听到林峰的诉说，林帆不由大点其头：“原来还有这样子的操作啊，练武之人果然厉害，比我们这些乡下来的可强多了，真会玩！”
林峰无语的摇了摇头，原来多正经的好孩子啊，怎么现在就成了滑头了。
“女子的闭阴功，修行要更加艰难一些，不仅需要对身体有更高的掌控能力，还要通过药物进行配合，各大门派都有自己的秘方，不过其中技术含量差不多，大多都叫做闭阴丹。”
林帆点点头：“避孕丹，这个名字贴切！”
林峰一巴掌拍了下去，没好气的说道：“去！你小子说什么呢！是闭阴丹，不是避孕丹，哎，你小子啊，还以为你是个老实人呢，没想到这么快就暴露本质了！”
林帆嘿嘿一笑：“嘿嘿，师傅你可别光说我啊，其实男人都这样，哪有不偷腥的猫！师傅你是不是体验过神功的效果，告诉弟子一声，到底好不好用啊！”
“效果……咳咳！去你的！”林峰笑骂一声，然后继续讲解：“其实西方古代也有类似的传承，专门吸取人体精血，从而获取充足的营养，加快修行速度，这些行为非常恐怖，渐渐的便有了吸血鬼的传说。”
林帆若有所思的点了点头：“原来吸血鬼的传闻都是这么来的，这些其实都是西方的邪修，每一个都练武有成，自然不是普通人能够对付的了，这时候就需要教堂的骑士出马，原来如此！”
林峰点了点头说道：“西方的苦修士，也都是运气好，古代西方人没有文化，将人参、黄精这等好东西，全当做是树根来对待，基本上就没有人会注意，结果最后白白便宜了那群苦修士。”
说到这里，林峰不由冷笑两声：“嘿嘿，禁女色，那是因为他们没有锁阳功这等传承，因此自然需要远离，至于说吃素，天天吃黄精、人参，功力蹭蹭蹭的往上涨，这个能算是吃素吗？说是苦修士，其实人家过得可滋润了！”
说完之后，林峰不由流露出一股酸酸的味道，林帆都能清楚的感觉到，大致类似于嫉妒羡慕恨，或者吃不到葡萄之类的感觉。
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休息完毕之后，林峰便让林帆继续锻炼了四组，然后便开始吃饭休息了，剩下的训练下午再继续。
虽然林帆恨不得立马进行锁阳功的修行，好免去禁欲的痛苦，可惜练武必须循序渐进，三体桩还没有练成，怎么可能学会锁阳功，架子都练得不正，怎么可能练得好秘术，这个道理林帆还是懂的。
至此，林帆修炼的动力就更加足了，可了劲的努力修行，争取能够尽快学会三体桩，这样接下来就能修炼锁阳功了。
下午锻炼的时候，在林峰的安排之下，林帆又服用了一次药丸，然后林峰便不让林帆再继续嗑药了，不过林帆的进步速度也是飞快，对于三体桩的掌握越来越好，坚持的时间也越来越长，现在就算是不嗑药，也能一次性坚持十三分钟了。
完成训练之后，林帆在武馆食堂吃了晚饭，然后便开车回到仓库，记录完今天的修炼心得和收获，然后看了一下时间，便进行了几组体能锻炼，然后还进行了几组马步锻炼，最后怀着充足的收获进入了梦乡。
一连在现代世界呆了八天，前面三天一直修习三体桩，总共用了七天时间，总算是真正入门了，然后便开始了锁阳功的修行，用了五天时间，在林峰的悉心指导之下，林帆这才算是勉强入门。
…………
当林帆回到战团世界的时候，都已经是大早上了，下属们对此早已见怪不怪，林帆大人拥有种种神秘的力量，简直就像是神灵一般，这已经成为了下属们的共识，基本上所有的下属都把林帆当做神灵一样崇拜，并且深深庆幸自己加入了林帆的队伍。
在现代世界已经度过了充实而又漫长的八天，在这边却只是短短一晚上，这种奇妙的感觉，真是让人不禁深深感慨，时间都站在自己这一边，还有什么理由不成功呢！
一天时间很快就过去了，林帆已经学会了马步和三体桩，接下来没必要急着学习新东西，先把身体基础给巩固好才行，练武最重要的便是内力，马步和三体桩便是增长内力的不二法门。
下属们的进步也都非常明显，一万米变速跑，士兵组的成绩有小幅度提高，而且大多都显得从容了许多，就连仆人组也基本上全都完成了任务，只剩下少数几个人还没能完成。
不过就连瑞拉都完成了八千多米，而且最终还犹有余力，如果不是有一个小时的时间限制的话，完成一万米的变速跑倒也并非不可能。
三个小时的基础学习完成之后，终于到了林帆期待的休息时间，这一次林帆没有克制自己，直接把艾琳和瑞拉一起拉进澡盆，舒舒服服的来了一个鸳鸯浴，然后便抱着两女一起走进里屋。
放肆的发泄和疯狂，锁阳功的效果果然不错，不仅变得更加持久，而且还免去了怀孕的风险，这可比***好用多了，毕竟套套还隔着一层膜呢，其中的差距不言而喻，唯一遗憾的问题，就是不能进行最后那么一哆嗦，少了些许**的体会，而且最终那一下也憋得有些辛苦。
在战团世界呆了两天，终于好好补偿了一下，这段时间的禁欲之苦，想到古代西方的苦修士，一方面享用人参等大补之物，愣是变得一柱擎天，结果最后还要禁**色，其中的苦楚可想而知，难怪会被称为苦修士，师傅真的是错怪人家了！
现在林帆修行的重点，其实还是练武，尽快把各种该学的基础全部学完，这样林帆才能尽快自立。
而林峰忙碌的时间，其实也就前面这三五个月，等到该教的全都教了，剩下的就靠林帆自己练习了，只有遇到不懂的地方，或者瓶颈之类的问题，才需要重新请教，不过那也耽误不了多长时间。
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