在劫运经的运转下，玄妙而又不可捉摸的气运加持下，原本毫无思绪的周玄竟然渐渐有了些明悟。
“吾等人族非仙非妖亦非巫，人族就是人族，天生便是先天道体，五脏六腑齐全，周身窍穴通透。”
最终周玄悟得了人族的自己的身体便是最为宝贵的根基，又何须本末倒置，去走其他种族的道路。
只见那原本在周玄的元神周围不断旋转的，一仙，一巫，一妖三尊虚拟异象倏然间汇聚，最终形成一尊普通人族的虚拟异象。
那尊普通人族的虚拟异象不着片缕，周身通透，体内的五脏六腑，周身窍穴，经脉，血肉，骨骼等等清晰可见。
待到人族的先天道体虚拟异象出现以后，周玄开始推演起适合这副躯体的修炼之法。
“今日吾便为人族开创护族武道，人族武道第一境，锻体！”
随着周玄元神的轻叱，他的体内世界倏然间变化，形成了一处遍布巨石古树的山谷。
而那原本静立的尊普通人族虚拟异象，也开始在山谷中运动起来，只见他时而背负巨石奔跑，时而用手脚击打古树，不断地磨练着原本羸弱的肉身。
时间渐渐流逝，那尊普通人族的肉身越来越变得强横，身上的气血也是渐渐壮大，虽然仍旧不如那些妖兽，但也能够力敌普通野兽了。
待到那尊普通人族虚拟异象的肉身上充斥着浓烈气血的时候，周玄的元神又是一声轻叱：“人族武道第二境，开脉！”
随着周玄的这声轻叱落下，只见那名普通人族的虚拟异象原地盘膝而坐，开始一点点地搬运着他体内的气血。
在那名普通人族虚拟异象不断地搬运气血之下，他那原本晶莹剔透的透明身体隐隐出现了无数条白色的线条，遍布在他全身当中。
这些白色线条有的极为粗壮，有的细微短小，粗壮的线条共有二十根，乃是人体之中最为重要的经脉十二正经和奇经八脉，剩余那些细微的线条便是人体中的各种隐脉。
等到那尊普通人族虚拟异象将十二正经和奇经八脉全部用气血贯通以后，开脉这一境界便算是已经圆满。
如果天资聪颖之人能够寻找到身体中的隐脉，同时将其贯通实力便比仅仅贯通十二正经和奇经八脉的武道修士要强上几分。
因为周玄的本意便是为普通人族开创修炼之法，所以当那尊普通人族虚拟异象将十二正经和奇经八脉全部用气血贯通的时候，周玄便继续喝道：“人族武道第三境，炼脏”
随着周玄的声音落下，那尊普通人族虚拟异象便开始用体内的气血淬炼他身体之中五脏六腑。
“咚！咚！咚！”
只听五声如同敲钟击鼓的巨大声响从那尊普通人族虚拟异象体内传出，那声音如同雷鸣般震耳欲聋。
紧接着便是白青黑赤黄五种颜色分别在五脏之中孕育，最终溢出那尊普通人族虚拟异象的体外，在他周身徐徐流转，生生不息。
“人族武道第四境，通窍！”
只听周玄那清朗的声音再次响起，随着他声音的落下，那尊普通人族虚拟异象开始运转体内的气血，开始冲撞他的周身窍穴。
先天道体共含有十二万九千六百处窍穴，正和一元之数，如果武道修士能够将三百六十五处窍穴贯通便算通窍圆满。
此时武道修士体内的气血也已经衍变成其他的能量，可称之为罡气，如与星辰之力混合成的星辰罡气，与阴煞之力混合成的阴煞罡气，与火焰之力混合成的火焰罡气等等，种类繁多，数不胜数。
“人族武道第五境，叩灵台！”
不同于前面四个境界仅仅只是蜕凡，叩灵台这一境界已经属于仙武之道了，境界与洪荒中的天仙相等。
而且这人族武道乃是护持人族的杀伐之道，战力比之天仙都要强盛。
武道修士通过体内罡气叩开脑海中的灵台，使得元神与罡气相融，令罡气心随念动，曲直如意。
“人族武道第六境，凝神通！”
随着周玄的这一声大喝，只见那尊普通人族虚拟异象挥手间便是几道五行神雷劈出，响彻在苍穹之中。
继而那尊普通人族虚拟异象反掌间又是一座大山呈现，镇压而下，轰然间将地面砸的迸裂。
臻至这一境界的武道修士，抬手投足间都有莫大威能，一举一动均是神通相随，绝非普通金仙可以力敌。
“人族武道第七境，聚法相！”
武道修士凝聚法相这一境界却是直接跳过了太乙金仙的境界，直接媲美大罗金仙的大神通者。
凝聚法相的武道修士虽然不如证得道果的大罗金仙，那宿命投影呈现在命运长河之中不入大劫，不染红尘。
但是人族武道本就是护族的杀伐之道，况且等到巫妖大劫过后，每次劫难均是在人族中体现，有何惧经历劫难，沾染因果。
在创出这七重境界的修炼之道以后，周玄体内世界的诸般虚拟环境全部消散，他也从寂灭的状态复苏过来。
并非周玄不想将这条修炼之道完全创出，而是他的道行以及修为已然不足以支持他继续下去，其实他仅仅创造出六重境界而已，第七重境界是他在人族三层气运加持，福灵心至间感悟出来的罢了。
如果周玄强行感悟后面的境界，如果走错了路的话，那么损害的是人族的未来。
现在这七重境界的武道修炼之法暂时足够护持人族了，后面的境界等到他修为达到，自然而然的便会创造出来。
既然人族的修炼功法已经创造出来，周玄也不再这地穴之中就留，径直他便朝着地面上的人族祖庭行去。
待到周玄走到人族祖庭之中，原本正在处理族中事物的人族三祖感应到族长破关而出，连忙带领着众位宿老前来迎接。
看着迎面走来的众人，周玄右手轻挥将他们阻住，顾不得朝充满了疑惑的众位人族宿老解释，他便昂首仰天长啸道：“大道在上，吾人族第一任族长‘玄青氏’，感人族身体羸弱不堪，艰难生存与洪荒之中，特此创出人族杀伐武道，用以护持人道，望大道允之！”
浩大的声音从人族祖庭中传出，直冲青冥之上，震动整个洪荒
“轰隆隆！”
天地开阖，无数混沌雷霆弥漫在人族祖庭上方，显然是天道察觉到人族气运大增，不甘心人道独立于天道之外而准备降下雷霆惩戒周玄。
“天道不公！天道不公！”
人族的众位宿老纷纷看见自家族长为人族创出修炼之法却将要被天道惩戒，纷纷脸色铁青的跪地泣诉道，燧人氏、有巢氏以及缁衣氏也是体内法力鼓动，随时准备欺身而上，替周玄档灾。
就在洪荒之中的诸多大神通者纷纷震惊于人族第一任族长的胆大，侧目于人族祖庭的时候。
九天之上，一朵恐怖的功德祥云降下，将这漫天天道准备惩戒周玄的雷劫击得粉碎。
这朵功德祥云却是不同于前几次的功德祥云，而是玄黄中带着缕缕的紫色，使得那些侧目于此的大神通者均是神色惊骇。
原来这朵功德祥云乃是大道有感，周玄人道开创有了护持之术而特地降下，以此表示大道认可了周玄的作为。
既然大道功德已经降下，天道也只好作罢，最终让那朵功德祥云缓缓从周玄头顶落下。
望着漂浮在空中沐浴着功德祥云，神圣而又威严的周玄，一百二十多万人族有感于人族护族武道已出，均是齐声朝他跪拜连连歌颂。