凤九黎说道:“提高速度的方法有两种，一是提高灵力，灵力越强，你自身的速度就越快，不过这一点对你们来说成效太慢，所以，你们只有靠吃点苦头，靠负重训练来提升你们的速度。”
有士兵问了句:“公主殿下您的速度如果用灵力是怎样的？”
他们很好奇，方才凤九黎那一个闪身分明是没有用灵力的，没有用灵力尚能那么快，若是使用了灵力，又会是怎样的？
凤九黎一笑，周身灵力释放，这次她记得压制了自身的威压，周身红色灵力光芒闪烁，在众目睽睽之下，她的身影蓦然消失，没有人看到她的踪影，是真的连一丝影子都没看到，人就像凭空消失了一般。
“这是使用灵力的速度，你们根本看不到我的踪影和去向。”凤九黎的声音在他们身后响起，让他们身上突然出了冷汗，试想一下，若是凤九黎是他们的敌人，如此毫无察觉地出现在他们身后，然后灵力大招放过来，他们不用说，都的死。
“现在知道有快的速度，是多么重要的一件事了吧！”凤九黎看着他们都变得沉重的表情说道。
“请公主教我们提升速度。”所有将士跪在地上，齐声道。
凤九黎很满意他们的表现。
“起来吧，我现在就教你们。”凤九黎唇角带了一丝浅笑。
她让人准备了负重手环，这东西外面的不少武器店里都有卖，因为大多数人的灵器都是比较重的，所以人们都会买负重手环带在手上来锻炼手腕的力量。
当然，这是局限于灵力修炼慢的。灵力越高，人的经脉和骨骼就会越来越结实，承受的重量也会越来越大，自身的力量也会越来越大。所以，凤九黎和流朔四人就没用过这种东西。
这些士兵在兵营训练多年，手臂的力量自然比一般人要强，所以也没用过这种东西。
凤九黎如今让人准备如此多的负重手环，不是让他们用在手腕上，而是脚腕上。
“一个人两个，自己过来领。”这里的负重手环相当于两块铅块的重量，一开始一个脚腕两块已经够了，等习惯后，再让他们累加。
“带在脚腕上，以后没有命令，不许取下来，每天站完军姿后，所有人围着练武场先跑上二十圈，用你们最快的速度跑，听到了吗？”凤九黎大声道。
“是！”
所有人领完，凤九黎看了眼流朔他们那里，流朔他们都点头，凤九黎也点了点头，然后让所有人集合起来，凤九黎站在人前，说道:“今天时间有些晚了，先跑十圈让你们找找感觉，开始吧。”
所有人排好队，跑了起来，其实站队跑根本跑不出来速度，凤九黎将声音注入灵力，大声道:“散开跑，用你们最快的速度！”
真正跑起来，前两圈士兵们还感觉不到有多困难，但是过了第四圈，脚腕上的负重手环就发生了作用，没迈开一步，脚腕就更沉一点，到了第五圈，渐渐的速度都慢了下来，脚腕上重的发疼，凤九黎看着他们，摇了摇头，“还有的练。”