() 公元21世纪2007年农历3月20rì，是我的生rì，其实我的生rì也就是母亲的苦难rì。
我出生到今天，已经过去了整整的60年，算天数大约21，900天。时光如梭，rì月如箭，光yīn荏苒，一生一晃一转眼就已过去60年。啊！真的好快呀！人生就是这样如此短暂，尤其是青chūn那更是转瞬即逝。
漂亮的脸蛋儿能保持的时间那就更加的短啦！今天回想起来，好多的事情就好像是昨天发生。
不过，这rì子过的要说快嘛，也的确非常的快，但要说慢嘛，也的确慢得很呀！说快呢？就是说人在过了50岁以后的感觉。说慢呢？就是说人在16岁以前的感觉。
啊！年轻的那个时代已去不复返了！“枯木逢chūn犹再生，人无两度再少年。”属于那个时代的一切只在脑海存在，而在现实生活中却永远的不可能再有了！
有时候突然感觉那些消逝的岁月，好像隔着一块积着灰尘的玻璃，看得到，却抓不住。在心里总是怀念着过去的一切，有时过去了的那一切的一切仿佛在昨天，历历在目，而且让人感慨万千，唏嘘不已！
如果说能够冲破那块积着灰尘的玻璃的话，我一定会走回早已消逝的岁月，哪怕rì子再苦我都愿意。可是，那是不可能的了！有这个想法的可能不光单单是我吧？我想老了的人都会有这样的一种梦想吧？
从今rì起，我就是真正的花甲老人了。不过今天的我虽然健康状况每况俞下，身体患有多种不大也不小的疾病，但是在总体上还是耳聪目明，身板硬朗，jīng神面貌也还很不错的，这就让我非常的欣慰。
细细回想一下，之所以我各方面还可以，那都是源于我多年来的生活一直很有规律，再就是有一个很好的心态。尤其是在我57岁退休之后，生活更加的有了规律，因为由zì yóu安排；心态更加的好了，因为没有了什么压力。
比如一天的生活，从早上睁开眼睛到晚上闭上眼睛，那就是晨练太极拳；上午在电脑上网写写文章，看看新闻，看看网友空间；中午午休半小时，并看看报或读点书籍；下午或打电脑写文章，或打打小麻将，或上街逛逛会会友，或去城郊田野里转转欣赏大自然的美景；晚饭之后出门散散步，回来之后电脑上网，最后看电视入睡。
退休之后我自己给我自己在心里面定了个规矩，那就是在我现在的rì子里我要做到“一看三不看”。即只看眼前，不往前看，不往后看，不往左右看。
只看眼前者，就是想方设法把每一个今天的rì子过得开开心心。
不往前看者，就是人老了如果一味地向前看，看到的是步履蹒跚的衰老，辗转病榻的疾患，形灭神灭的死亡，这样便对身体健康很不利。
不往后看者，就是我们这些老年人，在过去的历史时期中，身心都或多或少受到过一定程度的伤害，在进入心理脆弱的老年期之后，如果仍时不时地“回首悲凉”，必然会陷入凄凄，然而不能自拔之中，最终危及身体健康。
不往左右看者，就是说如今在岗位的公务员，他们无论在工资还是在福利待遇方面，大多都要比我们退了休老公务员好得多，对此我们老年人要不闻不问，心理坦然。如果你要一看一比，难免就会发生忧怨和烦恼，致使身心受屈。
把人的一生浓缩为“三天”的话，那么就是昨天、今天和明天。
昨天，已成我的历史，昔rì的一切，无论是喜悦还是沮丧，是成功还是失败，是荣誉还是困苦，都已成为我人生的一段经历，无法改变；
今天，正在经历，是坦然面对现实还是与现实进行抗争，这就要把握好自己晚年的一些机遇，那么幸福人生就会掌握在我自己手中；
明天，即将来临，如何地渡过那还是个未知数，无须多虑随其自然。
这“三天”中我觉得“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧。明天的事情等来到了再说。最要紧的就是做好今天的事情。
昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。如何很好地走出后门和正确地迈进前门，这才是决定自己一生是否幸福的关键所在。
过好自己人生的每一天，这才是我们老年人最最主要的。注重了现在每一天的生活质量，这才是聪明的老人，你这样的生活了，那么无论到哪一天去进火化场都不后悔。
牡丹开出牡丹的高贵，玫瑰有玫瑰的娇艳，秋菊有秋菊的傲气，丁香花有丁香花的芬芳。但是，我们老年人也有我们老年人身经百战的骄傲。今天的现在，我们就是要有这样的一种自身心理养身法才行，再没有必要去想那么太多太多的事情了。
要想就只想我们老年人自己怎么样活出个自己的晚年的洒脱、快乐。其实人生“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单的生活才能幸福的生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，想繁杂了心灵的负荷重了，就会怨天忧人。
另外要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活。一定要明白我们过去是在选择别人，而现在是人家别人在选择我们。
尤其要有自信心，千万不要自己看不起自己。要想一想我们过去也曾风光过，我们现在什么也不缺。既然我们现在什么也不缺，什么也不愁，那么我们的生活自然的也就悠然而长，自然而乐了。
人的一生什么是幸福？说法不一，各有不同。其实我觉得凡事满足了就是幸福了。那么我们老年人的幸福又是什么呢？在我认为身体健康和家庭和谐美满就是最大的幸福。
也就是说硬件好不好，软件扎实不扎实。这个硬件，就是身体健康，有了健康的身体那么什么事情都好办。其次就是软件要扎实，这个软件，就是自己的家庭要温暖如chūn和谐美满。千好万好，也不如有一个稳定和谐的家做后盾好。
这硬件和软件如果都好了，那么我们老年人的晚年生活一定会幸福美满。
在我生rì的今天，心情特别的好，于是诗xìng大发，所以挥笔写了几句，也算是对我六十年来的一个总结和对当今的赞美吧！
花甲抒怀
风雨chūn秋六十年，心血换来富裕甜。
花甲又迁新居室，儿孙满堂享天年。
当朝统治英明策，经济社会猛发展。
衣食住行环境美，感谢祖国度晚年。
农历2007年3月20rì
2007年农历8月15rì，又是我携手并肩近四十年的妻子瑞兰她六十周岁生rì，我感慨万千，于是秉笔诗两首。《携手并肩了终身》和《最美的女人》。
携手并肩了终身
夫妻对坐忆往年，四十年来共甘甜。
追忆往事心头喜，扶夫养子解后忧。
金银美玉若积山，不及妻子送我情。
有人要问再来世，必娶瑞兰为我妻。
夫妻老来方有味，儿孙长大惭如宾。
自力更生主意正，远水儿孙难解喝。
何时卧床身不起，无须谁来收结局。
尽量减轻晚辈担，携手并肩了终身。
2007年农历8月15rì
最美的女人
世界上心灵最美的女人是我妻子
世界上貌美秀丽的女人是我妻子
世界上举止温情的女人是我妻子
世界上内涵丰富的女人是我妻子
世界上能干持家的女人是我妻子
世界上很会生育的女人是我妻子
世界上善解人意的女人是我妻子
世界上传统美德的女人是我妻子
世界上贤妻良母的女人是我妻子
世界上真正爱我的女人是我妻子
2007年农历8月15rì