第一个月是纯粹打基础的阶段，约翰每天清晨起床之后由兰德先生亲自用佛门密宗秘法调制的酥油来为约翰拍打全身，这种酥油被兰德先生以内力激发药力，渗透入约翰肌肉骨骼之中，强壮约翰的肌肉骨膜。而后是全天满负荷的训练，训练的间隙会有专门的按摩师来帮助约翰放松，这种待遇比国宝级运动员犹有过之。这一训练从早晨6点直至18点，除去吃饭、休息的时间，约翰都在进行基本的体能训练。晚饭之后，约翰进行办个小时左右的恢复xìng运动，而后是药浴，约翰需要被热气腾腾的药汤蒸煮半个小时，这饭后的一个小时是约翰最轻松最zì yóu的时间，一般而言约翰会趁这个时间练习自己的控火能力，因为约翰是被放在火上煮的。很难想象在一个领先世界三十年的科研基地里竟然会有一个中国奴隶社会时期形式的青铜鼎，而且在鼎下用松木烧烤加热，鼎里的药汤依然是用于为约翰改善体质。
每次药浴，约翰都是疼并快乐着。快乐是因为这段时间是自己可以唯一可以练习控火能力的时间。约翰内心里对自己身为变种人还是有着一种小小的骄傲的，如果可以，约翰当然不愿意放弃自己的异能。而疼，是因为在逐渐升温的药汤里，每一次约翰都被煮的如同一个熟透的虾仁，红彤彤的。在度过了最初的适应阶段，一个月之后，鼎里的药汤就将被提升到沸腾的程度。
药浴之后，就是每天都要进行的斗气和龙象炼体术的练习。如果不是有龙象炼体术和斗气的支撑，约翰早就被煮熟了。
一个月的时间很快就过去了，约翰的进步明显，龙象炼体术一共有十层功法，对应龙象般若功的前十层，约翰的龙象炼体术已经修炼到第二层，眼看就要突破了。但是，令兰德先生非常不解的是约翰竟然无法修炼神圣斗气。
斗气的修炼并不容易。首先需要通过特殊的肌肉锻炼方法来激活斗气，而后通过控制斗气的运行来增强斗气。待体内的斗气增强的一定程度之后，可以通过不同的斗气运行方式来吸收不同的力量，从而练就不同的斗气。
兰德先生修炼神圣斗气不是因为他喜欢神圣斗气，也不是因为神圣斗气威力强，而是因为兰德先生修炼不了其他类型的斗气。因为兰德先生无法感应到其他的元素力量，比如无法感应到火元素的力量，所以无法修炼火系斗气，无法感应到水元素的力量，所以无法修炼水系和冰系斗气，斗气的种类很多，通过吸引不同的元素入体可以炼成不同的斗气。兰德先生因为从教廷带走了大量充斥着光明能量的圣物，因此可以感应到光明力量，所以就修炼了神圣斗气。
兰德先生在修炼斗气的时候并未遇到任何困难，理所当然的认为有了自己量身打造龙象炼体术，约翰修炼斗气也不会有任何问题。约翰在兰德先生的教导下，第九天就已经觉醒了斗气，到第十九天的时候，约翰体内斗气的强度已经可以吸收元素力量了，但是约翰却感觉不到光明的力量，感觉不到光明的力量自然就无法修炼光明斗气。
兰德先生意识到自己犯了一个想当然的错误，这个错误非常小儿科。既然感应不到光明的力量，那么身为控火者的火人感应火元素的力量总没有问题吧？于是兰德先生翻箱倒柜的把当年从教廷带出的典籍翻了一遍，找到了一部火系斗气的修炼方法，教廷的典籍中关于斗气的修炼秘籍很多，火系、木系、水系、冰系（水系变种）、土系、金系、光明、黑暗、星空等等。所以约翰不能修炼光明系的神圣斗气，那么修炼火系的斗气也不错。
可惜，约翰依然不能修炼。虽然约翰可以控火，却不是控制的火元素，如果约翰能够控制火元素就能自己制造火了。
兰德先生不死心，把从教廷中带出来的所有斗气典籍都让约翰尝试了一下，却失望的发现所有这些斗气约翰都无法修炼。
兰德先生很郁闷，如果没有斗气的狂飙猛进，单纯凭借龙象炼体术的修炼速度也需要几十年的时间才能练到大圆满，而兰德先生自己的寿命有没有十年都是一个问题！难道在自己的有生之年连培养一个传承者都做不到吗？兰德先生现在已经快200岁了，对于自己的年龄就是兰德先生自己都懒的去记住了。之前的100多年的时间里，兰德先生从没有想过要找一个传人，在接到泽维尔教授的电话之后，突然萌发了收一个传人的想法，而后这个想法一发而不可收拾。兰德先生的非常迫切的希望在自己的有生之年里可以将自己唯一的传人培养成材。但是不能修炼斗气的这一限制却大大拖后了兰德先生计划。这该如何是好？
约翰却没有这些担忧，这些rì子约翰把龙象炼体术练的头头是道，已经是稳稳的练到了第二层的境界。每天清晨的醍醐灌顶，就是拿酥油涂抹全身已经可以凭借自己的真气做到。每天的训练虽然都在加大训练量，但是因为了真气的缘故，反而觉得越发的简单，约翰曾经问过兰德先生，等到突破了龙象炼体术第二层，这些训练就可以省去了。因为这些针对常人设计的训练方案对于龙象炼体术第三层的人来说基本没有什么意义了。有那时间做训练还不如去学些少林绝技来的有用。
唯一有些让人郁闷的是，自己竟然无法修炼斗气，也不知道兰德先生说的那些个元素力量究竟是种什么样的存在，为什么自己就是感觉不到呢？
约翰正在泡药汤浴，现在药汤的温度已经接近80度了，85度的热水就能冲开茶叶了，一般饮水机烧水也就是烧到85度，而现在的约翰竟然可以再在接近80度的热水里优哉游哉的泡上半个钟头，虽然出来的时候，就像一个熟透了虾仁，或者煮熟了的螃蟹。
百无聊赖的约翰一边泡着药汤浴，一边玩弄着手里的一个火球。现在的约翰已经可以控制3个火球在自己身边随意转动，即使闭上眼睛，也可以让这三颗小火球绕着自己做没有任何规律的圆周运动。没错，就像魔兽争霸里的火法师一样。事实上，约翰的这种控火方法就是被魔兽争霸里的火法师启发的。
约翰晚上还是经常做梦，在梦里他会以一个中国人的身份在中国生活近30年，就像每一个普通的中国人一样。这个梦境已经真实的影响到了约翰的思维。因为约翰发现自己渐渐的开始用汉语来思考问题了。而且，在梦中学到得那些知识，经历过的那些事情，正在渐渐影响着约翰，因为身为一名12岁的美国少年，如果能够解开二元二次方程组的话，绝对算的上一名天才了。而现在的约翰就可以轻松的解决这些问题，甚至包括大量积立体几何、代数、化学、物理、中国的历史、地理等等知识，约翰感觉就像自己确实去学了这些知识一样。而且，竟然没有遗忘，全部都记得非常牢固。梦中那个中国人喜欢玩的魔兽世界和魔兽争霸两款游戏，约翰自然也非常喜欢。
现在约翰已经不纠结谁是庄子谁是蝴蝶的问题了。人生得意须尽欢，想那么多干嘛？这种得过且过的生活态度也是受了梦中那个中国人的影响。当然，约翰自己并不承认是受到那个中国人的影响。
如果仔细观察的话，还会发现一件很诡异的事情。约翰所在的药鼎下面有一团熊熊燃烧的火焰，这团火焰的炽烈的燃烧着放出了大量的热，却没有任何燃料，看起来就像凭空出现在那里。是的，这团火焰也是约翰在cāo控的。
约翰不能制造火，但是可以控制火，当约翰可以每时每刻都能让那三颗小球绕着自己随意旋转的时候，约翰手里就有了火种，只要约翰愿意，随便从这三个小球中分出一丝火种，就能释放出一个火焰风暴。而现在，约翰已经可以在控制三个小火球绕着自己旋转的同时，再控制鼎下的火焰为自己的药汤进行加热。这样倒是省了科研基地里那些科研人员的麻烦，至少不需要再去搬运松木了。
“先生！”看到兰德先生走进观察室，一众科研人员向兰德先生问好。
兰德先生只是点点头，然后看着一窗之隔的约翰边泡药浴，边玩弄着身边的火焰。兰德先生皱着眉头。兰德先生百思不得其解，这个约翰怎么会感应不到元素的力量呢？斗气之所以能够勇猛jīng进就是因为可以通过吸纳元素的力量来壮大自己的斗气。只要修炼者的自身的体质能够承受的住，就可以通过大量吸收元素力量来壮大自己的斗气。从而使得斗气修炼者迅速提高修为。如果不能感应到元素力量，那么斗气的修炼并不会比内功快多少。
他是一个变种人，而且是个可以cāo控火焰的变种人。就算感应不到其他元素的力量，感应火元素应该没有问题啊，怎么会连火元素也感受不到？
约翰没有注意到兰德先生也走进了观察室。只是静静的享受着药汤浴的超级待遇，或者说忍受着更为合适，同时修炼者龙象炼体术。感觉到药力已经被身体吸收的差不多了，便熄了火焰，从药鼎里跳出来，走进旁边的冲澡间冲洗起来。
“约翰，冲洗之后别着急走，我们做个试验。”兰德先生通过观察室的麦克风向。
“师傅。”约翰听见兰德先生的声音马上回应到，“好的，我这就好。”
约翰把身上的药渣冲洗干净，仍然穿着那条跑药汤时穿的特制短裤就走了出来。而兰德先生已经在等着约翰了。
“约翰，试着把你自己用火焰包裹起来，然后开始修炼斗气。”兰德先生等约翰从冲洗间出来就向约翰说到。