又是一rì青霞rì，又是一rì清风扬。
当清晨的第一丝光亮，透过天空的稀薄云层和游离在空中的暗尘，一片橘黄洒向大地。
瑶湖河畔的那片柳林一片寂静，但缓缓的，随着那丝光亮照shè而来，渐渐地开始变得飘舞起来，不知名的地方还响起一声声鸟语，顿时，道道柳条枝叶间隙中洒下一道道圆辉，透着朦胧的水汽煞是好看，这时候随着湖面的微风飘荡，柳条如伊人秀发一般丝丝飘荡惹得林间的鸟儿叫声越发嘹亮了。
柳林深处，朦胧的光线之间或明或暗，地上残叶如被，落叶归根便是如此了。
再往深处，忽明忽暗之间有着一点白光荧荧发亮，定睛忘去，白光如水中白莲含苞，含苞中静坐着一个人，这人浓眉细眼，坚挺的鼻梁中露着一股坚毅的气质。乌黑的刘海下是那双微闭的双眼，满面平静之气不由升起。
这人便是沈落安了。
经过昨rì的探索，沈落安决定了，就算有着将之前的七年的功力化为乌有的可能，他还是希望尝试一下将丹田之中已经到成形的白莲转化为最为普通的玄黄之气。这样无疑是将自己从玄rì初期直接下滑至黄星后期。
武林之中将内功心法的层次分为天，地，玄，黄四类，而像《白莲经》就属于玄级经书中的上等经书，所修炼形成的真气自然就是玄类真气，而根据丹田内真气的形态又分为rì月星三层，当真气充满在丹田之内却是以气态形式流转之时，那边是玄星之气，以液态流转之时便到达玄月之气，而像沈落安之前已经形成固态的莲花，那边是达到了玄rì之气，而每个阶段根据丹田之气的量度又分为初期，中期，后期，沈落安现在便是玄rì之气初期。
武林中人将武功的修炼从上至下分别是天rì级，天月级，天星级，地rì级，地月级，地星级，玄rì级，玄月级，玄星级，黄rì级，黄月级，黄星级十二个层次，而一般的普通人都是黄星级，而天地玄三个层次却是和修炼的内功心法息息相关。至于天rì级和天月级好像从来没有人修炼到达这个层次，只是天星级在传说中有人到达过，但是武林中人都清楚世上根本就没有天极心法，如果真的有那就是传说中的——天书了。
在几类内功心法中玄黄之气很特别，这个东西只要橐龠管正常就可以通过平时的一些吸纳吐气自然产生得到，所以基本上人人都应该身怀玄黄之气，毕竟每个人都必须做一件事就是呼吸。但是令玄黄之气居于最底层的原因并不是因为其修炼普通，只靠呼吸便可，更为重要的原因就是玄黄之气不能在丹田之中形成液态真气，更不能形成固态真气，所以人们将玄黄之气称为一次xìng真气。因为玄黄之气没有如同其它心法那般的真气可以凝集成液，再加以修炼形成固态，当形成固态之后便可以有着吸收天地灵气汇聚丹田的能力，越是高等心法吸收天地灵气的速度越是惊人，像修炼《天云诀》的龙破天当年驰骋杀敌的时候竟然可以以一人之力与千军万马对抗，可想而知他内力恢复的速度。
人体之中的橐龠（tuoyue）管位于肺与丹田之间，所以气息是先进入肺再进入丹田之中，而一旦橐龠管发生堵塞，那么丹田之中就无法产生循环真气，自然无法修炼内功。世上本来也不是每个人天生橐龠管就是贯通的，或细或粗，各不一样，甚至有些人天生橐龠管不通，这种人在武功上达到一定造诣是很困难的，因为他们只能在外功上下功夫，拼命练身法和招式，在速度和力量上达到一种极致，不过这种人只出现过一次，那就是一千二百年前华夏四天将之一的追风将军——风沉，那是迄今为止唯一一个凭着外功达到和地rì大神一般层次的人物，之后再没有出现过。
其余的三位华夏天将，“飞龙将军”龙破天是身怀《天云诀》这套地级心法达到地rì级，最后还独创《通天剑法》创立了剑阁这一派，最后传说龙破天靠着《天云诀》和《通天剑法》摸到了天星级这个层次，但是自从创建了剑阁之后龙破天在没有出山，所以这个传说没有任何证据。
“天鹰将军”李飞扬和“白虎将军”徐天元也都是和龙破天一样靠着上等地级心法修炼到地rì级，不过自从帮华夏打下万里江山之后就双双隐退，再无音讯，就连他们的武功都未曾有人知道过。而风沉位于华夏四将最末尾，可想而知一套好的内功心法是有多么总要。
相传除了剑阁和书门两派，其余八派也都只有下等地级心法而已，所以这才是剑阁和书门实力远大于其余八派的原因。也正是因为心法的重要xìng，武林十大戒律才将偷学别派武功和私传本门内功于外人列为第一和第二条。
沈落安这等想法不可谓不大胆，将自己的玄级心法就这样转化为了玄黄真气，普天之下前后五百年估计都没有人会像沈落安这般胡闹！不过也不排除先前有着偷学别派心法的人发现玄黄之气的转化功能，而为了逃避天下英雄的追杀将自身内力转化为最普通的玄黄之气，来瞒天过海。
如今正值chūn分时节，虽然江南入暖较早，但是在这清晨依旧叫人感觉丝丝寒气入体。然而入定而坐的沈落安额尖却是汗如雨下，可想而知将上界真气转化为玄黄真气是何等的艰辛。
沈落安控制总金额自己的丹田之内玄黄之气绕着那朵微微成形，还呈透明的白sè莲花一丝丝的蚕食着，不觉之间丹田之中玄黄之气越来越多，如同白云沧海一般四处游荡，毕竟玄黄之气再怎么修炼也不能达到固态，不然那些上等心法和这玄黄之气就没什么区别了。
渐渐地丹田之中玄黄之气已经达到一个瓶颈，体内的玄黄之气开始倒流起来，这让沈落安顿时觉得丹田如同要爆炸了一般，肚子里面不由有一团熊熊烈火烧的沈落安满头暴汗，脸sè从白sè变成红sè，再有红sè变为白sè，在这红白转换之间，沈落安放于膝上的双手早已将指甲抓入肉里了，可是肚中的那团火燃烧之痛和逆流的真气那种爆筋之痛叫沈落安几经达到昏迷的边缘。
沈落安双手结印，心念经文：夫人神好清而心扰之，人心好静而yù牵之。常能遣其yù而心自静，澄其心而神自清，自然六yù不生。
不知道念了多少次，逆流真气和顺流的真气在橐龠管中上下不得，而那丹田之中的玄黄之气却依旧还在蚕食着那朵已经所剩无几的莲花，由于玄黄之气在丹田之中的集聚越来越多，气压升高，温度升高，玄黄之气的温度之高几乎要将沈落安内脏烤熟了一般，若不是沈落安将玄黄之气凝结成一个球体将玄黄之气压缩在里面，恐怕丹田早已经爆炸开来了。
沈落安现在既要分出jīng力来压制丹田内的那个球体，又要控制着橐龠管中逆流的玄黄之气不让之太过凶猛而将自己的橐龠管冲破，还要承受丹田和橐龠管这两处剧痛，沈落安就算是结印让自己集中jīng力，但是还是由于疼痛过烈，有所分心。
就是那么一秒不到的分心，丹田之中的球体已经将丹田扩张的比原来几乎要大上一倍，那种滚烫和那种撕心裂肺的**撕裂叫沈落安几乎失去神识。
“我要坚持，不能就这样死去了，还有人在等待着我。若然，我答应你了的，要保护好自己。”沈落安在神识恍惚之中依依念着这番话语，他坚持着，也忍受着。;