() 陆游在《病少愈偶作》一诗中说：“萧条白发卧蓬庐，虚读人间万卷书；遇事如知闻到晚，抱疴方悔养生疏。”我的人生已走过了三分之二，所以然我就觉得现在要好好珍惜剩下的这三分之一岁月了。
在我认为加强体质锻炼最为重要，生命在于运动；有了健康的身体那你才能幸福的享受剩下的三分之一。再就是要有“知足常乐”的好心态，还有，一定要树立心情舒畅，象小孩一样那样的天真活泼，欢欢乐乐、萧萧洒洒这样的一种生活态度。
一个叫陆幼青的人在他的《生命留言——死亡rì记》一书中说道：“一个人在死神不断sāo他时，名算什么？浮名能使自己病体舒适吗？利算什么？金钱能换取生命吗？”当我读到这句话的时候，使我的心灵有激荡久违的感动。
人啊！首先要关爱、善待自己的生命，有了生命才能有一切，没有了生命从何谈起？人的一生就是昨天、今天、明天。要总结已经过去的昨天，从中吸取些什么？要把握好今天，要想做的事今天一定努力去做好；明天就是人生最后的一天。此生不长，有些jīng彩只能经历一次，有些景sè只能路过一回。不能等，有时等着等着，就会让等待成为一种习xìng，就会在等待中蹉跎岁月；更不要怕，能做的马上去做不要不好意思做，不要瞻前顾后畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的心结；同时你也不要悔，路是你自己选择的，走过的，错过的，都是自己情愿的。
于是，2004年7月18rì我将名人写的一首《快乐》诗词，用心的结合我的实际改动了一下，用来勉励自己。
快乐
旭rì东升西山落，愁也一天乐也一天；
遇事心宽大肚容，人也轻身心也不烦；
每月有退休工资，妻也喜欢孙也喜欢；
一rì三餐按时吃，素也香甜荤也香甜；
常与朋友去聊天，旧也论谈新也论谈；
家孙外孙一样待，儿也高兴女也喜欢；
坚持晨练体质好，我也jīng神家也心欢；
快乐健康养天年，争活百岁离开人间。
大千世界yù海天涯，那些人生旅途上许多人为之奋斗的东西，高官也罢、财富也罢、荣誉也罢，在某一天你会觉得它们竟是一钱不值的多余得装饰品。
我最近看到报纸上有这样一条消息，一名记者在采访一位外国退休总统时，总统说了这样一句话，他说：“我现在不过问政治。”
人家总统卸任之后都不再过问政治，更何况我一个区区小官员呢？你已经成为老年人了就不要再去想那些生活和身体健康以外的事了。至于社会上出现的一些不堪入目新鲜事应该想通！
人老了当乐时须快乐，当有病时须治病，没病时保健康，尤其不要把钱看的过于太重，它是身外之物，生不带来死不带去。人呐！一辈子奔波忙碌苦苦钻营，到灵魂飞天国时，你能带上生前积聚的钱财同往吗？！绝对不可能。人生好像一盒五光十sè的蜡笔，你就在纸上尽情地画你自己喜欢的吧！不要有什么其它的顾虑。
我有明显的感觉，人一旦到了50岁开外，身体不舒服就会作噩梦，梦里常常会梦见自己狼狈地逃窜，被什么人或者什么猛兽之类追着你到处乱跑，而且还跑也跑不动，跑来跑去总是跑不开，突然跑到了悬崖边，这时追我的人或是猛兽越来越近，逼得我没办法了，心一横眼一闭向崖下跳去。这一跳突然惊醒，浑身大汗淋漓，这就是说明你身体不健康的一种反映。
其实人之所以活着，说白了追求着一个目标，那不就是一生要生活的快乐吗？快乐就是说要心情舒畅，那只有过平平淡淡的生活你才能心情舒畅。
平平淡淡是一种归宿。平平淡淡并不拒绝轰轰烈烈，可是轰轰烈烈并不能代表、代替平平淡淡。无论如何的轰轰烈烈，无论如何的丰功伟业，最终必将归于平淡。
平平淡淡是一种境界。无论我们干什么，还是平淡一些的好，对人，对事，都用一颗平常之心，就会轻松的多。
平平淡淡是一种jīng神。我们用平平淡淡的心享受生活，快乐地度过人生。世间万物都是平平淡淡中的。
平平淡淡是一种胸怀。当你拥有了一颗平平淡淡之心，那你就拥有了宁静、淡泊，从容和美好。诸葛亮说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
平平淡淡就是有所求而亦无所求，平淡鄙视庸俗的功利目的，而追求的是jīng神的升华，灵魂的涅槃。平平淡淡才是真，明天太阳照样会照遍世界的每一个角落，我们同样会开始我们看似平淡却是多姿多彩的生活……平平淡淡才是真，尽管你也许有豪情壮志，尽管你不甘落后，尽管你也有不懈的追求，美好的向往。但生活中唯一不变的，还是平平淡淡……
守住我现在的平淡的生活，这是我的人生到了这个年龄段的关键。因为父母亲求神拜佛给了我相貌端正的五官，清秀的面目，适中的身材，敏捷的头脑，xìng格既不粗放，不拘小节，也不严谨刻板，一丝不苟的这样的身体和本xìng。想象得到父母是非常开心又很不容易的。
再后来命运又给了我机遇，再加之自己的努力奋发，尤其在那个政治风云多变的无产阶级特殊时期年代，和在那个改革开放花红酒绿的年代，我像黄河水一样，一直在崇山峻岭中迂回曲折地流淌着。
想起来没有被那个年代的洪水所淹没，就是我人生的成功。所以我要感恩父母亲给我的生命和本xìng，感恩这个社会给我发挥自己聪明才智的平台。因此上我现在一定要守住我来自不易的平淡生活。
守住现在我平淡的生活，不再有更多的非分所想，对政治也不像以前那么样太多的感兴趣，只是抱定决心将这份平淡的生活维持到终点。决不能对我现在这种生活状况看得平淡乏味，要明白这平淡它不仅是一种生活状态的描绘，也是一个人对生活的一种内心感受。
能否守住得来不易的我平淡生活，同时在这平淡生活中活出个滋味来，则更需要我一种境界、一种品格。
当然了，重要的是身处平淡的境地而不堕奋发向上提高生活质量之志，不要陷入平庸窝囊之令，也不要死守那太无意的平淡生活。同时在平淡生活中坚持创造生活，发挥余热，为自己的祖国经济社会的发展尽一份个人的微薄之力或者说本分。
另外，尤其重要的是面对外来的各种诱惑则要有一种定力，一种极好的品质来控制自己。那么此时你就可以说生活达到了一种深层次意义上的平淡和从容境界，而这时的你平淡的生活rì子也算有了几份韵味。
总而言之，人的一生中，特别是到了接近退休年龄期间，在各方面一定要把握好自己，千万要在各种情况下慎重，否则一时之失一世幸福尽失，本来很光彩很幸福的一生会在一时之间蒙上yīn霾。