站立，既不外开，也不内扣。立时给人感觉一变，像是接近自然。
“呵，看好了，苍狼锻体拳第一式，苍狼扑食。”吴海身体稍稍往地面前倾，双拳举在胸前，右拳较左手向前，双步一错，摆出了一个如饿狼将要扑食的动作来，立时给人一种凶厉嗜血的猛兽样的感觉与他平时嬉笑的模样形成了强烈的对比。
“苍狼锻体拳第二式，苍狼甩尾。”吴海大吼一声，变了一下招式，凶厉嗜血的气势一下子又变成了嗜血愤怒的感觉。
“苍狼锻体拳第三式，苍狼啸月。”
“苍狼锻体拳第四式，苍狼掏心。”
。。。。。。。
“苍狼锻体拳第第七式，苍狼冲撞。”
吴海一连给孟晖演练了三个来回。
“好了，你现在来打一遍，我看看你领悟的怎么样了，顺便帮你纠正一下瑕疵。”吴海双手往边收好，双腿站直，收式向孟晖笑着道.
“嗯，孟晖点了一下头。”做起了沧浪锻体拳的起手式。
“呵，苍狼锻体拳第一式，苍狼扑食。”孟晖身体稍稍往地面前倾，双拳举在胸前，右拳较左手向前，双步一错，学刚刚吴海的样子摆出了一个如饿狼将要扑食的动作来。
“嗯，不错，现在，左手稍往后一点，右手往上再抬一点。嗯，对，就这样。”吴海指引着孟晖修改着动作中不标准的地方。
“嗯，好了，你继续，再往下演示。”吴海说道。
“苍狼锻体拳第二式，苍狼甩尾。”孟晖心里仔细回想着吴海打拳时的动作，尽量模仿吴海打拳时的动作。
“嗯，这次很不错。”吴海赞赏的点了点头。孟晖的动作中不标准的地方越来越少了。
。。。。。
很快，孟晖一套拳就打完了。
“现在，你静下心来，再仔细回想下自己刚刚打拳时的动作，然后再打一套给我看下。”吴海对刚打完拳的孟晖说道。
孟晖静下心来，站在原处，心神却沉浸在了自己的世界里，一点点推敲自己的每一个动作每一个步骤。
孟晖深吸了一口气，对吴海说道：“教习，我现在再打一遍苍狼锻体拳，你看看可还有什么纰漏。”
“呵，哈。”孟晖又打了第二遍苍狼锻体拳。
孟晖打完了第二套拳法，却没有去向吴海请教，反而又沉下心来，在原地沉思推敲起了第二遍拳法。
孟晖打起了第三套苍狼锻体拳。
“嗯嗯，果然悟xìng惊人，孺子可教，小子可教啊。很好，这一遍完美。”
“现在我再打一遍，你再仔细领悟一下。记住，苍狼锻体拳，既然名是苍狼，自然一定要打出苍狼猎捕时的那种气势来。”吴海演示起了第四遍苍狼锻体拳。
孟晖目不转睛，全神的观察，体会’感悟吴海打拳时的那种如苍狼般的那种凶厉嗜血狡猾的气势。
“现在，你来再打一遍苍狼锻体拳给我看一下。”吴海打完一趟苍狼锻体拳，对着孟晖说道。
孟晖仔细的回想了一遍。
“苍狼锻体拳第一式，苍狼扑食。”
“苍狼锻体拳第二式，苍狼甩尾。”
。。。。。
孟晖每一式都打出了苍狼扑食时的那种凶厉、狡猾、嗜血的气势来。
“嗯嗯，很好，孟晖啊，你学的可比我原来快多了。想当初就算是被被前任狩猎长和村长称赞为天才的我，也是用了三天才能完全打出苍狼锻体拳的嗜血气势来。”吴海对孟辉夸赞道。
“天赋如此之强，悟xìng也如此之高，孟晖真是像专门为蛮武所生。”;