“啪啪啪！”
虚影在空中闪动着，一鞭子接着一鞭子，极其狠辣地抽打在唐天成的身上。 /://背脊之上，粗布衣衫顿时绽开，血痕显露，一条条血痕上渗出血丝来。唐天成没有起身反击，弯着身子在那里默默的承受。让人瞧不起的送菜工，它的难度却要比正常的修炼还要高出千百倍。
“够了吧？”
凌可蹙着眉瞪了那中年人一眼。
“这是对他该有的惩罚。”中年人冷哼道，“你可知道这一桶米粥需要花费多少时间才能够煮好？”
“我没事。”唐天成站起身子，运起内功，后背的血痕在黑夜中悄然愈合。随后一想，唐天成又放弃了，这算是对自己的激励，动用内功的话，岂不可以算作是作弊了吗？若是他们看到这一幕，却不知会露出怎样惊讶的神情来。一桶米粥摔到地上，流淌了大半出去。在周天的吩咐下，抽打唐天成的中年人又回到厨房中搬运了一桶过来。
周天扫了他一眼，右腿朝地上一顿，喝道：“站如钟，立如松，双腿绷紧，稳如磐石。一步一步，不急不缓。”
周天一步一步朝前走着，他每走一步，地面上都凹陷了些许下去。
黑夜中，唐天成却双目如炬，能够清晰的瞧见周天所做的一切，他明白这是周天在教导着他们。看着，他的心里不由想道：“关键是要掌握它的重心，一是桶的重心，二是自己的重心，他说的没错。如果连自己的重心都无法掌控住的话，就更别说去掌控木桶的重心了。”
想起前世刻苦修炼的那些事情，扎马步那是最基本的功底，难道将这个都忘记了吗？而且，就算到了这个神风大陆中，也从未放弃过对这个的修炼。当初在沧澜山下，背负着玄铁剑，不就是修炼的这一门道吗？
“霍！”
宛如擎天之势，唐天成突然用双手抱住木桶，然后朝上一抬，将木桶高举起来，继而双手极速伸向它的底部，高高托起木桶。一系列的动作做完，也只是动用了两秒左右的时间而已。一旁的两名中年人对视一眼，均感到吃惊。作为刚刚进入厨房不久的弟子来说，他能够做到这般，确实难得。
“还要看他能不能顺利的走动。”一人小声说道。
周天朝后瞥了一眼，停步，也想看看唐天成能够做到何种地步。
“集中精神，放松身体……”唐天成暗暗告诫着自己。
“四平马步桩功，姿势低平，功架开展，强度较大。练功时两腿并立，两脚平行站好（距离约为自己脚长的三倍）。两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。”
唐天成的身体低沉下去，稳固如磐石。
“这样能走？”凌可惊道。
“不清楚。”白蕾也蹙起眉头看着，她和凌可到现在还不能将木桶顺利的举起来，在这一号厨房中，可是没有丝毫情面可谈的，只要是违反了规则，她们将会和唐天成一样受到鞭刑的惩罚。
一步，一步，一步……
如果双臂无力去顶住木桶的话，想要将身体放松下来，根本不可能。但现在的唐天成，就算是万斤的重物，他都能够举起来，就更别说这只有百来斤的木桶了。不过，扎着马步想要朝前移动确实很难，速度无法快起来，但却异常的稳固。
凌可掩嘴娇笑道：“呵呵，像个螃蟹一样。”
白蕾没有笑，而是将双腿分开，学着唐天成的样子做了起来，毫无疑问，他走了近十步，身体虽然在移动着，但他双手把住的木桶却丝毫未动。由此可见，这个姿势固然是难看了一些，但效果却非常的明显。
在二十步走过后，唐天成的双腿慢慢朝内靠拢，随之，身体直起来，如常的朝前走着。路过周天的身边之时，周天讶异的朝他看了一眼，“这个家伙，还真是奇特。”
“不行。”白蕾摇了摇头，将木桶搁置，然后她冲到前面去观察唐天成是如何做到的。
此刻，唐天成停住脚步，双目闭合，在闭上眼之后，他朝前走出了一步，随之，他感觉到了，木桶内的米粥晃荡了。再次停步，他用心的去感受那米粥荡漾，隐约中，他似乎能够感觉到米粥荡漾起到了木桶的什么位置。
“差两厘米就要溢出来了。”唐天成喃喃自语道。
“你这是在干什么？”白蕾不解地问道。
唐天成没有回答她，继续朝前迈出一步，木桶看似未动实则却发生了轻微的变化，而木桶内的米粥也出现了微微的震荡。
感受，用心去感受。
只要能够在每一步迈出的过程中，都能够感觉到米粥水波荡漾的程度，就能够轻松的控制住木桶。想到这里，唐天成的嘴角高高翘起，他第一次感觉到这一号厨房中的修炼别有一番滋味。一号厨房中对学员的锻炼别具一格，就算是神院和风院那些高级导师，都无法比拟。
“这个小子……”周天一直未动，观察着唐天成，“看来，这一次慕容真的没有选错人进来，现在他虽然还不能适应，但只要再给他一点时间，必然能够轻松的送饭了。想当初，呵，我却也花费了半个月的时间呢！”
一个小时的时间，唐天成只走出了百步的距离。
天色已经蒙蒙亮，他后背的血痕清晰可见。
这时，一名中年人拿着鞭子闪身到前面，却被周天伸出手拦了下来。中年人皱眉道：“周天，这要违背规矩了，他这般速度下去，何时才能够把饭送到六号食堂中去？”
周天淡淡一笑，说道：“规矩是人定的，对不同的人要采用不同的方式方法，这一点难道你还不懂吗？想你当初花费了多久才能够如他这般？如果一味强求他去送饭到食堂的话，这桶米粥在不久后还会打翻在地。你说呢？再给他一点时间，我想他就能够自如的控制木桶了。”
中年人朝前望了一眼，叹口气，不由发出赞叹：“确实如此，这个小家伙心思缜密，居然从一次失败中就能够吸取教训，单是这一点就不是你我所能及的。呵呵，我看只要对他用心锤炼的话，将来他恐怕能够成为第六个走出一号厨房的人。”
“教教我，可以吗？”白蕾一直跟在唐天成的身侧。
“我也需要的。”凌可也飞奔了过去。
唐天成看着她们，微微一笑，道：“其实这个并不是很难，像我们修炼了这么多年的人，其实搬运这个木桶并不是很难，真正难的地方是我们自己的心。如果我们能够静下心去感受木桶内米粥的变化，就能够顺利的走动了。一号厨房的教学果然很独道，呵呵。”
“不太理解。”凌可年纪尚小，蹙起眉头，表示想让唐天成深层次的说一下。
唐天成将木桶放下，然后说道：“如今只剩下我们三人，自然要相互帮衬着些。其实这个简单的送饭却蕴含了不少的道理，就像我们去凝聚斗气一样，要去感受周围环境的气息，现在感受米粥的变化也是这么一个道理。再者，还可以延伸到与敌为战之时，感受周围的变化也非常重要。这些只是简单一点的，最为主要的其实是为了锻炼我们的心境，现在一般的武者修炼都心浮气躁，一味追求武力上的修炼，却忘记了心境放平和，你们将心放平和下来，不要想着一定要将它搬运走，不要急躁，你们就成功了一半了。”
“啪啪啪！”
周天拍着掌，笑着走了过来，由衷的赞叹道：“唐天成，你能够从这个简单的事情中悟到这些道理，确实很难得。努力去做吧，按照你所想的去做，一号厨房是你修炼之路的开始，一定不是你的结尾，这中间的路，你可要努力的去走，却不要让我们这几人失望了，那群老家伙可都一直在等待着像你这样的一个人的出现，去挑战呢！”
给读者的话:
最近脊椎痛，对不起，更新不给力。
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