过了三天，这三天很平静，没发生什么重要的事情，从发展了张云飞成为基础成员后，阿木木第二天就开始指导他训练，虽然指导的时候被张县令看到了，但是张县令没有露面，只是偷偷的走了，也不知道在想什么。
大块头练武，首先力量方面就不需要太多的练习，而是注重侧练架势，所以，第一步就是要练好根基的马步，不过第一天练下来发现张云飞的基础还蛮不错，张云飞虽然嘴上不说，但是看得出来还是挺不耐烦的，外门功夫都还没练好就挑三拣四，既然如此，那我就给你来点没见过的。
“队长，你这个做的是什么？是木鞋吗？怎么底子这么高，都要到我膝盖了！”张云飞拿起其中之一比了比，本来想叫表弟或者师弟来着，但是以前阿木木严厉强调过只能叫队长才算作罢。
阿木木笑了笑，没有多说什么，只是手中的刀越来越快，过了没多久，完成了。
张云飞看了看手中的两只奇怪的木鞋，上面是鞋子，下面大概有三尺左右长的木头，木头被削尖了杵在地上，这玩意能穿？
阿木木点了点头“能穿，当然能穿，你先穿上试试。”
张云飞虽然有些疑惑，但还是拿起一只先穿上，慢慢的扶着树站了起来，提着另一只也穿了上去。
草地上还是很好站的，那尖尖的下面，很轻松的钉在了泥土上，扶着树倒是很容易。只是不知道待会，张云飞会不会哭出来呢？
“队，队，队长，你，你，你说我我穿着这个上山？”张云飞颤抖的手指着不远处的山，虽然不高，但是全是那种贫瘠风化的乱石，一般情况下倒是好上，现在自己穿这木钉鞋，如何上的去，这一个不小心必然会摔的鼻青脸肿，英俊的相貌何以保存呢？
“是的，就是穿上木钉鞋上去。”阿木木严肃的说，然后不等不安的张云飞开口就继续说道“一般来说，普通人练习三天就能上勉强去，而两天就能上去的一般会成为一流高手，而第一天就能上去的，rì期必然能成为顶尖高手。”
“普通人三天就能上去呀。”张云飞喃喃自语。然后低头沉思着。
阿木木没有出声打扰，其实刚刚的话只是刺激一下没有信心的张云飞，能不能成为高手跟眼前的爬山没有关系，现在的目的其一就是为了打击张云飞的骄傲之气，二就是锻炼他的全身的巧劲以及身体的灵活度。
张云飞以前练武太过于走刚猛的路线，导致全身肌肉发硬，僵化，虽然看起来很威猛，但是爆发力和应变力不足，最后才导致了，自己在酒宴上轻松的就借力打力摔出墙外，虽然即便张云飞身手再高点也能摔出去，但是其问题的所在是这点没错了。
果然受到言语上的激励，张云飞坚定的迈出了第一步。
啪嗒，“哎哟，啊，啊，我的手，我的手要断了。”
啪，哗啦啦，张云飞又一次摔倒在一堆碎石子上面，顺着滑坡的石子滚了好远。
阿木木摇了摇头，真是胆小又缺少悟xìng，虽然你一步一步的走是可以多坚持一会，但是这样永远都不能达到我训练的目的，这个训练的目的在于灵动应变和全身协调巧劲，你不仅手脚并用的时而爬着，还浑身僵直噤若寒蝉，如何能行！看来不演示一遍你是永远不会懂的了。
张云飞又一次的摔倒在了路上，久久的没有爬起来，没有嚎叫，低着头也不知道在想些什么。阿木木穿上了木鞋，走了过去。
“看好了，我只做一遍，能不能学会，就看你的造化了。”
张云飞听到后立马看向阿木木，只见阿木木并非直立站着而是蹲着马步。
阿木木腰部与大腿成四十五度角，大腿与小腿又成四十五度角，双腿快速的左右交换点着地，是的，是点，而不是跨步走，这项训练的技巧就在这里，只有双脚是比较竖直移动，就不会容易摔倒，而快速的运动又能保持平衡，两方面相结合最终锻炼出应变力和爆发以及巧劲，将全身的力量揉成一片，使身体不僵直，最后不管用什么套路都能很灵动的表现出来。
阿木木仿佛一头羚羊，在悬崖绝壁上跳跃，腾起然后落下，动作舒展而有力度，木钉鞋的间始终与接触面垂直，在接触的瞬间就弹起，而在空中就不停的调整着角度与身形，迎接下一次的碰撞。
张云飞惊呆了，这是什么样的境界，简直是神乎其技的表演，这已经不是单纯的练习了，而是近乎道。
张云飞此时已经头脑乱成一锅粥，胡思乱想以前听人说，江湖上有一群很神秘的人，身轻如燕，飞檐走壁，习有内家秘法，可以掌出成风，脚踢如雷，枯枝如剑，摘叶伤人，今rì看到阿木木的随意的演示，就如同故事里所说的一样！
不过片刻，阿木木就走了一个来回，最后更是腾起丈高，然后轻巧的落到了张云飞的面前。
张云飞看到阿木木落地后调息了一下，果然如自己所想，必定是练习了内家秘法，否则若是再怎么练习的普通人，不说这来回的时间，最后也必定也会气喘如牛，满头大汗，哪里像阿木木这样，依然气定神闲，丝毫不见疲惫。
“求队长表弟教我内家神功吧，表哥一定为组织和党鞠躬尽瘁死而后已。”
阿木木没在注意张云飞毫无形象的爬在地上，抬头望着自己，心思却沉思到张云飞的话中。内家神功！看来这个星球并不是自己想象的那么简单，这里必然是有一些体能开发到极限，探索出身体奥妙的人。
看来仅仅是教授张云飞体能开发的东西是不行了，必须要让张云飞有执法的本钱，在这里刚刚开始根本没有专门的武力机关，文武必须要合一就如同以前一个很有名的词语“暴力执法”，来文的讲理你既然要暴力反抗，那么我只好立马拿出比你更强大的力量来制服你，县官不如现管，只要体现出了执行力，才能让人觉得信服，否则只会成为一个让人茶余饭后笑话。
思考了一会，阿木木打定了主意，既然如此，那么就教授受训之时的入门课程吧，《生物电子能量的定向捕捉》开始吧。
张云飞很焦急，望着阿木木一动不动的样子，不知道是答应还是不答应，但是没听见阿木木否认，那么就还是有希望，如此一想就更期待了。
阿木木整理了一下脑海中的资料，一把提起了张云飞，左看右看没人，运转脑海中的成长jīng神水晶，运用能量转换，替代生物能量的消耗。
只见阿木木浑身毛孔收缩，裸露在外的皮肤隐约散发出晶莹的光泽，这是阿木木的战斗形态，生物能量的转化是有限的，当达到一定的强度的时候身体就会支撑不住，从而导致力竭，肌肉酸痛等后遗症。但是装配了成长jīng神水晶的战士则不会，当成长jīng神水晶达到一星后，就能开启成长jīng神水晶代替战斗消耗，在高强度的战斗当中这是必须的。
此时的阿木木已经不能常理判断，如同一列人形火车行驶在没有轨道的路上，两腿就像车轮在快速移动当中仿佛正本没有离地。如果想一个高手跟人决斗是飞来飞去，那么你就错了，真正的决斗是一往无前的，是要发挥出自己最强力的爆发，如何才能发挥出自己最强力的爆发呢？那么就需要有支撑！
要打出最强力的一拳必须要全身力量结合，借助双腿的蹬力全身压出才能打出最强的一拳，移动也是一样，阿木木压低身体，两腿不间断的弹出，完美的衔接，永远保持最高速的运动。
张云飞晕了过去，是阿木木打晕的，时间不多了，今天必须要调整好张云飞的生物电子能量引导第一次的捕捉，成功了就能让张云飞在十年之内达到七刻度以上的战士，否则只能开发体能达到类似四刻度左右的战力了。