在容玥认真进行修炼的时间里，妖月长老的贴身宠物兼侍卫“小黄”也时不时来看望一下。这不，看到容玥一张圆滚滚的小脸上满是汗水，小黄又忙不迭的去告密了：“月姐，你真有眼光，容玥那胖丫头还真是卖力呢。不过到目前为止还没什么突破。我们上次感受到的那种恐怖的气息也没有发生过。”嗯，看来这丫头只有在遇到危急情况的时候才会爆发出那种实力。不过现在还不是让她过早爆发实力的时候，以后慢慢探查她的秘密吧。你平时多看着点，在安全的范围内给她最高强度的训练。我很期待她会有怎样惊人的突破呢。
是！小黄神sè一正，转身而去。
在密境妖宗，每一个修真者都有自己的一处洞府。洞府都有修炼密室；可以隔绝外界的干扰。此时，在容玥的修炼密室里，她正躺在一张用晶石铺就的石床上，进行修炼。妖兽的修炼功法与众不同，姿势更是以躺功为主。这张晶石床上的石头都是充斥着大量元灵的元石，是极佳的修炼辅助材料。特别对容玥这样的初级修炼者而言，元石蕴含的元灵更容易被吸收和转化。处在通智阶段，正是向着锻体的阶段冲击的时候。大量的吸收元灵，不断的提纯来炼化自己的身体，是锻体成功的重要环节。
经过一个多月的呼吸吐纳，容玥已经能够感觉到自己的身体里面有少量的元灵在游走。元灵看不见摸不着，但是在一呼一吸之间融入身体之后，还是感觉到淡淡的能量，清凉温和，在四肢百骸中游走。不过，用小黄的话说，这点元灵太微不足道了。因此小丫头才躺在元石床上，提高吸收效率。躺在元石床上，身体直接接触那些元灵，呼吸吐纳的效果大为改善。现在容玥就已经明显感觉到在一呼一吸之间，全身的毛孔都在跟着节奏呼吸，那些元灵也在通过毛孔渗透吸收进入身体当中。已经在石床上躺了五个时辰了，那种元灵蒸腾身体的感觉依然让容玥兴奋不已。
按照小黄的介绍，元灵入体之后会自发对身体进行改造，不过这个效果太微弱了。必须学会在全身范围内zì yóu运转元灵，用意念cāo控元灵发挥更大的效力。容玥也开始尝试cāo控元灵，她把心思集中到自己的手掌上。此时双掌贴附在石床上，那种温凉的感觉十分明显。将意念集中在掌心，她能感觉到在手掌的某一个部位，元灵正缓慢的渗透进入。将意念锁定这个位置，仔细的体会元灵入体之后的走向，那些温凉的能量，在掌心汇聚成发丝粗细的能量线，慢慢渗透到肌肤里面，遇到血管之后就快速融合进去，然后就感觉到这股元灵随着血液运行到手臂上，继续向上，到肩头，然后感觉便消失不见了。
如此连续感悟了数十次，终于能将意念跟随着元灵在上半身运行一周而不至于丢失目标。容玥知道，这仅仅是迈出了半步，还有更长的路要走。
不过，暂时先停下意念的训练，她走下石床，开始锻体的另外一项训练，也就是纯粹的**强度训练。在密室里，她开始不断的拎起重达50公斤的巨石。才刚六岁的小丫头，能够举起百斤巨石，这已经算是非常不错了。连续托举巨石超过100下之后，容玥走出密事，在周围的山间连续奔跑起来。rì均100里长跑，100下托举、500次深蹲跳跃、500次木棍击打训练；这是每天必做的功课。能够坚持这样强度的训练，除了保护亲人的yù望外，另一个动力就是小黄这位大师时不时的鄙视和催促。看着这个一身金黄毛皮，模样却充满鄙夷和神气的小不点，容玥总是气不打一块来。终于有一次容玥实在看不下去了，抄起那个百斤巨石就砸了过去，没想到这个一脸jiān笑的小黄居然像第一次见面扔那个红sè浆果一样，把百斤巨石抛上天空，再接住，在抛上天空；而且是单手cāo作。而且，频率超快，几乎眨眼就完成了一百次高抛的数量，然后用它小巧的头部轻轻一顶，这个从十几丈高的地方轰然砸落的巨石就被碰碎了。
艰难的吞下一口口水，容玥默默转身，抄起另外一块百斤巨石，淡定的练了起来。