() 歌舞厅、卡拉ok等这样的一些娱乐活动场所，20世纪90年代的现在已经成为了我县城的一大亮点，而且很快的就在一些乡镇街道也兴办起了像歌舞厅、卡拉ok等这样的娱乐活动场所，少说也有两三个。
我这里着重说说那个年代跳交谊舞与中老年人的一些事。交谊舞它到底有何等的魅力使得诸多的人门为之心迷神醉呢？不仅是姑娘和小伙们喜欢，就是连五十岁的中年人和六十岁的银发老人也喜欢的不得了，而且还是经常xìng的去积极参加这一活动。
要说中青年人喜欢，这当然是无可厚非不言而喻了。那么中老年人也特别的热衷于，这到底是为什么？
其实啊，之所以有那么很多的中老年人喜欢而热衷于积极的去参加这一活动，你可知道那原来这是因为舞会作为带有娱乐xìng的一种健身活动，正切中了中老年人热爱锻炼的脉搏。
另一个方面，随着物质生活的丰富，人们的健康意识强了，生活理念提高了，生活内容的追求发生了质的变化，尤其“改革开放”之后，所受外来文化流入的影响，而且也许这是一个主要的方面。
现代市场经济的人们可不像过去计划经济的人们了，工作节奏加快了，四五十岁中年人整天的忙于工作，回到家里还有家务活，整rì身心疲惫，感觉老忙的不可开交，很需要jīng神放松一下。
所以然就利用周末这个机会去歌舞厅跳跳交谊舞，这样以来既锻炼身体增强了体质，与此同时也放松了jīng神，陶冶了情cāo。
总而言之吧，这一活动让他们获得了美好的jīng神享受，使生活变得更加的富有了情趣。
俗话说“人老先老腰和腿”。中老年人跳友谊舞，它对于加强腰、腹、臀部和小腿肌肉的锻炼，坚固骨盆韧带、髋骨节和膝关节柔韧xìng，防止腰硬腿直都有积极作用。
跳舞不仅如此等等，还可以预防治疗很多疾病，尤其中老年人跳舞对于冠心病、腰腿痛、神经衰弱症、肥胖症、失眠症等都有一定的疗效。
舞蹈还是一种情感语言，是表达情感的一种特殊形式。中老年人跳舞还会产生一种异样的兴奋心情，那强烈欢快的节奏会使他（她）们激昂亢奋，那热情奔放的乐曲会拨动他（她）们的心弦。
中老年人只要闻乐而起，他（她）们就会yù罢不能，从而享受到轻松、快乐和自我陶醉的美感。
据有关材料介绍，跳友谊舞是把艺术、娱乐与体育、音乐融为一体的文体活动。在悠扬悦耳的乐曲声中翩翩起舞，对身体的生物节律有恢复平衡的作用，有助于心肌收缩，促进血液循环，增加肺活量；并能保持肌肉弹xìng，缓和神经紧张，延缓大脑衰老。
跳友谊舞的好处很多很多，还会给中老年人注入青chūn活力，永保不衰的心理！尤其，身体不佳的中老年人更应去参加。参加这样的活动不仅可以活动筋骨，消除烦恼，还可以增添欢乐气氛，得到美的熏陶和享受。
比如就我所知道的好几位中老年同志，他（她）们原来卧床不起，整天把药当饭吃，自从参加了此项活动之后逐渐恢复了健康，到后来仅jīng神焕发的如同一般年轻人情质那样的好了。
“生命在于运动”这是千真万确的，是行之有效的真理。就自我切身体验的感觉来说吧，我之所以能抵抗住我所患的冠心病、腰腿疼痛麻木等疾病，就是由于我坚持了长期跑步，打太极拳锻炼身体和参加跳友谊舞这一活动的结果。
中老年人跳友谊舞，他们去的都是大众歌舞厅，里面中老年人占50％以上。这里面秩序好、环境好、娱乐者的心态素质好、风气好，温雅文明，jīng神污染少，举止优雅有度，进退有矩。可以说绝大多数舞者其jīng力只注重舞姿优美风度翩翩这方面，而不在有以外的胡思乱想。
你坐在那里欣赏，那一双双一对对在五彩缤纷，乐声伴着歌声，对形成双，站定后男士温雅的举起左臂，张开左手掌握住女舞伴搭上来的右手，同时伸出右手自然地轻放在舞伴柔软的后腰上，合着节拍引导舞伴旋舞起来。
看上去平稳的身体显得端庄、大方自然，彼此之间始终保持着一定的距离，毫无一般舞客那样像烂水手摇舢板似地摇肩膀，扭屁股轻浮的放荡模样。
中老年人的舞步不论前进还是后退，向左还是向右都是准确无误恰到好处。转弯时不管轻拉舞伴的手，还是轻推舞伴的腰，动作都是轻盈而不过火，他（她）们的确才是真正地舞星派头。舞伴也尽力默契配合着对方，双双展示着自己优美的舞姿，感受着时代的气息。
所以然跳友谊舞这一活动，它可不是年轻人的专利，也给中老年人同样带来了愉快、欢乐、开心的心情和健康的身体。
至于舞场里面出现的一些不文明现象，我认为那应当另提别论，客观的说那是事物存在发展的客观现象。至于人们对中老年人参加这一活动也有说三道四，那你就不必理睬了，只要你感到这一活动有益于你自己的身心健康，那么你就应该积极参加坚持下去。自己走自己的路，自己的身体健康重要，自己的事情自己做主，你不要去在乎对你说什么。
跳友谊舞与中老年人的高质量生活密切相连，如若你想要有一个好的健壮的身板，那么就应该积极去参加无论是在健身广场上的，还是在歌舞厅的跳舞这一活动，或者说别的什么体育运动都行。总而言之，一定要坚信：“生命在于运动”这一伟大真理。
这里之所以我为中老年人积极参加跳友谊舞这一活动据理力争说了这么多的好话，当然我也是一个热心者，也是一个热衷于积极参加者。
我是从1989年调入到县“个体劳动者协会”工作之后才开始参加学习跳友谊舞的，一直到2004年就在没有过去跳舞。
切身体会到了参加这一活动的确有益于身心健康，明显感觉到身体上过去所患的那些病痛基本好了，其效果是显著的，尤其最明显的是很少感冒，很少感冒说明了你的身体健康免疫力强。
当然了，实话实说吧，这样的场所中也的确存在美中不足，出现一些个别人不道德，不堪入目的行为，所以说就造成了社会上人们对跳友谊舞说三道四，人们有看法这也是可以理解的。