“荒古之时，修行还没有正统的体系，先贤以天地，自然，宇宙为师，观其妙，得其髓，悟其理，慢慢的开始了修行之路。在漫漫探索中，总结出了大概的修行体系。以万物为蓝本，开始了初期的修炼总结。”
“经历一代代修行先驱的尝试，探索，总结，修炼体系雏形开始形成，在经过前辈们的贡献，经验，荒古修炼体系基本形成。荒古修炼体系共有六大境界——固体境，蜕凡境，魂魄境，种子境，小神通境，归元境。”
“虽然大境界有了，但是小境界的划分却比较模糊。”
“再到远古时代，修行体系逐渐完善，这个时代的大能者站在荒古前辈先驱的肩膀上，将修行体系进行了更细致的划分，凡人修行必经过九重大境界，九重小境界，共计八十一道坎，也喻指九九归真之意，方能有触碰大道的资格。”
“可惜，那八十一道坎，八十一小境界已经随着远古之时的大战消失在历史长河中了，以致演变为今天的这个地步。那场大战，我们陆家先祖也参加了，但是在那场战斗中先祖只是一个不起眼的小兵，比先祖强大的大有人在，先祖虽然侥幸从那场大战中活下来了，但是却落下了不可治疗的病根，最后也郁郁而终了。那场大战的结果怎么样？为什么会发生大战？遗憾没有人知道，先祖也不知道，没有接触到更加高深的修炼层次，就无法接触到大战的内幕。”
“先祖死前，对后世寄予希望，希望能有一天家族子弟能够把正确的修炼体系整理出来，捎给他老人家知道。陆家后人后来以武学理论世家慢慢出名，但家族修炼者始终无法走出这片天空，无法见到更加玄妙的修炼层次，实为憾事。”
“但是，随着我陆鼎鴻的出生，事情又有了转机。吾观天体星多以炼体为主，对气的运用堪称粗鄙，对神的修炼更是无，吾观想若一直这样修行下去，修行者必走到一个死胡同，无法回头。”
“难道在我之前就没有先贤看出其中的问题症结所在，吾查阅历史，在历史上有和我一样的人存在，但都是昙花一现就消失了，难道有什么神秘的力量在制约着天体星的发展？”
“吾觉得有个巨大的yīn谋笼罩在天体星上，吾找到知交好友，并将自己找到的线索告知，并开始了调查，可惜没找到线索却差点丢了xìng命。”
“以后吾就偏居一方，开始了自己的探索，时至今rì，吾终于总结出了大致的修炼体系。”
“人之修炼，始于炼体，身体乃人之根本，各种武学的施展离不开身体，身体作为武学的媒介极其重要。吾总结了人之修炼**的九重境界。”
“第一重——炼皮境。炼皮境为炼体境第一阶段，这一境界炼皮分为三个阶段，第一阶段硬皮，第二阶段软皮，第三阶段刚柔相济。”
“第二重——炼肉境。专门修炼肌肉，让肌肉可以在不同的环境下都能适应环境。这一阶段主要训练**的抗击打能力和抗压能力。”
“第三重——锻骨境。锻炼骨骼，让骨骼更加结实，可以承载更多的力量和压力。骨骼在人体中是支撑人体运动的根本，锻炼好它，可以更加zì yóu的调整身体做各种复杂的运动，对各种武学的施展有着不可替代的作用。”
“第四重——洗髓境。将骨头里面的骨髓重新的淬炼一遍，让其拥有更强的造血能力。血与肉的结合可以衍生出内气，这要看一个人的血肉是否强盛。如果在这个阶段无法诞生出内气，越往后修炼就越不容易诞生出内气。所以这个阶段尤其重要不可不察。”
“第五重——换血境。通过新的骨髓，造出新的血液，让那些老旧的血液壮大新生的血液，给人体焕然一新的感觉，让人保持着旺盛的生命力。”
“第六重——易筋境。筋具有连属关节，联络形体，主司运动等功能。通过锻炼筋，来加强各个关节部位的畅通。”
“第七重——通脉境。打通人体十二正经和奇经八脉。可以增强内气的流动，储存跟多的内气到丹田。”
“第八重——百窍境。人体的总穴位都算的话大约1700多。而百窍境要打通的穴窍有409个穴位，包括52个单穴，309个双穴、48个经外奇穴。
“第九重——合一境。这个境界代表着人的**已经完美的融合在一起，心到身体必然发出该有的动作，作出该有的反应。这是一种圆满的状态。
“这是炼体阶段的九重境界，正确认识九重境界，对炼体阶段大有裨益，望放在心上，记在心里。”
……
看完《武学体系概论》，少阳对炼体阶段有了一个新的认识，新的收获。他闭起双眼，开始了回忆书上的内容。慢慢进入了领悟状态。
不知道过了多久，他睁开了自己的眼睛。感觉自己的jīng神状态变好了许多。
“以后就不用睡觉了，晚上打坐就可以了。要不今晚试试？”少阳的脑中浮现了这个想法，想止住却又有点想去尝试。
“晚点在说吧，现在还有两本书没看呢，不知道另外的两本书怎么样。”
于是看向了自己身旁的另外两本书《远古记事》和《天地》。还没等到他打开两本书，密室的门开了。
父亲走了进来，对他交代了一番就离开了。
没多久，少阳也出了密室，向自己的清幽小竹走去。晚上他要尝试一下打坐到天明。
夜晚的月光还是那么明亮，在小竹房里，一个小孩在自己的床上盘膝而坐，进入了修炼状态。