以后一段时间两人都废寝忘食的修炼。
林忆寒盘膝坐着，吸进空气，肚子鼓起来胸膛瘪下去，呼出空气，肚子瘪下去胸膛鼓起来。这个过程林忆寒已经很纯熟。当第二次空气吸进肚子的时候，他没有马上呼出来，头脑里想象丹田有一股气，这股气流出丹田，来到右脚，先到大腿，再到小腿，最后到达脚趾。然后从大腿的另一侧经过小腿和大腿，在回到丹田。
林忆寒把气呼出，再吸进一口气，重复刚才的过程，只不过右脚变成左脚、右手、左手，然后再从右脚开始新一轮的想象。林忆寒开始吸气吐气一个月后，没有感受到丝毫的劲气，时间长了不免烦躁，为了自我安慰，他想象出一股劲气，沿着四肢流动。人就是奇怪的动物，当你长时间反复这样想象，还真好像是有这么一种感觉，就一直坚持这样做下来。
自从受伤以后，林忆寒和王秋伟就没有在出去捡废品，刚开始是在家里养伤，接着是在家里练功。有时候在超市吃剩饭，有时候自己买点，林忆寒的饭量比以前大了许多，估计是因为锻炼量大，也没有觉得有什么问题，好在之前存下一点钱，生活倒也过得不错。林忆寒每天都按照那“武功秘籍”修炼，虽然一直没什么感觉，心里憋在一股气，倒也没放弃。
有一天王秋伟记起家乡习武的人都要锻炼身体。两人商量着也制定了一套锻炼的方法。两人早上六点起来跑步，上午和下午各做两百个俯卧撑，晚上举一百下石头。三月份以后，就没再见过卢山，两人一直惊恐的心情也稍微轻松了一点。开始王秋伟还能坚持，渐渐就找各种借口，后来干脆什么都不参加了。林忆寒慢慢也不强求他，毕竟修炼这么长时间，一点没感觉到内劲存在，别说王秋伟放弃了，自己也有些气馁。
眨眼之间就到了四月，天气暖了许多。六点刚过，林忆寒就从墙洞爬了出来。林忆寒从街道左边出去，有一条公路，这条公路车辆比较少，林忆寒和王秋伟以前就沿这条公路跑。今天林忆寒突然决定从街道的右边出去，街道左边是往城市中心，右边出去是往观音山，可能更适合锻炼。
在跑出一公里后，就很少看见车辆了，路边多了很多的树，空气要好很多。“果然这边好！”林忆寒发出感慨。正想着，看见前面有一个人一身运动打扮，缓缓地在跑步。
林忆寒加快步伐，那人原本就慢，一会功夫两人就几乎平行，却是捡破烂的卢老头。两人对彼此都不陌生，林忆寒正在思考怎么和卢老头打招呼，卢老头先说话了。
“小兄弟，你怎么早去哪里呀？”卢老头前一次见林忆寒是林忆寒帮他把三轮车推回家，当时就觉得他跟一般的流浪儿不一样，今天一大早又看见他跑步，便忍不住询问。
林忆寒听得莫名其妙，暗道：“我在跑步他难道看不出来吗？”情不自禁看了看自己，穿得是寒酸一些，生出丝丝自卑，口中却恭敬地道：“我不去哪里，锻炼身体。”
卢老头早知道答案，可是听林忆寒嘴里说出来还是感到惊讶。在他心里林忆寒是流浪儿，就该像流浪儿的样子，和他一样出来锻炼身体，卢老头就有点不高兴了，冷冷的“哦”了一声。
林忆寒听出卢老头的冷意，也不想说话，一时显得有些尴尬。说话这会与卢老头平行着跑，林忆寒就跟走路一样。他赶紧说道：“我先跑了。”
卢老头看着渐渐远去的林忆寒，对自己刚才的冷淡有点莫名其妙。心里想：“我为什么会有这样的想法？他是个流浪儿，却没有流浪儿的缺点，能保持纯洁的心性已经很不错了，比那虐畜好很多了，难道我因为那虐畜就敌视所有的流浪儿。”
卢老头再往前跑了一会儿就停在路边活动筋骨，一个多小时后，看到林忆寒跑回来，他有心改变对林忆寒的态度，热情的问道：“小兄弟，你跑很远吗？现在才回来。”
林忆寒也感觉到了卢老头的变化，嘴上恭敬的回答：“好像挺远的，到一间庙那我休息了一会儿就往回跑了。”
卢老头吃了一惊，那关帝庙离这里足有七八公里，林忆寒知道有庙肯定不是骗人。道：“小兄弟，那是关帝庙，离这里很远，你第一次跑步就能跑到那里，还真不简单呀！”
卢老头几乎每天都在这条路上锻炼，今天第一次见到林忆寒，想当然认为他是第一次跑步，就算身体好，不常跑步，能一次跑这么远几乎不可能。
林忆寒对卢老头的质疑倒也不奇怪，不慌不忙解释：“我跑了一个多月了，以前是往那边跑，今天第一次跑这边，跑得也不算远。”
卢老头明显被震了一下，许久才蹦出一句话，道：“哦，……你叫什么名字？”林忆寒道：“我叫林忆寒，回忆的忆，寒冷的寒。”看卢老头心不在焉的样子，林忆寒就告辞先走了。
卢老头望着林忆寒慢慢远去，喃喃道：“林忆寒……林忆寒，他倒是个好孩子，怎么会出来流浪呢？”
之后，每天早晨跑步，林忆寒都会在路上遇见卢老头。卢老头出来稍早一些，林忆寒一般跑出一公里左右会赶上他。两人打声招呼，相互问候一句，林忆寒就超过他，回来的时候卢老头一般停在路边活动筋骨，林忆寒就停下来跟他聊一聊。
一老一小慢慢很熟悉起来。林忆寒知道卢老头以前结过婚，没有生育过孩子，后来收养了一个儿子，再后来他老婆死了，儿子也不知道去哪里了，现在就他一个人。卢老头为人挺好的，是退伍军人，现在还领着工资，生活无忧。可他闲不住，常收捡点破烂，扫扫街道，一直资助着几个贫困学生，村里人都挺敬重他。
林忆寒也把自己的事情告诉他，卢老头慢慢就把林忆寒当孙子一样看待，林忆寒也感受到卢老头的关爱，缺失亲情的他分外珍惜。
眨眼四月将过去，惠州已经很暖了。这一天林忆寒跑了将近两小时，已经大汗淋淋。回来的时候，卢老头早等在路边。
看到林忆寒跑回来，卢老头道：“忆寒，你现在用的时间越来越久了，是不是跑得更远了？”
“嗯，我今天跑到山脚了。”林忆寒还在喘气，跑得远他也有点高兴。
看林忆寒停下来，卢老头关心地说：“别停住，慢慢走走，刚跑完不能停，我们一起走回去。”林忆寒道：“好！”
两人边走边聊，一公里左右的路很短，很快到了村子，右边是往林忆寒的家，左边是卢老头的家。
“去我家喝点水，你还没进过我家呢。”卢老头邀请。
两人已经不再陌生，林忆寒还没有到过卢老头的家，上一次帮卢老头推三轮车也只是到了门口。以前在这里两人就会分道扬镳，林忆寒往右卢老头往左。卢老头从来没有邀请过林忆寒去他家，林忆寒家都没有，自然不能邀请卢老头。
林忆寒没推辞。